Гідромасаж лікувальні властивості
Лікувальні властивості гідромасажу
Основними лікувальними функціями гідромасажу є профілактика хронічних захворювань, поліпшення самопочуття, релаксація і зняття напруги.
Відео: Герань! Лікувальні властивості
При впливі водно-повітряного струменя на шкірний покрив, відбувається поліпшення обміну речовин, нормалізується травлення і транспортна функція кишечника, стимулюється кровообіг.
Гідромасаж здійснює лікування багатьох хронічних захворювань. Завдяки гідромасажу можна лікувати варикозне розширення вен. розриви зв`язок і переломи, знімати спазми м`язів, різні набряки і відновлювати рухливість пошкоджених суглобів.
Після напружених трудових буднів гідромасаж сприяє релаксації і пом`якшення тіла. Тільки уявіть, як приємно після важкого дня відчути свіжість і прилив нових сил. І все це вчасно процедури гідромасажу. Але це, ні в якому разі не завадить вашому подальшому сну, так як гідромасаж лікує також безсоння.
Також гідромасаж сприяє більш швидкому відновленню після лікування порушень рухових функцій: покращує роботу ніг і рук, крім цього робить хребет гнучким. Гідромасаж ще робить позитивний вплив на еластичність судин, виводить зайву рідину, шлаки і токсини. Завдяки таким процедурам поліпшується лімфовідтік і розм`якшуються рубці і спайки.
Вплив лікувальних властивостей гідромасажу на організм людини призводить до відновлення структури шкірного покриву через активне насичення поживними речовинами. Завдяки цьому шкіра набуває гладкість і здоровий колір.
Гідромасаж, як спосіб схуднення
В наші дні гідромасаж став популярним методом схуднення. Під час цієї процедури відбувається прискорення розщеплення жирів, що сприяє зменшенню утворення целюліту .Проявленія целюліту можна прибрати швидше за допомогою гідромасажу у ванні з мінеральною водою наприклад йодовмісних. Однак застосовувати такий спосіб схуднення, як гідромасаж треба разом з іншими методами і не варто сподіватися на швидке схуднення тільки завдяки водним процедурам, не дотримуючись рекомендацій правильного харчування і навіть не роблячи ранкову гімнастику. Справа в тому, що водні процедури сприяють схудненню завдяки зняття стресу, поліпшення течії крові, але вони не руйнують жирові прошарки і не спалюють жири. Особливо гідромасаж необхідний тим, хто напружено працює для зняття стресу і невикористання різних ласощів як заспокоєння.
Для схуднення методом гідромасажу потрібно використовувати його в комплексі з іншими методами, а також дотримуватися всіх рекомендацій. При цьому можна домогтися швидкого схуднення без нанесення шкоди шкірі і її обвисання.
Гідромасаж в салоні і на курорті не рекомендується робити часто, через кожні 3-4 місяці. підводний масаж-20 процедур, душ Шарко - 12-15 процедур через день. При правильному дотриманні рекомендацій ці процедури можна робити навіть людям з серцево-судинними захворюваннями (тільки при вирішенні лікаря), так як за добу клітини і тканини, які були схильні до стресу, встигають відпочити, тому немає навантаження на серце.
Відео: Куркума - корисні властивості
душ Шарко
Душ Шарко дуже поширений в наші дні і його називають в народі «стресовим масажем» .Він є ефективним при істотному освіту целюліту, тому що стресовий масаж утворює білок, а отже і колагенові волокна. Під час цієї процедури стрес і прилив крові до шкіри сильно впливають на жирову тканину, що є природною реакцією людського організму на водний масаж при високому тиску. Рекомендується робити стресовий масаж виключно в перевірених салонах або спеціальних клініках, де масаж будуть робити дійсно кваліфіковані фахівці. Бажання заощадити може привести вас до великої кількості мікротравм і синців, що не зробить вас здоровіше і красивіше. Душ Шарко широко використовують для боротьби із зайвою вагою, однак він протипоказаний при захворюваннях нирок, печінки і сечостатевої системи.
Відео: Лікувальні властивості ІНДІЙСЬКОЇ куркуми
Домашній гідромасаж
Домашній гідромасаж зручний і використовується найчастіше для схуднення. Зверніть увагу на те, що гідромасаж дає позитивні результати при схудненні тільки в комплексі з іншими методами, наприклад із застосуванням самомасажу і вібромасажу проблемних зон і антицелюлітного крему. Гідромасаж в душовій кабінці діє практично однаково, як і в ванні і дає хороші результати при поєднанні з іншими методами схуднення. Гідромасаж будинку можна робити кожен день, не використовуючи при цьому сильно гарячу або сильно холодну воду. Вода повинна відповідати температурі тіла. Гідромасаж також можна робити руками, починаючи з погладжування і закінчуючи розтиранням і розминкою. Масаж треба починати з рук і ніг, рухатися знизу вгору, далі роблячи масаж попереку, м`язів преса, грудей, спини, шиї і шкіри голови. Також можна масажувати тіло у ванні щіткою з м`якою щетиною, що може спочатку викликати хворобливі відчуття і для початку можна взяти м`яку масажну губку. Такий домашній масаж займає всього лише 15- 25 хвилин вашого дорогоцінного часу.
Придбавши спеціальні насадки для душа, в домашній обстановці можна навіть робити підводний масаж. Для цього відмінно підійде короткий гумовий шланг зі спеціальною насадкою для регулювання сили натиску води. Не слід масажувати таким способом область паху і молочні залози.
Протипоказання гідромасажу
Гідромасаж заборонено застосовувати після перенесеного інфаркту, при онкології, гіпертонії, ішемічної і сечокам`яної хвороби, лихоманки і шкірних інфекціях, а також при загостреннях хронічних захворювань. При наявності таких захворювань не рекомендується приймати навіть ванну.
