Як вивести сечову кислоту з тіла простими методами?
Як вивести сечову кислоту з тіла простими методами?
Сечова кислота є продуктом розпаду пуринових підстав або азоту, що складаються з нуклеїнових кислот ДНК і РНК. Це відбувається в гепатоцитах печінки під дією різних ферментів. Сечова кислота 30% виводиться через шлунково-кишковий тракт, і 70% фільтрується нирками в сечу. Якщо організм функціонує нормально, то виробництво і виведення сечової кислоти знаходиться в рівновазі і її концентрації в межах норми. Проте, при різних хворобливих станах відбувається збільшення сечової кислоти в крові. Причина цього полягає в її надмірному виробництві в печінці або порушенням екскреції нирками. Сечова кислота також утворюється у всіх процесах розпаду і трансформації клітин в організмі.
Сечова кислота в крові
Аналіз крові може показати кількість сечової кислоти в організмі. Якщо цей показник перевищено, значить існує проблема зі здоров`ям. Однак, ви повинні пам`ятати, що сечова кислота виробляється через природного розпаду клітин вашого організму і від продуктів, які ви їсте. Більша її частина фільтрується нирками і виводиться з тіла разом з сечею. Але якщо виробництво сечової кислоти порушено (утворюється багато сечової кислоти), то нирки не в змозі видалити її з крові, отже, її рівень в крові збільшується.
Високі рівні сечової кислоти в крові можуть привести до відкладення твердих кристалів в суглобах. Дане захворювання носить назву подагра. Якщо не лікувати подагру, то ці кристали будуть накопичуватися не тільки в суглобах, але і в найближчих тканинах, утворюючи тофуси (читайте тут). Крім цього, високі рівні сечової кислоти в крові можуть привести до утворення ниркових каменів (читайте тут), ниркової недостатності. За аналізом крові, як правило, можна діагностувати подагру, перевірити рівень сечової кислоти у людей, які проходять курс хіміотерапії і т.д. Однак, деякі ліки можуть змінити результати цього аналізу. Нормальні значення знаходяться в діапазоні від 3,4 до 7,1 мг / дл (чоловіки) - від 2,5 до 5,9 мг / дл (жінки).
Як вивести сечову кислоту?
Сечова кислота утворюється при розпаді пуринів, які можна знайти в деяких харчових продуктах і напоях. Наприклад, пурини містяться в печінці, анчоуси, скумбрії, пиві, сушених бобах, горосі. Багатьом пацієнтам з подагрою, або з наявністю каменів у нирках призначається спеціальна дієта.
Якщо ваше тіло виробляє занадто багато сечової кислоти, і ниркам не вдається вивести її з тіла, то цей стан називається гіперурикемією. Якщо ви вирішили вивести з організму сечову кислоту, то вам необхідно в першу чергу переглянути свій раціон харчування.
Сечова кислота утворюється від надлишку білкової їжі (м`ясо, ковбаси, морепродукти), а також алкоголю. Більшість здорових людей мають справу з постійним припливом пурином в організм, потім ці речовини проходять через печінку, де в подальшому відбувається синтез з утворенням сечової кислоти. Сечова кислота надходить в кровотік, а потім через нирки виводиться з організму з сечею. Але у деяких людей цей цикл обробки пуринів порушений, в результаті чого виробляється занадто багато сечової кислоти, яка засмічує організм. Тому деякі люди не знають як вивести сечову кислоту зі свого організму. Гіперурикемія часто не викликає яких-небудь симптомів, якщо мова не йде про подагрі.
При подагрі в організмі утворюється висока концентрація сечової кислоти (по аналізах крові близько 7 мг на децилітр і вище), яка починає укріпляти, утворюючи голкоподібні кристали солі. Ці кристали мають тенденцію накопичуватися в певних місцях - суглоби, шкіра, нирки. Про виведення солей з суглобів читайте тут.
Гіперурикемія, крім подагри, може привести до формування каменів в нирках, ниркової недостатності. Єдине, що можна зробити для свого організму - зупинити формування надлишкового кількість сечової кислоти, а також провести очищення.
В яких випадках рівень сечової кислоти занадто низький? Рівень знижується зазвичай при прийомі деяких ліків, наприклад, пробенецидом, алопуринол і ін.
В яких випадках рівень сечової кислоти занадто високий? Сечова кислота в крові збільшується при збільшенні пуринів в їжі (субпродукти, м`ясо), при збільшенні в організмі загибелі клітин, при ниркової дисфункції, подагрі, синдромі Леша-Нихана.
Тіло виробляє більше сечової кислоти в таких випадках: лейкемія, справжня поліцитемія, тромбоцитемія, отруєння (свинець), акромегалія, гіпотиреоз, ниркова дисфункція, при прийомі ліків, таких як тіазидні діуретики, гіпотензивні засоби, протитуберкульозні препарати, аспірин в малих дозах.
Як вивести сечову кислоту народними засобами?
Розчинити солі сечової кислоти в суглобах, а також вивести надлишки її з тіла допоможуть народними методи. Багато фахівців для цього рекомендують використовувати лимони. Для цього слід пити мінеральну воду з лимонним соком по крайней мере 2 - 3 склянки на добу протягом 10 днів. Кожен день збільшуйте дозу соку лимона на одні лимон (до 5 лимонів), потім зменшуйте по одному лимону.
схема: день 1 - 1 лімон- день 2 - 2 ... - день 5 - 5 лімонов- день 6 - 5 лімонов- день 7 - 4 лімона- день 8 - 3 день 9 - 2 10 день - 1 лимон на добу.
Дане очищення є простим, зручним і недорогим. При покупці лимонів вибирає ті, які мають тонку шкірку, так як вони містять більше соку.
Сік лимона в суміші з водою слід пити без додавання цукру. З лимонної цедри слід зробити натуральні ліки. Для цього змішайте цедру з медом (1: 1) і приберіть в холодильник. Цей склад можна пити з чаєм по 1 - 2 столові ложки для зміцнення імунітету. Також корисно пити трав`яний чай з кропиви, листя берези (читайте тут).
Продукти, які сприяють виведенню сечової кислоти з організму: вишня, селера, яблука, лимони, кропива, зелені коктейлі (читайте тут), але без шпинату, щавлю, брюссельської капусти, ревеню, спаржі.
Важливо змінити свій спосіб життя і харчування. Уникайте переїдання, голодування, спраги, алкоголю, тютюну. Рекомендується пити більше рідини не менше 2 л на добу. Щодня виконуйте фізичні вправи, тому що фізична активність допомагає знизити рівень сечової кислоти.
Остерігайтеся м`яса (субпродукти), риби, визначеної бобових (таких як горох, сочевиця, квасоля) і дріжджів. Для поповнення організму білком використовуйте молочні продукти. Корисно включити в меню овочі, салати, фрукти (виключити: шпинат, брюссельську капусту).
