Лимонна кислота для схуднення

Багатофункціональний сировину, яке виручає в господарстві Лимонна кислота славиться досить широким спектром дії. Де тільки не використовують цей білий порошок:

в побуті для догляду за технікою;
в господарстві при видаленні різних плям;
в косметології в приготуванні розчинів для ополіскування волосся;
при приготуванні їжі, додаючи в їжу і в напої;
при знятті похмільного синдрому.

А деякі навіть використовують лимонну кислоту для схуднення.

Варто сказати, що промислова лимонна кислота - це багатофункціональний сировину, яке здорово може виручити в господарстві. Але чи можна з її допомогою худнути?

На що здатна лимонна кислота?

Лимонна кислота дійсно бере активну участь на клітинному рівні в обмінних процесах організму, завдяки чому її часто використовують в медицині і косметології.

Із застосуванням лимонного порошку виготовляють препарати для стимулювання метаболізму і різні косметичні засоби для відбілювання і підтяжки шкіри.

За відгуками фахівців, які вивчали цю речовину, воно є найпотужнішим природним антиоксидантом. обов`язковою умовою людям, які страждають надмірною вагою.

Лимонна кислота здатна ефективно очистити кишечник від токсинів і шлаків. прискорити процеси травлення і навіть омолодити клітини.

Всі ці дії дуже добре позначаються на метаболізмі, він прискорюється, захисні функції організму стають міцнішими, імунітет підвищується.

Приймаємо лимонну кислоту для схуднення

Як же варто правильно застосовувати лимонну кислоту, щоб не нашкодити своєму організму?

Для досягнення перерахованих вище ефектів, дають дуже просту пораду: пити злегка підкислену воду. тобто для схуднення лимонну кислоту розбавляють теплою водичкою або змішують воду з лимонним соком (результат буде однаковий).

Пити рекомендують натщесерце, щоб успішно запустити всі обмінні процеси. Якщо ви додасте в такий кисленький напій зовсім трохи меду, то отримаєте прекрасний омолоджуючий вітамінний еліксир, який дуже популярний під назвою гідромель.

Лимонну кислоту для схуднення приймають за різними схемами. Ось одна з них, яка триває протягом 4 тижнів:

1 тиждень. Беремо пів чайної ложки лимонної кислоти і розбавляємо її однією склянкою води. Випивати треба протягом дня перед кожним прийомом їжі за 20-30 хвилин.

2 тиждень. На склянку води беремо вже цілу чайну ложку лимонної кислоти і також випиваємо перед кожним прийомом їжі.

3 тиждень. На одну склянку теплої води беремо дві чайні ложки лимонної кислоти і випиваємо перед сніданком, а перед вечерею і обідом випиває стакан води з однією чайною ложкою кислоти.

4 тиждень. Розбавляємо 1 чайну ложку кислоти в склянці води і п`ємо перед сніданком, а перед обідом і вечерею розбавляємо склянкою води вже пів чайної ложки.

Лимонну кислоту з метою схуднення застосовують і зовнішньо. додаючи її до складу масок для обгортань, які накладаються на проблемні ділянки тіла. Тут використовують дуже маленькі дози лимонної кислоти - буквально на кінчику ножа.

Відгук експерта: не повторюйте це!

Давайте міркувати логічно. Лимонна кислота в дійсності є невід`ємною частиною обміну речовин всіх клітин організму. Ця речовина бере участь у внутрішньоклітинному диханні.

Вона є невід`ємним елементом процесів розпаду, що відбуваються в організмі і за вивчення її вкладу в метаболізм навіть видали Нобелівську премію (Х. Кребс, Ф. Ліпман, 1953).

Однак є кілька важливих «але»:

Розпаду піддаються всі речовини, а не тільки жири. У підсумку (в теорії) при тривалому прийомі лимонної кислоти у великих кількостях можна отримати серйозні метаболічні порушення .

Процеси катаболізму припиняться незалежно від кількості прийнятої лимонної кислоти, як тільки відбудеться насичення клітини енергетичним субстратом. Найпотужніший механізм регулювання кислотно-лужної рівноваги не дозволить надлишку лимонної кислоти продовжувати свою діяльність.

Однак це триватиме лише до моменту збою.

Тепер відійдемо від біохімії і перейдемо до більш простим матерій. Про гастрит чули? А про виразку? Прийом двох чайних ложок цього порошку серйозно збільшить кислотність середовища в вашому шлунку. Якщо ви страждаєте від зазначених вище хвороб - чекайте загострення. Якщо ж у вас їх немає, то не сумнівайтеся - будуть.

Прийом великої кількості лимонної кислоти всередину може спровокувати біль в животі. подразнення слизової шлунка і навіть криваву блювоту.

Існує посилено культивується міф про те, що ця речовина здатна розщеплювати жири в просвіті травного тракту. Нібито за рахунок цього вони руйнуються ще до того, як бути перетравленими. Насправді ліпіди саме так і всмоктуються в кров - будучи зруйнованими.

Ось тільки не кислота цим займається, а ферменти підшлункової залози.

Так що чекати будь-яких жиросжигающих чудес сенсу мало. Не вірите? Зробіть розчин лимонної кислоти і покладіть в нього шматок жиру. Результат вас здивує.

На всмоктування вуглеводів, а тим більше на їх «спалювати», лимонна кислота також не робить ніякого впливу. Знову ж пропонуємо вам провести простий експеримент: зробіть концентрований розчин з цією речовиною і покладіть в нього цукерку, наприклад, на тиждень.

Максимум, що ви отримаєте - знебарвлення, якщо цукерка була не білою. Розмір же її залишиться незмінним.

Загалом, не займайтеся дурницями, тим більше такими небезпечними, як лимонна кислота для схуднення. Увімкніть мозок, не шукайте нових способів боротьби з жиром, тим більше, що дієту і фізичні навантаження поки ніхто не відміняв. Важко? А обжиратися легко було? Ото ж бо.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі