Ароматерапія для вагітних, як допомагає ароматерапія при вагітності?
Ароматерапія для вагітних
У період вагітності ефірні масла можливо використовувати для релаксації і щоб полегшити якесь нездужання. Можна використовувати масла так:
під час масажу для вагітних не можна застосовувати чисте масло. Його необхідно завжди розбавляти з якимось нейтральним маслом (1 чайна ложка), наприклад, соняшниковою або мигдальним. Компоненти масла будуть проникнути в організм вагітної через шкіру внаслідок посилення кровотоку за допомогою масажу;
для водних процедур потрібно кілька крапель олії, які необхідно додати в теплу ванну;
для аромалампи необхідно взяти тільки 1-2 краплі олії. Есенція проникне в організм через легені.
Молекули аромамасел дуже маленькі. Всмоктування їх в організм відбувається досить швидко. Потім відходи виходять під час потовиділення, через сечу і через легені при видиху.
Як допомагає ароматерапія при вагітності?
Масаж має потужний розслабляючий ефект. У період вагітності масаж плечей, живота або ніг із застосуванням ефірних масел творить чудеса. Однак він не завжди актуальний для кожної жінки. Під час вагітності шкіра може стати особливо чутливою до будь-яких впливів і, тому, масаж навряд чи підійде.
У тому випадку, якщо масаж абсолютно не підходить, то можна приймати ванни з аромамаслами маслами, робити ванночку для ніг і використовувати як компрес. Намочити рушник в негарячій воді з розведеним ефірним маслом і обернути їм, наприклад, ноги. Така процедура дає розслабляючий ефект.
Певні ефірні масла вважаються заспокійливими засобами під час виношування дитини.
Поради ароматерапевтов:
в боротьбі з токсикозом вагітної допоможуть масла лимона, евкаліпта, меліси лимонної. «Бій» печії дає втертий в область сонячного сплетення суміш м`яти і лимона, її можна використовувати, починаючи з 5 місяці вагітності;
Відео: Запахи під час вагітності. Серія 10 Вагітність тиждень за тижнем
при запорах і болях в животі може допомогти втирання суміші ефірних масел - 1 крапля апельсина і 1 чайна ложка календули;
тягнуть болі в попереку знімає компрес з ефірним маслом м`яти або лаванди;
уникнути розтяжок допомагає масаж з ефірними маслами апельсина, лимона (ці масажі рекомендовані лише до 8 місяці).
Аромамасла для краси вагітної
Найчастіше вагітна жінка турбується за свій зовнішній вигляд: як виглядає шкіра, волосся і нігті. Але не слід впадати у відчай, на допомогу прийдуть аромамасла.
Якщо волосся стає ламким і починають випадати, необхідно додати до звичайної порції шампуню кілька крапель олії чайного дерева або іланг-ілангу.
Щоб запобігти появі пігментних плям, додають 1 краплю ефірного масла лимона в нічний крем.
Запобігти кровоточивість ясен допоможе 1 крапля ефірного масла чайного дерева і лимона разом з пастою на зубній щітці.
Ароматерапія з застосуванням масел жасмину, апельсина допоможе впоратися зі страхами, поганим настроєм і дратівливістю.
Перед пологами, за кілька тижнів, потрібно почати додавати 1 краплю олії жасмину в суміш, призначену для масажу промежини. Така процедура допоможе приготуватися до пологів.
Ефірні масла мають антибактеріальну дію. Масло чайного дерева відмінно допомагає при віруси. Воно запобігає застуди.
Застосування ароматерапії під час пологів
Ароматичні масла допомагають на різних етапах пологів і полегшують біль. Дослідження показують, що регулярний масаж знижує родову біль.
На початку пологів аромамасло чорного перцю або ладану позитивно позначаються на стані вагітної.
Ризик застосування аромамасел
Ефірні масла необхідно завжди використовувати обережно, особливо в першому триместрі. В обов`язковому порядку потрібно повідомляти лікаря, які точно масла передбачається використовувати.
Деякі види абсолютно не підійдуть для вагітних, внаслідок того, що вони можуть призвести до викидня.
Масло шавлії, наприклад, сприяє стимулюванню пологів. Тому до пологів його застосовувати категорично забороняється.
Для того, щоб ароматерапія не зашкодила вагітної і майбутній дитині, до використання будь-якого масла необхідно обов`язково проконсультуватися з фахівцем.
Дивний аромат народження
Відео: РОЗТЯЖКИ! БОРОТЬБА! ПРОФІЛАКТИКА! Мій досвід!
Ароматичні масла прийдуть на допомогу породіллям. Вони здатні не тільки сприяти релаксації, але знімати біль при переймах. Кращими помічниками при пологах стануть ефірні масла жасмину, лаванди. Щоб активувати родову діяльність слід використовувати для розтирання крижів ефірні масла вербени, жасмину, шавлії, майорану, смирну. Для швидкого відділення плаценти потрібно масажувати живіт з ароматичною олією жасмину.
