Іван-чай при вагітності: користь і протипоказання
Іван-чай при вагітності: показання та можливі протипоказання
Іван-чай (в народі - кипрей) - перевірене часом лікарська рослина, яке має мінімум протипоказань і побічних ефектів і максимум користі. Тому і рекомендується пити іван-чай при вагітності: неймовірно смачно, дуже корисно, а головне - абсолютно безпечно.
Якщо якісь інші трав`яні чаї можуть викликати питання і сумніви, все медики однозначно рекомендують цю рослину для вживання під час виношування дитини. Якщо, звичайно, вагітність протікає без ускладнень.
Відео: Іван чай Копорский чай користь і шкода
Користь іван-чаю для вагітних
Чим же іван-чай може бути так корисний під час вагітності? Чари його багатостороннього впливу на жіночий організм - в унікальному хімічному складі цієї незвичайної трави. Кожен компонент виконує особливу функцію, тим самим допомагаючи майбутній мамі переносити всі тяготи свого цікавого положення:
Відео: ІВАН ЧАЙ КОРИСТЬ І ШКОДА | чим корисна трава іван чай, іван чай як пити іван чай при застуді?
- вітамін C не дає простудних захворювань взяти верх над ослабіла імунітетом (не варто забувати і про інші продукти підвищують імунітет);
- вітаміни групи B і каротин активно беруть участь у формуванні та розвитку плода;
- залізо. марганець і інші мінерали беруть участь в обмінних процесах, а найголовніше - покращують кровообіг, не допускаючи кисневого голодування малюка;
- амінокислоти дарують енергію і гарний настрій, ніяк не впливаючи на нервову систему: навпаки, іван-чай - прекрасний заспокійливий засіб без снодійного ефекту;
- пектинові речовини сприяють виведенню з організму вагітної жінки всіляких шкідливих елементів;
- танін допомагає впоратися з проблемами шлунка, які так часто виникають під час вагітності: з нудотою, блювотою, закрепами (читайте також: як лікувати запори у вагітних);
- хлорофіл відновлює порушений обмін речовин.
Так що іван-чай для вагітних - це і лікування, і профілактика, і загальнозміцнюючий засіб, і просто приємна на смак рідина, яка дозволяє привести в норму питної режим вагітної. Адже з настанням цього цікавого періоду в житті жінки питання про безпечні і дозволених напоях дуже актуальне.
Відео: Іван чай. Користь і шкода
На відміну від інших лікарських трав, іван-чай практично не має протипоказань. Єдиний випадок, коли його можуть заборонити пити, - це індивідуальна непереносимість цієї рослини. І то це буває вкрай рідко. Ну, і як завжди, навіть у випадку з іван-чаєм, працює загальновідомий принцип для всіх вагітних: все добре в міру. Тому 3 чашки в день цього божественного напою - і більше зловживати його лікувальними властивостями не варто, щоб уникнути небажаних наслідків. А ось посилити благотворну дію напою цілком можливо за рахунок правильного вживання.
Правила вживання іван-чаю при вагітності
Щоб іван-чай виявився по-справжньому корисним, потрібно знати всього лише кілька простих правил по його вживання.
- Перед вживанням іван-чаю візьміть на це дозвіл у лікаря, який спостерігає вашу вагітність.
- Самостійна заготівля цієї рослини - ціле мистецтво, яке вагітним не завжди легко дається. Тому для багатьох оптимальним варіантом стане аптечна трава.
- Сушений іван-чай (дві чайних ложки) залити окропом (2 склянками), настояти протягом 5 хвилин, процідити, остудити.
- Пити натщесерце по 200 мл двічі на день (краще вранці і ввечері). Можна і три рази, але тоді по 150 мл.
Незважаючи на те, що багато трави під час вагітності потрібно вживати дуже обережно, іван-чай - унікальна трава, яку навіть рекомендують пити під час виношування малюка. Не варто відмовляти собі в задоволенні випити цей ароматний, надзвичайно приємний на смак напій, який буде корисним і мамі, і дитині.
