Фрукти при псоріазі: лимон, хурма, гранат, яблука, виноград
Хурма, гранат, лимон - які фрукти можна при псоріазі?
Опубліковано 23 Липня 2015 о 21:14
Фрукти при псоріазу - невід`ємна частина дієтичного раціону хворого лускатим лишаєм. Особливою популярністю ці солодкі джерело вітамінів і мінералів досягли після проведеного дослідження. Вчені довели, що пацієнти, які сиділи на плодової дієті, швидше досягли стадії ремісії і повного одужання. Як різні фрукти впливають на перебіг хронічного дерматозу?
Корисні властивості фруктів
Фолієва кислота - незамінний помічник для нормалізації обміну речовин. Вітамін В12 міститься в ферментах, що розщеплюють їжу, що надходить в шлунково-кишковому тракті. Псоріаз провокує його недолік і руйнування цілісності кругообігу поживних речовин.
Відео: Дієта при псоріазі по Пегано. защелачивание
Цинк - мікроелемент, який має найважливіше значення в ендокринної регуляції внутрішніх процесів, оскільки входить до складу гормону інсулін.
Омега-3 - поліненасичені жирні кислоти - збагачують шкіру необхідними ліпідами, надають їй м`якість, еластичність і прискорюють відлущування наростів. При формах хвороби волостістой частини голови вони також зміцнюють цибулини волосся.
Залізо, калій, магній, клітковини і вітаміни А, В, С і креатин в достатній кількості містяться в плодах дерев. Регулярне вживання салатів, компотів і десертів з солодких ласощів допоможе уникнути сезонних авітамінозів. Але які фрукти допустимі при псоріазі?
дозволені фрукти
Зелені яблука, запечені в духовці;- Ізюм та інші сухофрукти (інжир, чорнослив, курага);
- Манго, персики і хурма при псоріазі є природними антиоксидантами.
Відео: Дієта при псоріазі
Чи можна хурму при псоріазі, адже вона має яскраво-оранжевий колір, що переходить в червоний, якого слід уникати при дерматозе?
Такі побоювання марні, оскільки цей плід безпечний при лускатим лишаї. Навпаки, хурма багата на магній, калій, бета-каротином і вважається детоксикантом - виводить шлаки і токсичні речовини.
Манго, папайя, ананаси, ківі - екзотичні фрукти варто додавати в раціон тільки в стадії ремісії.
Груші, банани, зелені яблука і диня - монопродукти, які не можна змішувати з іншою їжею і вживати як окрему страву;
Виноград, вишня дозволені дерматологами.
заборонені фрукти
Незважаючи на високий вміст вітамінів і цінних елементів, що знаходяться в складі всіх солодких ласощів, не кожен плід знайде своє місце в раціоні хворого лускатим лишаєм. Дерматологи не допускають присутність в меню:
- Лайм і лимон. При псоріазі порушена середу рН і окислювально-відновний баланс. Лимонна і лаймовим кислоти, що потрапляють в організм в концентрованому вигляді, травмують стінки стравоходу, викликаючи ускладнення хвороби;
- Свіжовичавлені фруктові соки. Подібні напої містять безліч ефірних масел, токсичних для ослабленого пацієнта;
- Полуниця і гранат при псоріазі також потрапляють під заборону. Червоний колір цих плодів говорить про високий вміст в них алергенів, непридатних при лускатим лишаї;
- Суниця, журавлина і смородина при лускатим лишаї допускаються лише в обмеженій кількості при ремісії.
