Як лікувати сколіоз, щоб забути про нього назавжди?
Як слід лікувати сколіоз?
Сколіоз - це настільки поширене захворювання, що рідкісний підліток не має в медкарті запис: діагноз «сколіоз». Це означає, що хребетний стовп викривлений убік. При відхиленні хребта в сторону спрацьовують компенсаторні механізми, які намагаються зберегти рівновагу тіла. В результаті утворюються додаткові вигини в формі літери «S» або «Z».
Це підступне захворювання «завдає удару у відповідь» практично по всіх системах людського організму. Порушується робота нервової, дихальної, серцево - судинної та інших систем. Хворі на сколіоз третьої-четвертої ступеня відчувають труднощі з диханням, а також страждають серцевою недостатністю по характерному «сколіотична» типу (недостатність правого шлуночка).
Звичайно, виникає закономірне питання: як лікувати сколіоз, щоб уникнути наслідків? Які існують способи лікування, і які з них найбільш ефективні? У цій статті ви знайдете відповіді на всі хвилюючі вас питання по боротьбі з цією недугою.
Вилікувати сколіоз можна за допомогою консервативних методів, але на більш пізніх стадіях, коли внутрішні органи зазнають значного тиску і перестають нормально функціонувати, вдаються до оперативного лікування.
Лікуємо сколіоз без операції
Дихальна гімнастика Шрот
Названа на честь разработчіци дихальної гімнастики - практикуючого фізіотерапевта Катаріни Шрот. Свою методику Катаріна перевірила на собі і змогла перемогти сколіоз, Докучаєв їй довгі роки.
Вона пішла нетрадиційним шляхом і порівняла хребет з гумовим м`ячем, а його вигини - з вм`ятинами на ньому. Щоб надати м`ячу рівну округлу форму, потрібно направити повітряний потік в місце деформації. Також з хребтом: для повернення хребта в фізіологічне положення пацієнту потрібно навчитися вдихати увігнутими частинами тіла.
У багатьох клініках світу сколіоз успішно лікується завдяки широкому застосуванню даної дихальної гімнастики серед хворих на сколіоз. Методика дуже ефективна, але потрібен фахівець - інструктор для демонстрації лікувального дихання.
Гімнастика проводиться під наглядом фахівця. Він вказує місця на тілі пацієнта, якими слід вдихати, і контролює правильність виконання. Видих відповідно до методики Шрот протяжний, вироблений через зімкнуті губи. Трохи практики і будь-який бажаючий здатний освоїти техніку асиметричного дихання.
Лікувальна фізкультура
Чи можна вилікувати сколіоз, виконуючи фізичні вправи? На жаль немає. Лікувальна фізкультура тільки попереджає прогресування хвороби і покращує її перебіг.
Як це відбувається?
Гарного результату добиваються пацієнти з початковими проявами сколіозу.
Вправи підбираються індивідуально, враховуються причини виникнення захворювання і ступінь сколіозу.
Сприятливо на здоров`я хворих на сколіоз позначається плавання і ходьба на лижах. Важливо! Під час занять не можна перенапружуватися, перш за все, потрібно прислухатися до свого самопочуття.
Відео: Лікування сколіозу за допомогою масажу
Комплекс вправ при сколіозі
Початкове положення - лежачи на спині
- Руки витягаємо за головою. Шкарпетки тягнемо по черзі на себе, потім від себе. Обертаємо стопами в обидві сторони. Продовжуємо виконувати вправу близько хвилини.
- Всім знайоме вправу «велосипед». Кут між ногами і підлогою має бути якомога менше. Робимо 2-3 підходи.
- Притискаємо коліно до грудей. Спочатку одну ногу, потім іншу. При цьому захоплюємо кожен раз коліно руками, коли опускаємо коліно - руки знаходяться за головою. Повторюємо 10 раз.
Початкове положення - лежачи на животі
- Руки повинні бути зігнуті. На вдиху піднімаємо голову і плечі, на видиху - опускаємо. Повторюємо 6 разів.
- Піднімаємо голову і руки і робимо перехресні рухи руками. Повторюємо 10 раз.
- Голову кладемо на долоні. Піднімемо верхню частину тулуба і ноги. Ноги повинні бути прямими. З`єднуємо прямі руки, розводимо ноги в сторони і навпаки - руки розводимо в сторони, ноги з`єднуємо. Повторюємо 20 раз. Здійснюємо 2-3 підходи.
Початкове положення - стоячи
- Долоні кладемо на плечі, і обертаємо руками впёред і назад. Повторюємо 10 раз.
- Тягнемося головою до стелі, при цьому на носочки НЕ встаємо. Виконуємо повільно і обережно. На вдиху тягнемося вгору, на видиху опускаємося вниз. У момент максимального напруження затримайтеся на деякий час.
Лікування за допомогою корсетів
Корсети бувають двох видів: коригуючі і підтримують. Підтримують знімають з хребта зайве навантаження, а коригуючі здатні зменшити кут викривлення хребетного стовпа.
Відео: Як позбутися від болю в спині .., назавжди
Який лікар допоможе вам підібрати підходящий корсет і буде лікувати сколіоз? Грамотний ортопед порадить відповідний саме вам корсет і буде стежити за динамікою процесу одужання.
коригуючі корсети
До них відносяться корсети Шено, Мілуокі, Ліонський, аналоги пристосувань Шено вітчизняного виробництва. Подібні пристрої носять шість місяців - рік або більше. Їх змінюють у міру зростання і вирівнювання хребта.
Коригуючі корсети усувають деформацію хребта в двох площинах - передньозадній і бічній. А також розкручують хребет, завдяки фіксації опорних майданчиків корсета на тілі хворого.
підтримують корсети
До них відносяться реклінатори, грудні і грудопоперекового коректори постави.
Такі пристосування рекомендуються людям, зайнятим важкою фізичною працею, наприклад вантажникам. Корсети знімають біль і знижують навантаження на хребет.
реклінатори
Реклінатори - коригувальні пристрої для збереження правильної постави. Являють собою еластичні стрічки у вигляді вісімки, які повинні охоплювати плечовий пояс людини.
Добре допомагають при невеликих порушеннях постави.
Грудні підтримують корсети
Це коректори, що складаються із твердої спинної частини і пояса. Також є додаткові лямки на рівні талії.
Ефективні при більш серйозних порушеннях постави, крилоподібних лопатках.
Грудопоперекового підтримують корсети
Коректують хребет по всій його довжині. Такі корсети складаються з пояса, жорсткої спинки і реклінатори.
З їх допомогою можна вилікувати сколіоз 1-й і 2-го ступеня.
масаж
Лікувальний масаж рекомендується проводити на всіх стадіях розвитку сколіозу.
Завдяки масажу йде біль, нормалізується крово- - і лімфообіг, зміцнюються м`язи.
Головне завдання м`язів грудей і спини - утримувати хребетний стовп. Процедури масажу дозволяють м`язам відновити втрачені сили. Увігнуті місця слід розслабляти, а опуклі - тонізувати.
Курс масажу потрібно проводити 2-3 рази на рік по 15-20 сеансів і поєднувати з іншими видами лікування.
фізіотерапевтичні процедури
Для лікування сколіозу використовується електротерапія, водолікування і лікування теплом.
Найкраще допомагає електростимуляція, яку проводять курсами по 10-15 процедур.
До теплолікування відносяться обгортання з озокеритом і парафіном. Ці процедури збільшують приплив крові в області плечового пояса, сприяє лімфовідтоку.
Водні процедури, такі як хлоридно-натрієві ванни призначаються для підняття загального тонусу організму.
Оперативне втручання
Якщо консервативні методи лікування не працюють, а стан хворого погіршується, роблять операцію.
Показання до хірургічного втручання:
- пацієнта мучать болі;
- серце і легені не можуть функціонувати належним чином;
- сколіоз неухильно прогресує.
На сьогоднішній день існує декілька методів проведення операції: метод Харрінгтона, Котреля Дюбуссе, Цильке, Чаклина і інші. Кожен має свої недоліки і переваги, але найпростішим і безпечним визнаний метод Харрінгтона.
Всі операції зводяться до того, що в тілі пацієнта встановлюються металеві конструкції, які підтримують хребет у правильному положенні. Після операції зникає біль, органи більше не стискаються, усувається горб.
Але хребет при цьому втрачає рухливість, а металеві пристосування залишаються в тілі людини на все життя.
Отже, поспішаю вас порадувати: зі сколіозом можна і потрібно боротися. Ви навіть можете лікувати сколіоз будинку, якщо ступінь викривлення невелика, і ви попередньо порадилися з лікарем. Найкращий підхід до лікування сколіозу - це поєднання декількох методик, а також регулярність їх проведення і впевненість в одужанні!
Мені 12 років, я серйозно займаюся волейболом і ще танцями як хобі. Мені поставили s-подібний сколіоз 2 ступеня (15 градусів) є варіант не йти зі спорту або підлікуватися і повернутися або це все? Я живу не в Москві (((((дайте відповідь будь ласка, мені все заборонили, один лікар каже обов`язково корсет Шено, інший, каже-корсет це зло, тільки вправи. Не знаю вже кому вірити, або може-бути взагалі нічого не робити, раз це не виліковується, і не кидати спорт
Іван - консультант Moyaspina.ru - 30.04.2015 - 19:33
Добрий день. Хоббі та спорт - це дуже здорово. У 12 років хребет знаходиться в якомусь перехідному стані. Як Ви його зараз сформуєте, таким він і буде протягом усього життя. Особливо, якщо ви дівчина. Тому серйозні заняття повинні бути на час виключені. На рахунок лікування обидва фахівця, які оглядали Вас мали рацію. Ви потребуєте в носінні дозованому (періодично носити) корсета в поєднанні з обов`язковою ЛФК для хребта. Перший метод допоможе усунути деформацію, а другий утримати хребет в правильному положенні.
Гість - 22.01.2015 - 6:14
У мене і мого брата були в початкових класах проблеми з позвоночніком.Брат пішов займатися в тренажерний зал, а мене побоялися віддати, (широка спина і т.д.). У брата рівна спина а у мене запущений скалеоз.Так, що у кого на початковій стадії. нарощуйте м`язи для спини.
У мене сколеоз 2 ступеня. Викривлення в груднопояснічном відділі. s подібної форми. До того ж трохи вище куприка він
випирає. Скажіть можливо в таких ситуаціях лікування масажем. Або треба вживати заходів щодо серйозніше? В силу сформований обставин у лікаря піти зараз не могу.Мне 15. Підкажіть що небудь.
Мені 12 років, другий раз лягла в больніцу.У мене S подібний сколіоз грудо-поперекового відділу, 3 степень.Врач сказав що до 14 років у мене буде активне зростання і сколіоз буде в цей час дуже повільно виправлятися, головне що б гірше не стало .Сам сколіоз у мене на правій стороні, чи можна його довести до 2-1 ступеня, що б не видно було? Я займаюся ЛФК, роблять масаж, електро фарес, електро стимуляцію, прогрівання парафіном і ще мені якийсь магніт до спини прикладають, скоро корсет ще купім.Поможет? А то я вже не вірю то що у мене не буде цього "горба" :(
