Біль на внутрішній стороні стегна

Слово пах в більшості випадків вживають, в той час, коли говорять про область зчленування стегон з корпусом. Пах - це просто територія організму, а не анатомічна структура тіла. Якраз в цьому місці знаходиться пахова зв`язка, що проходить між лобкової кісткою і видатною частиною тазової кістки. В паху знаходяться кріплення багатьох м`язів, якісь підтягують стегна до корпусу і згинають корпус. Найбільш частою обставиною походження болів в паху і на внутрішній стороні стегна є ушкодження м`язів - аддукторов. розташованих на внутрішній стороні стегна. На жаль, важливе пошкодження і скорочення цих м`язів ведуть до болів і в області таза.

Будь-який бажаючий може втратити рівновагу, піднімаючись по сходах, йдучи по снігу або льоду, займаючись спортом, танцюючи. Це може пошкодити м`язи-аддуктори і привести до виникнення в них точок напруги (особливому ризику піддаються старіючі спортсмени і танцюристи). Не дивлячись на те, що обставинами болю в цій же області зможуть бути артрит, заняття сексом або просто тривале сидіння з добре схрещеними ногами.

Болі в області паху і на внутрішній стороні стегон в більшості випадків з`являються протягом занять спортом або спортивних змагань. Найбільш страшними в цьому задумі є футбол, хокей, баскетбол і теніс, На жаль, так відбувається, що спортсмени або танцюристи не повністю розігрівають ці м`язи перед виступами, що веде до перевантаження, яка загрожує ушкодженнями типу розтягування м`язів паху, розриву м`язів на внутрішній стороні стегна або основного його згинача - клубової м`язи. Як і у випадках з багатьма іншими ушкодженнями, звичайна розтяжка і розминка перед тренуванням надають допомогу уникнути травм.

Біль в паху і стегні в більшості випадків з`являється через розтягнення аддукторов на внутрішній стороні стегна, чотириголового м`яза на передній стороні стегна і підколінного сухожилля на задній стороні стегна. Подовження цих м`язів веде до більш вільного руху в тазостегновому суглобі і підвищення їх сили, до чого прагнуть багато спортсменів і танцюристи.

Сила і гнучкість цих м`язів вкрай важливі для спортсменів і танцюристів. Значимість внутрішніх м`язів стегна робиться очевидна, в той час, коли танцюрист або гімнаст робить шпагат. Гнучкість м`язів для них має дуже величезну. цінність, через те, що говорить про силу. Але багато спортсменів і танцюристи перенапружують ці м`язи, що веде до їх пошкоджень .;