Нікотинова кислота для схуднення
Нікотинова кислота для схуднення
опублікував admin Липень 17th, 2013
Багато дівчат з метою схуднути застосовують всілякі дієти. Але дія таких методів може мати масу побічних дій і, до того ж, дієта завжди є стресом для організму фізично морально.
На даний момент існує більш простий спосіб боротьби з жировими відкладеннями.
Відео: кислота для схуднення відгуки
Для цього достатньо наситити свій щоденний раціон продуктами, що містять речовини, які підсилюють обмінні процеси в організмі. Таким речовиною є нікотинова кислота (нікотінка).
Нікотинова кислота для схуднення
У багатьох ця назва асоціюється з тютюном, але в дійсності між ними немає ніякого зв`язку. Кислота ця є необхідним вітаміном для повноцінної життєдіяльності організму.
Відео: Нікотинова Кислота Від целюліту Відгуки [Нікотинова Кислота Від целюліту]
Як тільки організм відчуває нестачу цього вітаміну, відразу з`являється бажання з`їсти що - щось калорійне. Саме тому так важливо достатнє насичення організму цим вітаміном під час схуднення.
До того ж нікотинова кислота відповідає за вироблення серотоніну, який підтримує урівноважений стан людини. Завдяки цьому гормону підвищується стійкість до стресів, і, як відомо, першим ворогом гарної фігури є саме він, отже, дія кислоти забезпечує захист від цього ворога.
Як діє нікотинова кислота
Багато хто задається питанням наскільки дієво даний засіб. В першу чергу воно дієве, як підсилювач метаболічних процесів. Тобто при попаданні в організм жирів, білків і вуглеводів під дією нікотинової кислоти, все набагато швидше і сильніше засвоюються, не встигаючи, відкладеться на животі та стегнах.
Ця кислота є поєднанням вітамінів ВЗ РР, які не тільки є помічниками в боротьбі із зайвими кілограмами, а й руйнівником холестерину в крові, а також допомагає виводити все шлаки та інші негативні речовини з організму. Вживання кислоти не тільки допомагає боротися із зайвою жиром, а й зміцнює волосся, нігті і очищає шкіру.
Однак необхідно розуміти, що ця речовина не позбавить від зайвої ваги без змін в раціоні і способі життя.
Дія нікотинової кислоти варто посилювати фізичними навантаженнями, які також прискорюють процеси обміну і правильним харчуванням, в якому буде збалансовано кількість жирів, білків і вуглеводів.
Якщо вживати продукти, що містять нікотинову кислоту, лежачи на дивані, то швидше за все ефект буде обратним- набір ваги.
Фізичні вправи допомагають процесу обміну і підтримують м`язи в тонусі, що допомагає балансувати розподіл всіх речовин.
Нікотинова кислота для схуднення: дозування
Щоденна необхідна доза даного препарату становить 1 грам.
При цьому варто пам`ятати, що дана кислота міститься в картоплі, капусті, болгарському перці, бобових культурах і житньому хлібі.
Тому, якщо ваші можливості по часу і графіку дозволяють вживати протягом дня ці продукти, то допоміжного прийому нікотинової кислоти можна уникнути.
До того ж отримувати дану речовину з природних препаратів значно безпечніше для організму, так як надлишок даної кислоти в чистому вигляді може бути небезпечною. Також не варто вживати це з`єднання людям з хронічними захворюваннями печінки і нирок, а також при гіпертонії.
Нікотинову кислоту випускають у вигляді розчинів і таблеток. Кислоту в організм вводять за допомогою ін`єкцій, як внутрішньовенних, так і внутрішньом`язових також приймають у вигляді таблеток.
Максимальна кількість постійного препарату становить 15 -20 днів для дорослих.
Якщо ви вибрали не природне отримання нікотинової кислоти з продуктів харчування, а прийом у вигляді медичного препарату в чистому вигляді, то не варто забувати про те, що це все - таки медикамент, і бажано його використовувати після консультації з лікарем.
І не потрібно намагатися прискорити процес збільшенням дози препарату, це може завдати шкоди організму.
Автор статті: Бейнік Анастасія В`ячеславівна
