Фрукти корисні для шкіри
Відео: ПРОДУКТИ харчування для різних ТИПІВ ШКІРИ
Фрукти корисні для шкіри
Практично всі, без винятку рослинні продукти, фрукти і овочі містять ті чи інші корисні речовини, необхідні для збереження нашого здоров`я і краси. У їх складі є біоактивні речовини, які роблять позитивний вплив на клітини організму. Крім того, фрукти багаті органічними кислотами і поліфенолами, які надають позитивний вплив на шкіру. Разом з антиоксидантами, ці речовини уповільнюють процеси старіння.
Все на світі косметологи рекомендують використовувати для збереження краси фрукти корисні для шкіри. Влітку, коли починається фруктовий сезон, корисно регулярно робити живильні, освіжаючі, вітамінізує, зволожуючі маски з них. Також в сезон добре б ними запастися про запас, наприклад, заморозити. Це допоможе збагатити вітамінами шкіру взимку, а в цей період шкіра дуже потребує корисних речовинах.
Фруктові кислоти необхідні для підтримки здоров`я і краси шкіри. Завдяки їм корисні речовини, що знаходяться в складі свіжих фруктів ефективно проникають в епідерміс, покращуючи його стан, що відразу ж позначається на зовнішності. Давайте з`ясуємо, які саме фрукти вважаються найкориснішими для нашої краси і яку дію вони надають на зовнішність:
Головні фрукти для жіночої краси
Яблуко. Почнемо з самого доступного, але надзвичайно корисного яблука. У його складі знаходяться пектини, природна клітковина, органічні, фруктові кислоти. Все це сприяє очищенню, освітленню шкіри. Вітаміни, що містяться в ньому, збагачують клітини шкіри. Дуже ефективні яблучні маски для лікування вугрів, прищів. Можна натерти зелене яблуко, змішати з 1 ч. Л. сметани або сирим яєчним білком. Нанести на обличчя на 15 хв.
Виноград. Для жіночої краси і збереження молодості виноград незамінний. Особливо цінними в цій якості є тонка шкірка і кісточки. Проантоцианіди пітательниеі протизапальні речовини, що знаходяться в них покращують обмінні процеси в клітинах епідермісу. Накладіть на обличчя маску на основі виноградної шкірки. Це засіб поліпшить обмін речовин, тим самим, уповільнить старіння, підтягне шкіру.
Гранат. Цю ягоду косметологи називають коктейлем молодості. Справа в тому, що гранат містить величезну кількість вітамінів, мінералів, рідкісне масло, кислоти. Всі вони в сукупності роблять шкіру сяючою, розгладжують зморшки, зволожують, підтягують шкіру. Крім того, маски на основі граната сприяють швидкому загоєнню дрібних травм, подряпин, ранок. Гранат найбільш часто використовується при виготовленні антивікової косметики для зрілої шкіри.
Груша. Говорячи про фрукти корисні для шкіри, не можна обійти увагою грушу. Її стигла м`якоть багата каротином, аскорбінової кислотою, вітаміном Е. В складі є необхідні для шкіри речовини, зокрема цинк, йод, мідь, кислоти та вуглеводи. Маски з м`якоті стиглих плодів здатні дуже швидко розгладити зморшки, зволожити, підтягнути шкіру, зробити її еластичною. Маска їх груші з сирим білком - звужує пори, а з медом - живить, зволожує.
Відео: Корисні фрукти і овочі для шкіри обличчя. Частина 2
Лимон. Цей цитрусовий фрукт надзвичайно багатий вітаміном С. Про це нам з вами давно відомо. Маски з додаванням його соку звужують пори, освітлюють пігментацію, відлущують відмерлі клітини. Також його регулярне вживання сприяє поступовому усуненню з печінки, нирок токсинів. Це також сприяє збереженню краси і молодості. Відомо, чим чистіше організм. тим краще зовнішність людини.
Ківі. За своїм впливом на шкіру ківі схожий на лимон. Рекомендується вживати ніжну м`якоть щодня, а також робити маски. Косметичні засоби на його основі покращують колір обличчя, а також допомагають боротися із зморшками.
Папайя. Є екзотичні фрукти, дуже корисні для шкіри. Наприклад, папайя. Кошти з його м`якоті освіжають, освітлюють шкіру. Після застосування такої маски обличчя виглядає відпочилим, зникають сліди втоми. Папайя містить каротин, флавоноїди, аскорбінову кислоту. Всі ці речовини надзвичайно сприятливі для збереження краси, молодості. Після використання папайя стираються зморшки і інші прояви старіння.
Манго. Також як і папайя, кошти на основі манго розгладжують, омолоджують. Плоди містять всі необхідні речовини для збереження молодості і свіжості. Саме тому, манго так часто використовують при виготовленні косметичних засобів для зрілої шкіри.
Персик. М`якоть цих фруктів корисна для будь-якого типу шкіри. Наприклад, при надмірній сухості, втоми корисна маска з персика з лимонним соком. Якщо ж потрібно усунути в`ялість, прибрати зморшки, робіть суміш з персика з сирим жовтком.
Взагалі, для краси корисні маски на основі будь-яких фруктів. Наприклад, кошти з лимонним соком прекрасно тонізують, освітлюють обличчя, надають ефект пілінгу, прекрасно отшелушивая відмерлі клітини. Після них особа стає ніжним і свіжим.
Тільки будьте обережні при використанні фруктів для косметичних цілей. Потрібно завжди пам`ятати, що деякі з них можуть викликати алергічні реакції. Особливо це відноситься до цитрусових і деяких екзотичних рослинних продуктів. Тому перед тим, як використовувати той чи інший продукт, проведіть тест на алергію, змастивши м`якоттю невелику ділянку шкіри, наприклад, в області поверхні ліктьового згину.
Використовуйте фрукти на користь власній красі, але ніяк не на шкоду.
