Відкрите заняття з плавання в старшій групі (5-6 років) в літній період
Відкрите заняття з плавання в старшій групі (5-6 років) в літній період
Олеся Агєєва
Відкрите заняття з плавання в старшій групі (5-6 років) в літній період
- продовжувати вчити не боятися входити в воду, плескатися в ній;
- вдосконалення пересувань в воді по дну басейну різними способами на різній глибині;
- знайомство з дихальними вправами;
Вступна частина (на суші) - 5 хви лин
1. Побудова. повідомлення завдань заняття.
3. Розігріваючі вправи на суші:
- махи руками;
- повороти тулуба;
- нахили;
- присідання;
Вправи виконуються енергійно, з хорошою амплітудою руху.
4. Спуск по сходах в воду.
Основна частина (в кладі) - 20 хвилин
1. Ходьба один за одним, по периметру басейну: на носках, спиною вперед, приставними кроками правим і лівим боком.
2. Колоподібні руху руками у воді, як при плаванні.
"Сильніше розгрібай воду руками!" - цю вправу можна виконувати у вигляді змагань в групі дітей.
3. Біг по дну басейну тримаючись за руки.
4. Занурення в воду: до рівня пояса, плечей, шиї, підборіддя.
5. Гра - змагання "Дуй сильн їй"
Покласти на воду легкі м`ячі. Дуючи на неї, вихованці змушують іграшку рухатися вперед. Діти повинні тримати руки за спиною, щоб не допомагати собі ними.
6. М`яч штовхати вперед спочатку носом, потім чолом. Іграшка відверне увагу дітей, і вони перестануть боятися занурювати обличчя у воду.
7. Покласти руки за спину, кілька разів опустити обличчя у воду.
"Чи не три очі рукам і!"
Енергійними рухами голови обтрусити воду.
8. Глибокий вдих, опустити рот в воду, повільний тривалий видих в воду через рот.
"Продовжуй видих, поки повітря в роті не останетс я!"
Діти двома руками тримаються за бортик, палицю, обруч т. Д. При видиху відчувають опір води.
"Спробуй зробити видих так, щоб вийшли бульбашки і!"
Видихати через рот і ніс.
