Ігри та ігрові вправи для фізичного розвитку дітей у віці від 0 до 1 місяця
Ігри та ігрові вправи для фізичного розвитку дітей у віці від 0 до 1 місяця
24 червня 2008 року
вітерець
У цю гру можна грати кожен раз, коли ви міняєте малюкові підгузники або повзунки. Візьміть карапуза за ручки, ніжно подмімо спочатку на одну, а потім на іншу ручку, потім погладьте його долоньки кінчиками Ваших пальців, ласкаво примовляючи: «Ось які ручки у мого малюка!» (Назвіть його по імені). Потім візьміть малюка за його ніжки, ласкаво подмімо на них, погладьте, повторивши кілька разів: «Ось які ніжки у нашого (ім`я дитини)!» Повторюйте ті ж самі дії і слова, ніжно обдуваючи «вітерцем» і ніжно погладжуючи щічки, шийку, животик, коліна, лікті дитини. Кожен раз промовляти обов`язково вголос назву тієї частини тіла, якій ви приділяєте увагу. В кінці такої гри нахиліться до малюка, посміхніться йому і скажіть: «Ось який красень (красуня) наш (наша) (ім`я дитини)!» Посміхніться і поцілуйте малюка. Продовжуйте гру, поки дитині більше не захочеться - ви зрозумієте це по його рухам і вираженню обличчя. Кожен раз, коли ви називаєте вголос будь-яку частину тіла, можна придумувати невигадливий віршик чи пісеньку:
Руки - хватушечкі,
Ноги - бегушечкі.
Потягунюшкі,
Порастунюшкі!
В ніжки - ходунушкі,
У роток - говорок,
А в головку - разумок.
Гра сприяє зміцненню м`язів тіла малюка, розвиває зорову і слухову координацію, розвитку відчуття дотику.
Сядьте на підлогу і «посадіть» малюка у себе між ніг, обхопивши його руками. Руки і ноги, як би утворюють яйце, всередині якого знаходиться малюк. Щоб правильно розмістити дитину в такій позі, покладіть його на спинку, м`яко розведіть ніжки, зігніть їх в колінах і підтягніть до живота, а ручки складіть на грудях. Обережно погойдуйтеся з боку в бік, можна включити приємну повільну музику, а ще краще, якщо ви будете тихенько повільно наспівувати колискову пісеньку. Тісний тілесний контакт між дорослим і малюком дозволяє дитині відчути захищеність, підтримку близької людини. А це, в свою чергу, допоможе йому в майбутньому вирости психологічно стійким і впевненим у собі людиною.
Поздоровайся зі мною!
Дитина лежить на спині, упираючись стопами в живіт дорослого. Підведіть руки під спинку малюка, поклавши долоні під його потилицю, повільно підніміть дитини майже до вертикального положення (при цьому ласкаво розмовляючи з ним), потім також повільно опустіть. Така вправа зміцнює м`язи живота, спини, шиї, сприяє розвитку зорової та слухової координації.
Покладіть дитину на живіт на тверду поверхню, зігнувши ніжки і розвівши коліна в сторони. Обхопіть його ніжки в області гомілковостопних суглобів і доторкніться великими пальцями одночасно до обох підошвах дитини. Малюк рефлекторно буде розгинати ноги, відштовхуючись від рук дорослого і рухаючись вперед. Продовжуйте утримувати його за ніжки, інакше він може зісковзнути зі столу. При необхідності поправте ручки дитини - покладіть їх під грудьми. Гра сприяє зміцненню м`язів ніг, шиї, розвиває тактильну чутливість.
Покладіть малюка на спинку. Коліна підтягніть до живота, ручками дитини обхопіть їх. Покачивайте малюка, як колиску. Можна співати пісеньку або промовляти римовані рядки:
Ай Качи, Качи, Качи!
Прилетіли до нас граки.
Ай, люлі, люлі, люлі,
Прилетіли голуби!
Ця вправа дозволить зміцнити м`язи спини малюка, відчути почуття безпеки. На думку більшості психологів, почуття безпеки, базова довіра до світу - одне з найважливіших новоутворень раннього дитинства. Від того, сформовано воно чи ні, залежить впевненість крихти в собі і своїх силах в майбутньому, можливість здійснювати самостійні вчинки.
Наш веселий м`ячик
Ігри з великими (діаметром 65-85 см), м`якими, приємними на дотик м`ячами розвивають вестибулярний апарат малюка, сприяють зміцненню м`язів шиї.
Покладіть дитину животом на великий надувний м`яч. Коліна малюка обережно розведіть в сторони. Притримуючи дитини в області попереку, обережно покачайте його вперед-назад, в сторони і по колу.
Гра з кремом
Видавіть дитячий крем собі на долоню, візьміть кулачок або долоньку дитини і в ритм потішки круговими рухами розмазуйте крем ручкою малюка по своїй долоні.
Ось які малюки!
Наші ручки гарні!
Такі ритмічні рухи дозволять розслабити м`язи пальців у дітей з підвищеним тонусом, будуть стимулювати тонус м`язів, сприяти розвитку відчуття дотику. Повторіть ті ж ігрові дії з іншою рукою малюка. А потім обхопіть його долоньку своєю рукою так, щоб чотири пальчика «сховалися» в кулачок, а великий пальчик був зверху.
Сховаємо пальчики ось так і ось так,
Помістилися наші пальчики в кулак.
Ось так, ось так!
Повторіть ігрові дії кілька разів. В кінці гри, читаючи потешку, погладьте і розітріть пальчики дитини від кінчиків до долоні.
Привіт, долонька!
Погладьте руки малюка, домагаючись, щоб він розвів пальці. Вкладіть свої великі пальці в долоні малюка, погладжуючи, розминаючи і цілуючи їх.
