Як вибрати рукавички для боксерської груші
Рада 1: Як вибрати рукавички для боксерської груші
Критерії вибору боксерських рукавичок
Для правильного підбору рукавичок для груші необхідно спочатку визначитися, яку суму ви готові викласти за дану екіпіровку. Від цього залежать якість матеріалу і бренд виробника рукавичок. Після цього можна сміливо вибирати відповідний розмір і колір екіпірування.
Відео: Робота на снарядах. Шінгарди і рукавички. частина 5
Тип рукавичок
Все боксерські рукавички, в залежності від їх призначення, можна поділити на три великі групи: бойові, тренувальні і снарядні. Для боксерської груші ідеальним варіантом стануть снарядні рукавички. Дана екіпірування спеціально призначена для роботи на різноманітних снарядах - лапах, грушах, мішках і Макивара. Такі рукавички тонше і важать в рази менше тренувальних і бойових. Вони повністю повторюють будова кулака і бувають різних розмірів.
Застібка або липучка
Якщо ви бажаєте, щоб рукавички ідеально сиділи на зап`ясті - вибирайте моделі на шнурівці. Мінус такої екіпіровки в тому, що ви не зможете її самостійно зашнурувати. Саме тому оптимальним вибором для боксування на груші стануть моделі на липучках.
матеріал рукавичок
Матеріал - ще один важливий критерій, на основі якого слід вибирати рукавички для єдиноборств. В основному рукавички виробляються з натуральної та штучної шкіри. Перший варіант буде краще. Моделі з справжньої шкіри прослужать довше. Вони довго зберігають свою форму і перешкоджають потіння рук. Єдиний їхній недолік - висока ціна.
Моделі із шкірзамінника швидко втрачають первісну форму, лопаються і рвуться. Руки в такій екіпіровці сильно пітніють, що може приносити дискомфорт і відволікати від тренувального процесу. У продажу можна зустріти і комбіновані моделі рукавичок.
наповнювач рукавичок
Боксерські рукавички наповнюються поліуретаном, ватою або кінським волосом. Оптимальним вибором стануть моделі з поліуретановим наповнювачем, оскільки вони добре тримають форму.
колір рукавичок
В аматорському боксі основними кольорами рукавичок є синій і червоний. Змагальні моделі можуть мати тільки дані кольору, з білою ударною поверхнею. Кольорове розмаїття рукавичок для боксерської груші не знає кордонів. Ви можете сміливо вибирати колір екіпірування на свій смак.
вага рукавичок
Вага боксерських рукавичок вимірюють в унціях (oz): 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20. Вага екіпіровки може варіюватися в залежності від характеру і мети тренування. Так, для розвитку швидкості слід вибрати найлегший варіант, а для підвищення силової витривалості - моделі вагою 18-20 унцій. Майте на увазі, що ви важче - тим більше повинні важити і ваші рукавички. При примірці рукавичок користуйтеся тими ж принципами, що і при покупці взуття. Рукавички не повинні сильно тиснути та бовтатися на руці. Їх слід міряти, попередньо намотавши на кулак спеціальні боксерські бинти.
бренд рукавичок
Компаній, які виробляють дійсно якісну екіпіровку для боксу, не так багато, проте майже всіх їх відрізняє свої технологічні родзинки. Популярність бренду і використовувані технології впливають на ціну рукавичок. Чим бренд відоміший, тим дорожче вам обійдеться екіпірування. Великою любов`ю серед боксерів користуються такі бренди рукавичок як Everlast, Ringside, Rivals, Adidas, Lonsdale.
Рада 2: Як вибрати рукавички для боксу
Хороший і успішний спортсмен повинен володіти не тільки витривалістю, силою і швидкістю реакції, але і відмінною екіпіровкою. Так, боксеру, який прагне до високого результату на рингу, дуже важливо підібрати правильні рукавички. Кілька порад допоможуть не помилитися з вибором.
Зверніть увагу на матеріал, з якого виготовлені рукавички. Пара з натуральної шкіри буде коштувати дорожче, однак прослужить довше. Крім того, руки будуть потіти набагато менше, ніж в рукавичках із шкірзамінника. Другий варіант доступніше за ціною, проте і прослужить набагато менше - нерідко матеріал тріскається і рветься після посилених тренувань.
Наступний критерій вибору - спосіб фіксації. Завдяки шнурівці можна добитися ідеальної підгонки по руці, а значить максимальної зручності. Головний мінус таких рукавичок - одягатися в них самостійно неможливо. Тим не менш, цей варіант вважається класичним і ідеальний під час серйозних змагань. А боксерські рукавички, що застібаються на липучки, підійдуть для любителів. Їх досить просто надіти самому, однак домогтися гарної посадки навряд чи вдасться.
Звичайно ж, важливо підібрати правильний вага боксерських рукавичок. Зазвичай він вимірюється в унціях (одна унція дорівнює 28,35 г). Підбирається вага рукавичок виходячи з ваги людини, який буде займатися в них. Пара для тренувань тим важче, чим більше вага боксера, а для змагань існують свої стандарти. Справа в тому, що масивні рукавички приглушують силу удару і захищають руку.
Відео: Як вибрати боксерський мішок
Згідно з нормативами, вага рукавичок близько чотирьох унцій підійде дитині до семи років, шість унцій - до дев`яти. Рукавички о восьмій унцій використовують підлітки і жінки. Десять унцій - найпоширеніший вага рукавичок для змагань, він підходить спортсменам в легкій вазі. Для чоловіків в середній вазі і важкоатлетів підбирають пару з ще більшою масою.
Вибирати розмір рукавички коштує не по руці, а з урахуванням боксерського бинта. Завдяки йому знижується ризик ударів, вивихів і розтягувань, крім того, бинт вбирає вологу, зберігаючи самі рукавички сухими. Враховуйте цей фактор, приміряючи рукавичку - вона повинна досить вільно сидіти на руці.
