Сучасний урок з позиції здоров`язбереження
Сучасний урок з позиції здоров`язбереження
Не даруй мені рибку,
Краще навчи мене її ловити.
Японське прислів`я
Багато років людина проводить в стінах освітніх установ, і тому ціннісне ставлення до здоров`я не може формуватися без участі педагогів. Довгий час наша освіта не приділяла належної уваги збереженню, зміцненню і розвитку здоров`я, йшло від оцінок впливу педагогічного процесу на психічний стан учнів, не розглядав освітні технології з точки зору здоров`язберігаючої спрямованості. У кращому випадку все зводилося до спортивних заходів та оздоровчого відпочинку під час канікул. Практика оголила згубний вплив на здоров`я школярів авторитарної, відірваною від життєвих потреб людей педагогіки. Судячи зі статистики, лише мала частина випускників школи відноситься до числа здорових, а тому, як прописано в Законі України «Про освіту» (ст. 51) освітня установа має створювати умови, що гарантують охорону і зміцнення здоров`я учнів.
Як забезпечити школяреві можливість збереження здоров`я за період навчання в школі (створити нормальні умови для повноцінної реалізації його функціональних можливостей і рухових потреб, зробити так, щоб вчення викликало прилив енергії, а навчання було в радість, розвивало рефлексивні вміння учня)? Які для цього використовувати методи і засоби? Як зробити урок здоров`язберігаючих? Який він цей здоров`язберігаючих урок? На всі ці питання спробували відповісти вчителя МОУ «Голдиревская середня загальноосвітня школа» Кунгурского району Пермського краю.
Урок є частина життя дитини і проживання цьому житті має відбуватися на рівні високої загальнолюдської культури. Здоров`язберігаючих урок - це, перш за все, урок, на якому вчитель забезпечує доброзичливу творчу атмосферу, високу працездатність учнів, профілактику раннього і вираженого стомлення, підтримує увагу і інтерес учнів. Уміння педагога відбирати, раціонально використовувати і чергувати форми, методи, прийоми і способи навчання, дозволяють учням легше переносити навчальні навантаження, знизити ризик погіршення здоров`я. Вчителі початкових класів нашого навчального закладу підтвердили на практиці, яке необхідно дотримуватися найважливіша умова для раціональної організації навчання:
- забезпечення рухового режиму, який дозволяє задовольнити фізіологічну потребу в русі, сприяє розвитку основних рухових якостей і підтримки працездатності на високому рівні протягом усього навчального дня, тижня, року. Відомо, що умовою всебічного розвитку і збереження високої працездатності учнів молодшого шкільного віку, є можливість виконання від 6 тисяч до 48 тисяч рухів щодоби. Щоб задовольнити таку рухову потребу в процесі організації УП крім уроків фізичної культури, рухливих ігор на перервах, прогулянок з іграми наші вчителі вводять різноманітні фізкультхвилинки на уроках.
Вони необхідні на уроці, так як дозволяють учням розім`яти своє тіло, перепочити і розслабитися, прислухатися до себе і принести своєму організму користь. Систематичне використання оздоровчих хвилинок на уроці сприяє, за спостереженнями психолога, вчителів поліпшенню психо-емоційного стану учнів і зміни ставлення до себе і свого здоров`я.
Відео: Сучасний урок. Реалізація ФГОС
Наведемо приклад цих физминуток:
Для зняття втоми
Ми сім разів в долоні вип`ємо, (7 ударів, по 4 рази тупнути кожною ногою, 10 присідань)
Вісім разів ногами тупни.
Додаємо три до семи -
В боку, вперед, назад,
Повернулись вправо, вліво
Вгору потягнемося, пройдемося,
(Потягування - руки вгору, ходьба на місці).
І за парти знову повернемося.
(Діти сідають за парти)
Гімнастика для очей
Відео: Сучасний урок: «змішати» і «перевернути»
Виконується по плакату - схемою зорово-рухових траєкторій. На ній за допомогою спеціальних стрілок вказані основні напрямки, за якими повинен рухатися погляд в процесі виконання вправи: вгору-вниз, вліво-вправо, за годинниковою стрілкою і проти неї, по траєкторії вісімки. Кожна траєкторія має свій колір: №1,2 - коричневий, №3 - червоний, №4 - блакитний, №5 - зелений. Вправи виконуються тільки стоячи.
Кінезіологічна гімнастика (Вправи для межполушарного розвитку)
По черзі і як можна швидше перебирайте пальці рук, з`єднуючи в кільце з великим пальцем послідовно вказівний, середній і т.д. Проба виконується в прямому (від вказівного пальця до мізинця) і в зворотному (від мізинця до вказівного) порядку. Спочатку вправа виконується кожною рукою окремо, а потім разом.
«Хитання головою»
Дихайте глибоко. Розправте плечі, закрийте очі, опустіть голову вперед, і повільно розгойдувати головою з боку в бік.
* * *
Вчителі активно включають в навчальний процес і інші інструменти здоровьесбережения:
гімнастику для всіх частин тіла, точковий масаж, релаксацію, роботу в режимі динамічних поз, переміщення по класу в грі, здійснюють контроль за правильною поставою, використовують жарти, гумор для розрядки напруженої обстановки.
Практика показала, що- Необхідно проводити не менше 2-х физминуток, тривалість яких повинна бути 3 і більше хвилин.
- Склад вправ залежить від особливостей уроку.
- Необхідний спеціальний алгоритм при виконанні фізичних вправ.
- Музичний супровід сприяє зняттю психічної напруги.
- Точковий масаж сприяє профілактиці захворювань верхніх дихальних шляхів.
- Масаж вушних раковин стимулює роботу багатьох органів і допомагає при сприйнятті нового матеріалу.
Навчальні заняття будують з урахуванням вимог, що пред`являються до здровьесберегающему уроку.
Основні вимоги до уроку з позиції здоров`язбереження
1. Обстановка і гігієнічні умови в процесі ведення уроку (температура і свіжість повітря, освітлення класу і дошки, наявність або відсутність монотонних, неприємних звукових подразників).
2. Кількість видів навчальної діяльності: опитування, письмо, читання, слухання, розповідь, творча робота (норма: 4-7 видів за урок).
3. Середня тривалість і частота чергувань різних видів навчальної діяльності (орієнтовна норма: 7-10 хвилин).
4. Кількість видів викладання: словесний, наочний, аудіовізуальний, самостійна робота.
5.Чередованіе видів викладання (не пізніше ніж через 10-15 хвилин).
6. Використання вчителем методів, що сприяють активізації ініціативи і творчого самовираження учнів: метод вільного вибору (вибір дії, способу дії, взаємодії, свобода творчості), активні методи (рольова гра, групова робота), методи, спрямовані на самопізнання і розвиток.
7. ісползованія ТСО (динамічних дидактичних матеріалів, статичних).
8. Облік пози учня.
9. Наявність оздоровчих моментів: фізкультхвилинки, динамічна пауза, хвилинки релаксації, дихальна гімнастика, гімнастика для очей, масаж активних точок.
10. Мотивація учнів на урок.
11. Психологічний клімат.
12. Час закінчення уроку (вчасно, без затримки).
Для здоров`язберігаючих уроку характерна диференціація навчання. Учитель обов`язково враховує психологічні особливості розвитку хлопчиків і дівчаток при проектуванні навчального заняття, так як хлопчики не здатні включитися в роботу з перших хвилин, а можуть це зробити тільки через 15-20 хвилин, тоді як дівчатка, навпаки, через 15-20 хвилин вимагають відпочинку від розумової діяльності. Облік індивідуальних ритмів дітей дозволяє зробити урок цікавим, насиченим, але найголовніше, здоров`язберігаючих.
Відео: СУЧАСНИЙ УРОК ЯК ОСНОВНИЙ РЕСУРС РЕАЛІЗАЦІЇ ФГОС: запрошення слухачів
Таким чином, у вчителів початкової школи була вироблена своя система навчання зі здоров`язберігаючих спрямованістю. Покажемо це на прикладі: урок починається з дихальної гімнастики. Це кращий перехід від зміни до навчальної діяльності, так як рівне дихання заспокоює дітей, затримка дихання тренує легені, дихання різними ніздрями - профілактика простудних захворювань.
Потім працюють над мотивацією навчання. Визначають тему уроку разом з учнями, забезпечуючи, тим самим, самостійний пошук. Для успішного засвоєння знань, учителем задіяні всі канали сприйняття: слух, зір, нюх, тактильні відчуття. При вивченні букв, цифр, будь-яких предметів, учитель пропонує зайнятися ліпленням з пластиліну, підкресленням, обведені предмета.
Вивчаючи звуки, учні виділяють їх не тільки з мови, пісень виконавців, а й з пташиних голосів, звуків тварин. Вивчаючи геометричні фігури, намагаються знайти асоціацію з оточуючими речами. Кожен учитель початкових класів пам`ятає, що в процесі навчальної роботи, особливо у першокласників, починає розвиватися стомлення. На початку воно суб`єктивно не відчувається, проте потім виявляється поруч зовнішніх ознак, на які наші вчителі звертають серйозну увагу. Нагадаємо про них.
