Перевтома дитини в школі

Відео: Плаксивість і перевтома. Як допомогти дитині?

Освітня система в нашій країні побудована так, щоб діти могли максимально взяти знання на уроках, мати можливість готуватися будинку і відвідувати позаурочні гуртки, курси, або тренування. Але, на жаль, не рідкісним стає таке явище як хронічна перевтома учня. Воно, як правило, виникає внаслідок перенавантаження тіла і розуму дитини в школі і вдома. Якщо фізична втома виникає від постійного руху, то розумова викликана різними факторами.

По-перше, це великий обсяг навчального матеріалу, який школярам потрібно освоїти. По-друге, метод подачі матеріалу і оцінки знань. Психологами було відмічено, що багато учнів відчувають пригнічення від наявності тимчасових рамок при виконанні того чи іншого виду роботи. Тиск, який відчуває учень, підганяли часом, може викликати роздратування і почуття виснаження сил на уроці. Також негативно впливає на дітей техніка швидкого освоєння матеріалу: буває так, що дитина добре вчиться і швидко засвоює матеріал, але не може писати і читати в високому темпі. Диктування вчителя однакова для всіх, з цього, що відстали під час диктанту, або лекції, учні гостро відчувають свою невдачу. Погане розвитку дрібної моторики, яке і призводить до виникнення такого недоліку, стає основою для розвитку пригніченого стану дітей. Проблеми накопичуються одна за одною, і незабаром такий учень стає неуспішним і хворим. Хронічна втома в останні роки стає звичайним симптомом для школярів.

Особливо від навантажень страждають учні перших класів і старшокласники. Маленькі діти, які тільки прийшли в школу і проходять період адаптації до нового середовища, піддаються великим інформаційним навантаженням, адже обсяг матеріалу, що вивчається в школі, з кожним роком збільшується. Для учнів 9-10 класів навчальний процес стає ризиком постраждати від стресу на увазі важливості останніх років навчання для вступу до вищого навчального закладу. Додаткові заняття з фахових дисциплін, відповідальність перед собою за майбутнє після закінчення школи на тлі розпалу статевого дозрівання - все це призводить деяких юнаків і дівчат в замішання, викликаючи відчуття втоми і апатії.

До числа причин перевтоми учнів можна також віднести недосконалість навчальних програм. Не секрет, що в багатьох школах діти вчаться в умовах порушення елементарних норм гігієни і культури праці, починаючи від антігігіени в класних кабінетах, і, закінчуючи, порушеннями в складанні розкладу (адже черговість уроків визначає ступінь втоми дітей після них).

Для кожної дитини поріг втоми буде різним. Хтось відчуває себе спустошеним після однієї контрольної, а хтось, і через весь день, залишається сповнений сил і психічного здоров`я. Щоб зрозуміти, чи не перевтомлюватися Ваша дитина на уроках, поспостерігайте за ним будинку. Діти з чутливою нервовою системою реагують на зайві навантаження виникненням тривожності, плаксивості, агресивності. Їм важко переносяться простору з підвищеним шумовим фоном, відвідувати багатолюдні закладів. Замкнутість зазвичай товариського дитини і байдужість його до оточуючих теж вказує на порушення здоров`я.

У деяких випадках перевтома можна діагностувати на основі порушень сну. Безсоння, або, навпаки, недосипання, говорить про те, що нервова система людини перенапружена і виснажена. Соматичними симптомами можуть бути болі голови, мігрені, проблеми з шлунком і свербіж в м`язах. Нетримання сечі, заїкання, дрібне тремтіння кінцівок - неврологічні симптом, які говорять про серйозне порушення здоров`я дитини внаслідок морального і фізичного виснаження.

Педагоги можуть помітити ознаки патологічної втоми дитини безпосередньо під час навчального процесу. Вибилися з сил діти, під час уроку кладуть голову на парту, не виявляють комунікативної активності, відстають у навчанні, їх почерк стає корявим і неточним, а рухи тіла - розсіяними, рівень уваги і здатність до запам`ятовування інформації знижується. Таким чином педагоги і батьки можуть помітити, що дитина відчуває себе погано і не може нормально займатися. Але бувають випадки замаскованого перевтоми. Воно властиво для маленьких школярів віком від 6 до 9 років. У цій ситуації пригніченість не проявляється. Дитина, навпаки, здається занадто активним. Таким чином, його організм компенсує перевтома.

Виснаження від навчального процесу важливо вчасно помітити, щоб допомогти дитині поправитися. З цього будьте уважні до поведінки, успішності і зовнішнім виглядом своїх чад.