Що спалює жири в організмі

Сьогодні мова піде про те, що добре спалює жири в організмі людини, а саме про продукти і речовини в них містяться, допомагають спалити жир. За рахунок описаних в статті речовин дійсно можна скоротити кількість жиру в організмі.

Що спалює жири в організмі

Звичайно, позбавитися від зайвого жиру можна не тільки за рахунок продуктів, спеціальних добавок і дієт, а ще за допомогою спорту, здорового способу життя і т.д. Але зараз ми будемо говорити саме про речовини. Ось вони:

1. Кофеїн безводний

Безводний кофеїн те ж саме, що сухий кофеїн, розведений у воді, і властивості ті ж. Єдина відмінність в формі - він сухий, у вигляді порошку. Кофеїн один з найвідоміших і популярних жироспалювачів.

Дія кофеїну пов`язано з впливом на жирові клітини організму. Кофеїн підсилює метаболізм і серцебиття, що змушує організм працювати на спалювання жиру більш ефективно. Спалює чи кави жир? Так, можна і так сказати.

2. Кора дерева йохимбе

У корі даного дерева, що росте в Західній Африці, міститься головна речовина - йохимбин. Крім нього, в корі міститься маса інших речовин, але саме йохимбин забезпечує жиросжигающий ефект. Раніше дане речовина використовувалася для лікування еректильної дисфункції у чоловіків, але в подальшому йохимбин став активно застосовуватися в спортивному харчуванні, як речовина, що допомагає спалити жир. Йохимбин блокує бета-рецептори і посилює кровотік в жирових тканинах. Саме ці дії дозволяють з легкістю руйнувати жир, позбавляючись від нього разом з виробленням енергії.

3. Палить чи грейпфрут жири?

Відео: Як згорає Жир

Так, грейпфрут спалює жири. Активна речовина синефрин, що міститься в цьому фрукті, за структурою схоже на ефедрин, але все-таки є істотна відмінність. Синефрин активізує метаболізм без негативного впливу на артеріальний тиск (не підвищує його). Також синефрин стимулює центральну нервову систему, знижує відчуття голоду і мобілізує жири з жирових клітин, знижуючи вагу. Дана речовина активно використовується в спортивній індустрії в вигляді харчових добавок. Незважаючи на позитивні відгуки, синефрин все-таки має деякі побічні ефекти:

головний біль
проблеми з травленням
посилене серцебиття (як, наприклад, у випадку з кофеїном)

4. Геранієве масло

Дивно, таку квітку як герань також є засобом, що спалює жир, але не саму квітку, як його листя. З листя герані виробляють масло, в якому міститься речовина метілгексанамін. Ефект цієї речовини схожий з дією кофеїну. Підсилює метаболізм і допомагає добре спалювати жири як паливо. Речовина також використовується в спортивних добавках. До речі, метілгесанамін став предметом розгляду при перевірці спортсменів на допінг, так як дозволяє збільшити приплив енергії. Серед професійних спортсменів даний препарат є забороненим.

5. 3,5 дііодо-L-тіроніна

Ще один жиросжигатель (гормон тіроніна) природного походження, що виробляється щитовидною залозою. Природно, спортивна галузь не могла пройти повз і почала виробляти препарати з жироспалюючим ефектом на основі даної речовини. 3,5 дііодо-L-тіроніна має такі властивості:

посилення обміну речовин
стимулює окислення жирів
транспортування жирів до місць спалювання (до м`язів і печінки)
підсилює енергообмін (підвищує температуру тіла)

Будьте уважні, прийом препаратів на основі даної речовини може привести до проблем в роботі щитовидної залози. Перед тим, як приймати, проконсультуйтеся у лікаря-ендокринолога. І взагалі, будьте обережні з жиросжигающими препаратами.

На цьому все. Бережіть себе!