Краща боксерська груша - яка вона?
Краща боксерська груша - яка вона?
Відео: Як вибрати боксерську грушу
June 13, 2013
Не всі з нас мріють олімпійськими медалями і готові витратити життя і здоров`я на спортивні досягнення. Тим часом бажання підтримати себе в спортивній формі є у абсолютної більшості, тим більше що зараз спортивна фігура і хороший фізичний тонус, як кажуть, «в тренді». Дана стаття призначена тим, хто вибрав для себе заняття боксом.
Відео: Як зробити боксерську грушу в домашніх условіях👍
Цей вид спорту гарний тим, що для аматорських тренувань не потрібно багато місця або спеціального приміщення, досить боксерської груші. При цьому п`ятнадцять хвилин роботи з нею легко замінять кілька кілометрів бігу або їзди на велосипеді. Щоб тренування доставляли задоволення, але не муки, а після них не потрібно було бігти до травматолога, боксерська груша повинна бути підібрана правильно.
Зараз покупцеві пропонується неймовірно широкий вибір будь-яких товарів. І серед них боксерські груші також представлені у великому асортименті. Як же вибрати саме ту, яка потрібна?
Перше, що треба мати на увазі: боксерська груша повинна вам підходити. Це означає, що при виборі слід керуватися своїми антропометричними і фізичними даними, а не уявленнями, почерпнутими з художніх фільмів і рад любителів боксу.
Відео: Бокс будинку. Як Повісити боксерської грушу. Особлива конструкція. Боксерська груша для дівчат і хлопців
Груші боксерські ділять на три категорії: важкі, середні і легкі. Важкі важать від 60 до 110 кілограмів і підходять для відпрацювання практично будь-яких ударів. Важка боксерська груша є універсальною і, напевно, найбільш затребуваною. Вибираючи таку грушу, слід пам`ятати, що її вага повинна приблизно відповідати вазі спортсмена, благо, великий розкид (від 60 до 110 кілограмів) дозволяє це здійснити. Однак такий інвентар досить дорого коштує і вимагає посиленого кріплення, а тому застосовується, як правило, тільки в спортивних залах.
Відео: Дитяча надувна боксерська груша
Середня боксерська груша важить від 30 до 60 кілограмів і має специфічну форму, завдяки якій снаряд, власне, і отримав свою назву. Вона не займає багато місця і не вимагає особливих кріплень, але при цьому спектр ударів, які на ній можна відпрацювати, обмежений. Для рослого і важкого бійця така груша навряд чи буде корисною.
Легка боксерська груша важить до тридцяти кілограмів і застосовується для тренування дітей. Вона набувається, як правило, обрізками тканини, а сама вона робиться з шкірозамінника.
Є ще й специфічний апперкотний мішок, але такий снаряд підійде тільки для відпрацювання певного виду ударів, що і видно з його назви.
Визначившись з тим, яка вам потрібна боксерська груша, слід звернути увагу на те, з чого вона зроблена і чим набита. У будь-якому випадку не варто купувати грушу, обтягнуту шкірзамінником: яким би він не був хорошим, довго він не прослужить. Решта два варіанти - шкіра і брезент - мають свої плюси і мінуси, але головна їхня відмінність полягає в ціні.
Важливим фактором при виборі боксерської груші є її «жорсткість». Цей параметр цілком залежить від наповнювача. Найчастіше це пісок з тирсою, але найбільш підходящою вважається гумова крихта. Грушу слід випробувати: вона не повинна бути «кам`яної», а й провалюватися в неї кулак теж не повинен. В цілому, вибираючи спортивний інвентар, найкраще купувати вироби відомих, що добре зарекомендували себе виробників.
