Ковбаса - народний продукт. Їсти чи не їсти?

Конкурс «Дитячий дослідний проект - 2012»

Номінація «Перші досліди»

У підсумку Девід викликав своїх демонів на дуель. Він витратив $ 2000. на лікування від своєї пристрасті, але, на жаль, до сих пір не позбувся від нього повністю. Він з`їдає в середньому по 13 сосисок в день і часто відчуває себе винуватим, коли хоче з`їсти більше. Як правило, у всіх наркоманів є улюблений наркотик - в разі Девіда, це ірландські свинячі сосиски маквин (McWhinney).

Психіатр Девіда, схоже, дуже сильний в ковбасних справах людина, видав професійний висновок, що ця наркоманія - явно не фізична. Але справжній експерт в цьому питанні - Кевін маквин (Kevin McWhinney), керуючий директор компанії «Ковбаса маквин». Він демонстрував свою продукцію мільйонам людей у всьому світі зі словами: «Ми раді, що цей пан любить нашу ковбасу, але щиро бажаємо йому успіхів у його прагненні контролювати свої звички».

2. Поклоніння ковбасі

11 цікавих фактів, які ви повинні знати про ковбасу

Крод Йотчомранг готувала для своєї сім`ї вечерю і виявила труп кошеня всередині палки ковбаси. Пізніше вона заявила, що при вигляді цього її мало не вирвало. Більшість тайських бабусь закотили б істерику і почали вимагати відшкодування збитків, але Крод - незвичайна старенька. Вона вирішила зробити невеликий храм для бідного мертвого кошеня, поставила там свічки і пахощі і стала молитися перед ним.

Чутка про це поширилася, і її друзі, сусіди і навіть незнайомі люди стали відвідувати храм. Несподівано ці люди почали помічати у своєму житті зміни на краще після молитви. Крод і її друзі навіть нібито виграли деякі суми грошей в лотерею в доказ того, що «Храм Святої Ковбаси» приносить удачу.

Місцеві чиновники ж почали розслідування за фактом інциденту. До удачі вони поставилися скептично - набагато більше їх цікавило, як кошеня міг потрапити в ковбасу. Зрозуміло, вони запідозрили, що виробник додавав не дуже корисні для здоров`я інгредієнти в свою продукцію, проте ця версія не підтвердилася. В результаті слідчі дійшли висновку, що кошеняті якимось чином вдалося проникнути на ковбасну фабрику по трубопроводу.

Зазвичай варені ковбаси також містять рослинний білок і інші добавки.

сорт ковбаси	Жир г / чайні ложки в 100 г	Білок, г в 100 г	Калорійність, ккал в 100 г
докторська	22, 2 / 4,5	12, 8	257
Любительська	28 / 5,5	12	301
Російська	11,5 / 2	11,5	240
теляча	13,2 / 2,5	13,2	308

жиру більше - 30-40 відсотків,

до 40 відсотків, а калорійність до 450 ккал на 100 г.

Чи не снідайте.

Можна перекушувати?

Так, хоч греблю гати.

А у мене долучень схуднути до ... кг, якщо зараз я важу ... кг?

Якщо ви будете строго слідувати дієті, не будете себе жаліти і зриватися - схуднете точно. Якщо ви сидіти на дієті не будете, тоді варіантів немає, всі ваші кг залишаться при вас.

Відео: Як роблять вегетаріанську ковбасу

Я зараз важу Х кг при зрості У см. На скільки на вашу думку мені потрібно схуднути і скільки важити?

Крім вас цього ніхто не скаже. Загальноприйняті норми - зростання-вага = 110. Але звичайно це дуже індивідуально, тому самий логічний варіант - почати худнути і зупинитися, коли вистачить.

А на скільки я можу схуднути до 14 лютого, дня народження, 8-ому марта?

Це тільки від вас залежить, від того, як строго ви будете слідувати дієті. Розраховуйте на скидання 10% зайвої ваги в перший тиждень, 20-30% зайвої ваги в перший місяць, і далі по 10-20% кожен місяць.

Я дивлюся по табличці, у кого-то регулярно знижується вага, а у кого-то варто на місці або навіть набирається. Тобто є шанс, що дієта мені не допоможе?

На жаль, не всі дівчата сидять на дієті строго, деякі їдять заборонені продукти, зриваються, але ганьбу свою в щоденниках не описують. Якщо ви будете строго слідувати дієті - вона допоможе обов`язково, а якщо теж будете робити "крок вперед - два назад", але краще і не починати.

Питання-відмовки:

Нееее, я знаю цю дієту, після неї все з лишком повертається.

Давайте уявимо собі ситуацію - дівчина їздить на своїй машині дуже неакуратно, збиває все стовпи та бордюри. Знайомий їй радить відмінний автосервіс, де швидко і недорого їй виправлять всі вм`ятини. На що дівчина відповідає: «Не, знаю я цей автосервіс, після нього ще більше вм`ятин і подряпин з`являється!»

Що б ви подумали про такий дівчині? Може бути, що після сервісу варто дбайливіше ставитися до свого автомобіля і їздити акуратніше? І що не сервіс винен в подальших поломки машини, а манера їзди дівчата?

Так ось будь-яка дієта - це автосервіс, екстрене приведення нашого тіла в потрібний стан, якщо раніше ми їм не вважали за потрібне. І щоб після дієти результат радував нас довго, потрібно дотримуватися обережності і не зносити огорожі на повному ходу.

Відмінна дієта, потім (з понеділка, з нового року) до вас приєднаюся.

Адже ви прочитали, що харчуватися так, як зараз, ви не будете більше ніколи? Тоді що за спроби надихатися перед смертю? Прийти до нас через місяць, щоб було більше зайвих кг для скидання? Ні, у нас починати треба ЗАРАЗ. Це зовсім не важко.

Чи шкідливо їсти ковбасу щодня?

Ні, не шкідливо, і ми про це вже говорили в попередньому питанні. Головне знати свою норму - 100 г для дорослої людини, 2-3 бутерброда в ковбасою, наприклад, з телячої або аматорської, або 2 сосиски протягом дня. А ввечері високобілкові м`ясні продукти краще не їсти взагалі. Замініть їх на сир, кисломолочні продукти, овочі, фрукти. При такому раціоні ковбасу можна їсти кожен день. І знову повторюся - тільки не переїдайте.

Чим замінити ковбасу?

Якщо набридла ковбаса, приготуйте м`ясо: яловиче, свиняче, бараняче, навіть м`ясо диких тварин, м`ясо птиці - дуже здорове. Взагалі, не потрібно робити в своєму раціоні ухил на ковбасу, робіть раціон різноманітним, щоб не було пересичення одним і тим же продуктом. Чи не підсилюйте апетит великою кількістю вина, яке ми часто подаємо до м`ясних продуктів: одного келиха до гарячих м`ясних страв цілком достатньо.

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО їсти ковбасу ЩОДНЯ?

Це міцні напої з підвищеним цукром. Для прикладу візьмемо виноградне вино:

- столові - білі, рожеві і червоні, - які поділяються на сухі (виноградний цукор перебродив майже повністю) і напівсолодкі (3-8% цукру), вміст спирту 9-17% ( «Цинандалі», «Гурджаані», «Каберне», « Кодру »,« Пінот »і т.д.);
- міцні - до 13% цукру, 17-20% спирту (портвейн, мадера, херес, марсала і т.д.);
- десертні - до 20% цукру (у лікарнях вин - до 30% цукру), 15-17% спирту (кагор, токай, мускат і т.д.);
- ігристі - в тому числі шампанське: сухе - практично без цукру напівсухе, напівсолодке і солодке - з вмістом цукру;
- ароматизовані - вермут, 10-16% цукру, 16- 18% спирту.

Пити алкоголь не рекомендується хворим СД, де кількість цукру перевищує 5%. Пиво взагалі краще не вживати, тільки під час гіпоглікемії. Дозволені столові вина (перш за все сухі) які містять до 3-5% цукру і практично не піднімають рівень глюкози в крові. Рекомендована Доха - не більше 150-200 г. Проте, червоне сухе вино в щоденній дозі 30-50 г корисно, так як благотворно впливає на судини головного мозку та протидіє склеротичних явищ.

Перш ніж сісти на дієту "Кремлівська дієта", Порадьтеся з лікарем!

Відео: Ковбаса Докторська - Знак якості - Інтер

Відгуки про дієту

Всім привіт!!! Сиділа на цій дієті з
14.01.2015 скинула з 118 кг до 69 кг,
зріст 177. Дотримувалася спочатку дуже
строго, потім почала
комбінірованть, 3 дні сиджу строго на
дієті на 4 день харчуюся як зазвичай!
Плюс звичайно спорт, рік займалася
будинки, зараз другий місяць ходжу в
тренажерку, займаюся кардіо плюс
силові! Всім удачі, все залежить від
вас!

Сьогодні приріст +100, вага 74 .. Біда, біда ... Але я дагадиваюсь про причини приблизно. Сьогодні сніданок яблуко, обід 200г сиру, вечеря котлетки. І у мене закінчилася водичка ((((вранці з дітьми підемо за водою. П`ю мінеральну воду 1.5-2л в день

Як є яйця - сирими або вареними?

Третій міф про яйця - то, що найкраще випивати їх сирими. Знову ж таки, це твердження легко спростовується. Почнемо з того, що сирий яєчний білок набагато гірше засвоюється і перевантажує шлунок, крім того, з`являється небезпека захворіти на сальмонельоз.

Чи шкідливий глутамат натрію, який додають в варену ковбасу?

Дослідження вчених показали, що глутамат натрію не змінює склад молока, і абсолютно нешкідливий для матері в кількості менше 10 грамів в день (це 2 столові ложки порошку з гіркою). Щоб отримати таку кількість з ковбасою, треба з`їсти кілограмів 20 ... Але все ж краще не ризикувати. Чим менше в ковбасі підсилювача смаку, і більше справжнього м`яса, тим краще для мами і дитини. А ось від ковбаси з маркуванням МОМ краще утриматися взагалі.

З цієї ж причини - занадто багато жирів і занадто багато калорій - ковбасу слід вважати ранковим продуктом. На ніч її є нікому не раджу.

Ну а по великих святах можна побалувати себе сирокопченої ковбаскою. Якщо дотримуватися цих нехитрих правил - ковбаса не завдасть істотної шкоди здоров`ю.