Жировий гепатоз, жирна печінка, ожиріння печінки лікування
Відео: Жировий гепатоз: кому загрожує ожиріння печінки? Школа здоров`я 15/03/2014 GuberniaTV
Жировий гепатоз або жирна печінка, лікування
Люди з великим животом переживають за свою фігуру, а треба б потурбуватися про печінки. Жирова печінку (ожиріння печінки) може привести до цирозу і навіть до ... інфаркту.
Вираз «цироз печінки» чув практично кожен. Цирозом лякають любителів алкоголю, про нього розповідають похмурі анекдоти ( «легкі болять, тому що печінка між ними не поміщається»), а ось про жирової хвороби печінки відомо набагато менше.
Ожиріння печінки або жировий гепатоз
Ожиріння печінки - справжній бич нашого часу. Сьогодні ця проблема зустрічається у 20-30 відсотків населення західних країн, у кожного другого діабетика, а серед людей із зайвою вагою - в 80 відсотках випадків. Тільки вдумайтеся в ці цифри! Жирова печінку займає перше місце по частоті серед інших печінкових недуг. У порівнянні з нею той самий алкогольний цироз, яким лякали в Радянському Союзі, виглядає немов жалюгідний нежить на тлі всесвітньої епідемії грипу. До речі, жирова хвороба печінки викликається зовсім не алкоголем. Для того щоб підкреслити відмінність, медики спеціально додали до назви діагнозу слово «неалкогольна». У чому ж причина? Перш за все - в ожирінні. Далі йдуть нездорове харчування і малорухливий спосіб життя. Сьогодні лікарі точно знають: якщо на прийом прийшла людина з великим животом, його варто перевірити на наявність цієї хвороби. Особливо ризикують ті, хто на додаток до живота їсть жирну і калорійну їжу і зайнятий сидячою роботою.
Сьогодні жировий гепатоз, як ще називають цю недугу, зустрічається навіть у дітей. Причому всього за одне десятиліття число юних пацієнтів зросла вдвічі. У наш час цей діагноз ставиться 5 відсоткам дітей з нормальною вагою і 38 відсоткам повних дітей. Як і у дорослих, найбільше ризикують хворі на діабет: 48 відсотків юних діабетиків хворіють жировий гепатоз.
Проблематичність цієї хвороби в тому, що вона роками протікає без симптомів. Але поступово людина починає скаржитися на слабкість, стомлюваність при фізичному навантаженні, запаморочення, головний біль. Якщо заходи не приймаються, з часом до цих неприємностей додаються тупий біль у правому підребер`ї, нудота, іноді блювота і порушення стільця. З великого веселого здорованя, люблячого поїсти, людина перетворюється в скаржиться на постійне нездужання хворого.
Але ожиріння печінкових клітин небезпечно не тільки цим. Серед ускладнень хвороби значаться запалення печінки (стеатогепатоз), цироз, печінкова недостатність і навіть рак. Останнім часом з`явилися дослідження, які пов`язують ожиріння печінки з метаболічним синдромом. Нагадаю, що діагноз цього синдрому ставиться, коли у людини підвищені відразу три показника: цукор, тиск, холестерин. Метаболічним синдромом в західному світі страждають мільйони людей, і саме він стоїть першим у списку причин інфаркту. Ось чому лікарі все наполегливіше закликають нас не здаватися в боротьбі зі своєю вагою і животом. Захищаючи печінку від ожиріння, ми одночасно бережемо серце і продовжуємо собі життя.
Лікування жирової печінки
Відео: Жировий гепатоз печінки симптоми і лікування, як лікувати. Жирова дистрофія печінки симптоми і лікування
На щастя, жировий гепатоз можна не тільки попередити, але і повернути назад. Дослідження, проведене в Ізраїлі і охопило 350 осіб, чітко виявило основну помилку хворих з цим діагнозом: вони мало рухаються. А з Тель-Авівського медичного центру ім. Сораскі повідомили таку новину. Знайдено спосіб поліпшити стан печінки за допомогою ... лікувальної фізкультури! Про те, що ожиріння в області живота найкраще видаляється за допомогою спорту, було відомо давно. Але тільки зараз з`ясувалося, які саме вправи варто робити. Виявляється, при ожирінні печінки найбільш корисні анаеробні заняття - підняття гантелей, вправи на тренажерах, фізкультура з вантажем. Тим, кому важко почати відразу з цього, можна вибрати будь-який інший вид фітнесу, який зміцнює м`язи, - наприклад, йогу. Найближчим часом в лікарні «Іхілов» почнеться клінічне дослідження цієї теорії. Лікарі запросять групу пацієнтів з ожирінням печінки і складуть для них програму лікувальної фізкультури.
Справа в тому, пояснюють фахівці, що довгі роки від людей з цим діагнозом вимагали зниження ваги. Для цього їм веліли займатися бігом і ходьбою - словом, аеробними вправами. Але важкому людині важко бігати і ходити, тому пацієнти швидко здавалися. Тепер стало ясно, що з ожирінням печінки можна боротися і без зниження ваги. Анаеробна фізкультура не рятує від живота і зайвих кілограмів, але покращує обмін речовин в печінці. Користь таких занять підтверджують і європейські вчені. На проведеному нещодавно конгресі Асоціації гепатологів Євросоюзу прозвучав сенсаційний доповідь. Виявляється, при регулярних анаеробних тренуваннях рівень жиру в печінці знижується всього за 8 тижнів, і це навіть без зменшення ваги!
Що ще, крім фізкультури, може допомогти хворому? І що може нашкодити? Лікарі лікарні «Іхілов» поділилися з нами радами.
Кава для здоров`я печінки
Кава - природний антиоксидант. Останнім часом все більше досліджень вказують на те, що цей напій корисний для печінки. Випиваючи 2-3 чашки кави в день, можна зменшити ризик раку печінки і алкогольного гепатозу. Кава покращує вироблення печінкових ферментів. Уже є дані про те, що завдяки 2 чашкам кави в день можна знизити рівень жиру в печінці. Правда, ці гіпотези потребують додаткового вивчення, і лікарі поки уникають давати конкретні рекомендації, але саму ідею можна взяти на замітку.
Відео: Дієта при жировий гепатоз печінки меню на тиждень
Вітамін Е і печінку
Цей корисний вітамін міститься у волоських горіхах, мигдалі, арахісі, соняшниковій олії, а також у фруктах і овочах, зокрема в брокколі і ківі. Деякі дослідження показують, що вживання багатих вітаміном Е продуктів покращує стан печінки. Однак з приводу прийому цього вітаміну в капсулах існують суперечливі думки. Одні дослідження показують, що високі дози знижують ризик запалення печінки, інші дають протилежний результат. Так що будь-які доморощені поради не з`являлися в Інтернеті, знайте: ізраїльські лікарі не радять приймають великі дози вітаміну Е, особливо при діабеті і цирозі.
Відео: Олена Малишева. Дієта для відновлення печінки
Омега-3 проти жирової печінки
Ця чудова жирна кислота дуже корисна для серця. Крім того, вона пригнічує запальні процеси в організмі. А на останньому європейському конгресі гепатологів була названа ще одна функція омеги-3. Дослідження показало, що щоденний прийом 3 грамів цієї кислоти протягом року знижує кількість жиру в печінці. Ці дані відповідають колишнім дослідженням, що довели, що навіть 1 грам риб`ячого жиру в день покращує стан печінки при жировій хвороби. Парадоксально, але факт: риб`ячий жир витісняє з печінки інші, шкідливі жири. Омегу-3 найкраще отримувати з жирної риби - лосося. тунця, сардин, хека. Бажано вживати їх 2 рази в тиждень.
Розторопша в лікуванні печінки
Розторопша - одне з найдавніших лікарських рослин, вона здавна застосовувалася в народній медицині для лікування і очищення печінки. Розторопша виростає на Кавказі, Україні, в Середній Азії і в Ізраїлі. По виду це простий бур`ян (друга назва розторопші - «чортополох молочний»), але в ньому міститься речовина силімарин. Дія силімарину перевірялося в ході наукових і клінічних дослідів. Доведено, що силімарин знижує ризик запалення печінки, уповільнює шкідливі процеси і навіть сприяє загоєнню ураженої печінкової тканини. Зрозуміло, Інтернет переповнений рекламою харчових добавок з розторопші, проте лікарі не поспішають сказати їм «так». Фахівці вважають, що ця рослина ще потрібно вивчати. Крім того, невідомо, як воно діє на ліки, прописані хворому. Тому не поспішайте ковтати капсули з розторопші, спочатку порадьтеся зі своїм лікарем.
Довгі роки ожиріння печінки вважалося не надто серйозною і навіть цілком терпимою хворобою. Сьогодні, коли ця недуга поширюється все ширше, лікарі почали лояльніше ставитися до нього з більшою тривогою. Тепер немає сумнівів, що ожиріння печінки призводить до серйозних захворювань і є однією з причин розвитку діабету і інфаркту. На жаль, поки немає ліків, які виліковував б ця недуга повністю, але абсолютно ясно, що справжнє лікування криється в зміні способу життя. Перехід на здорове харчування, а також фізкультура уповільнюють шкідливі процеси в печінці і поліпшують загальне самопочуття.
