Як правильно очистити організм від токсинів і шлаків, не зашкодивши здоров`ю відео
Проводимо детоксикацію організму за всіма правилами
У ритмі сучасного життя не кожен з нас замислюється над одним досить суттєвим фактом: організм людини постійно потребує особливого ставлення і уважному догляді навіть в ті моменти, коли вам здається, що все в повному порядку.
Однак якщо прислухатися до відчуттів і сигналам, можна зрозуміти, що організм ледь помітними ознаками дає нам зрозуміти, що його стан вимагає негайного втручання і допомоги.
зміст
- Що сприяє «отруєння» організму
- Важлива «прибирання» в організмі: що зробити в першу чергу?
- Як очистити шлунок?
- Як очистити печінку?
- Як здійснити детоксикацію організму (відео)
Що сприяє «отруєння» організму
Багато фахівців постійно твердять про відомих практично кожній людині істинах, які часто залишаються непоміченими: погана екологія, продукти харчування поганої якості, постійні стреси і депресії, неправильний спосіб життя - все це негативним чином позначається на нашому організмі.
Хтось з розумінням хитати головою, вважаючи, що це просто вплив сучасного життя, а хтось з упевненістю скаже, що спортивні навантаження і правильно організований раціон допоможуть усунути наслідки «забруднення».
детоксикація організму можлива після консультації лікаря і при відсутності протипоказань
Безумовно, це так, але і тут існують свої моменти, про які слід знати. Здоровий спосіб життя, якісне харчування, позбавлення від шкідливих звичок дають можливість посилити тонус життєдіяльності, попередити і усунути виникнення багатьох захворювань.
Однак, на жаль, ми не можемо очистити навколишній нас повітря, повністю зменшити споживання небезпечних продуктів або скоротити шкідливе випромінювання всіляких приладів, якими ми користуємося. Саме ці фактори впливають на те, що наш організм поступово накопичує неймовірну кількість небезпечних токсинів, солей, непотрібних шлаків і інших речовин, які істотно отруюють наші органи, провокуючи розвиток різних захворювань.
Спостерігається аутоинтоксикация, іншими словами процес отруєння, що загрожує передчасним старінням, хронічної втомлюваності, набором зайвих кілограмів і постійної астенією. Однак, незважаючи на ці страхітливі факти, у нашого організму є величезна перевага - він може самоочищатися, однак не завжди його сил вистачає на боротьбу зі всілякими негативними факторами навколишнього середовища.
Але не варто впадати у відчай завчасно, адже саме сама людина може допомогти своєму організму, адже на сьогоднішній день розроблено безліч ефективних методик по детоксикації організму без участі лікарів і здійснення досить неприємних процедур.
Головне в цьому завданні - вибрати найоптимальніший і відповідний саме для вашого організму спосіб і систематично дотримуватися програму по очищенню, оскільки результат можна буде помітити тільки в тому випадку, якщо всі процедури будуть проходити по системі і здійснюватися в комплексі.
Важлива «прибирання» в організмі: що зробити в першу чергу?
Спершу слід зрозуміти і запам`ятати, що детоксикація - не чарівна засіб від усіх захворювань, з якими стикається людина протягом свого життя. Це всього лише один із способів допомогти організму позбавитися від скупчення негативних елементів, які погіршують і провокують багато захворювань внутрішніх органів.
Саме з цієї причини, якщо ви відчули біль, у вас проявилися певні симптоми, обов`язково відвідайте лікаря, який проведе необхідне обстеження, поставить діагноз і дасть рекомендації щодо лікування.
Якщо ви захотіли усунути захворювання за допомогою техніки очищення, то це питання слід обговорити відразу ж на прийомі у фахівця, оскільки ті чи інші процедури, що входять в цю методику, можуть мати протипоказання і досить серйозні наслідки.
Наприклад, очищення печінки або шлунку в домашніх умовах можуть зумовити пересування каменів, які утворилися в жовчному міхурі. Можливо, ви навіть і не підозрювали про наявність каменів в організмі, а їх рух може спровокувати дуже хворобливі відчуття або навіть забивання просвіту, що знаходиться в жовчному протоці, що усувається тільки шляхом негайного оперативного втручання.
Саме з цієї причини важливо перед детоксикацією всілякими методами і засобами слід поспілкуватися на цю тему з лікарем, який все докладно розповість про можливі наслідки і проблеми, які можуть з`явитися в процесі. Коли ви будете добре інформовані і переконані в тому, що детоксикація не буде шкідлива для вас, тоді можна почати очищення.
Як очистити шлунок?
Процес детоксикації лікарі рекомендують починати з очищення кишечника, оскільки саме в товстій кишці відбувається накопичення великої кількості токсинів і речовин, які сприяють розвитку захворювань.
Самий простим і дієвим засобом для цього визнана клізма, яка без праці вирішує це питання. Однак не варто забувати, що є випадки, коли вона не тільки некорисна, але і може завдати шкоди. Основними протипоказаннями до постановки клізми є запальні процеси і виразки оболонки товстої кишки.
Якщо у вас не спостерігаються такі недуги, тоді можна вдатися до клізмі. Як розчин в даному випадку використовується кип`ячена вода з додаванням лимонного соку або ж настої лікарських трав. Не забувайте, що клізму можна ставити 1 раз в 7-10 днів, але не частіше.
Якщо вам не подобається такий спосіб очищення, тоді фахівці радять більше делікатний метод - яблучну дієту. Кожен день на голодний шлунок слід з`їдати три яблучка, які натираються на тертці. Таку дієту слід дотримуватися протягом місяця. Після їсти яблучка необхідно через день.
При такому очищенні сніданок повинен бути тільки через три години після того, як ви з`їли яблука. Даний спосіб чудово «звільняє» кишечник, істотно покращуючи зовнішність людини - шкіра знаходить втрачену еластичність, а колір обличчя радує приємним і здоровим рум`янцем.
Яблучну дієту можна замінити вітамінізованими сумішами, які містять курагу, інжир, мед і гліцерин (всі інгредієнти в рівних кількостях). Вживати таку суміш слід натщесерце по 1 десертній ложці. Також варто відзначити, що даний засіб має проносний ефект.
Як очистити печінку?
А ви знаєте, що печінка є неймовірно важливим органом, оскільки вона функціонує добу безперервно, усуваючи з організму різні отрути, токсини і інші речовини.
Лідируючі позиції серед всіх елементів, які несприятливо впливають на печінку, займають така шкідлива звичка, як вживання спиртних напоїв. Багато спеціалізовані клініки пропонують свої послуги по очищенню організму від впливу алкогольних напоїв і наркотиків, оскільки при тривалому їх вживанні здійснити детоксикацію в домашніх умовах просто неможливо.
А пояснюється це тим, що якщо людина випиває дуже рідко, то після великої дози спиртного напою, він не захоче навіть дивитися на випивку. А ось якщо людина вже залежимо від випивки, в даному випадку допоможе тільки детоксикація, яка усуне токсини і зробить залежність не такою явною.
Відео: ЯК ОЧИСТИТИ ОРГАНІЗМ ЗА ОДИН ДЕНЬ. ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ ВІД ШЛАКІВ І ТОКСИНІВ
Якщо випадок не дуже запущений, то очищення організму можна здійснити і в домашніх умовах. Якщо ви вже очистили кишечник, приступайте до печінки.
Безумовно, в першу чергу доведеться виключити з вашого життя алкоголь, молочні вироби і дотримуватися роздільний режим харчування.
Перед очищенням слід їсти тільки їжу рослинного походження, і тільки потім проводити детоксикацію печінки за допомогою соку лимона і рослинного масла.
Як правило, дана процедура здійснюється на ніч, оскільки після неї важливо лягти і перебувати в спокійному положенні. Сік п`яти лимонів і масло (200 г) нагрійте до 36 градусів. Потім випийте 2 ковтка масла, а після стільки ж лимонного соку. Через 20 хвилин процедуру слід повторити. Обов`язково спостерігайте за своїм станом, якщо ви відчули нудоту, далі очищатися не варто. Якщо все в порядку, тоді масло і сік лимона слід випити до кінця.
Завдяки такому комплексу ви зможете допомогти своєму організму справитися з багатьма проблемами, відчуєте особливу легкість, приплив сил і енергії. Бажаємо вам результативною детоксикації.
