Найкорисніші масла
Блог про здоров`я, здоровий і тверезий спосіб життя. Новини медицини і здоров`я
Найкорисніші масла gt; gt; корисні властивості масел
07 Сен 2010
Найкорисніші масла gt; gt; корисні властивості масел. У нещодавно опублікованій на моєму блозі статті «Жири хороші і погані», зазначалося, що деякі види жирів, а саме - ненасичені жири, корисні для серця, захищають нас від атеросклерозу, знижуючи в крові рівень «поганого» холестерину. До числа цих «хороших» жирів відносяться: мононенасичені жири (оливкове і рапсове масла), поліненасичені жири (кукурудзяне і соняшникову олії), омега-3 жирні кислоти (риб`ячий жир).
У коментарі до статті мене попросили написати більш детально про корисні властивості олії волоського горіха, лляного, кунжутного і гарбузового масел. Отже:
Відео: Найкорисніші масла для волосся | Лікування волосся маслами
Лляна олія - корисні властивості лляної олії
Лляна олія займає перше місце по біоценності серед всіх харчових масел.
Склад лляної олії. Вітаміни: А, Е, Р, жирні кислоти (омега-3 - 60%).
Властивості лляної олії:
Відмінні дієтичні властивості. Для кровоносної, серцево-судинної, імунної систем, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Зберігання лляної олії:
У темній, щільно закритій ємності, берегти від впливу як високих, так і низьких температур.
Примітка. Лляна олія використовують для приготування холодних страв, нагрівати його не варто. Протипоказано при порушенні функцій кишечника.
Масло волоського горіха - користь масла волоського горіха
Склад масла волоського горіха. Вітаміни: А, група В, С, Е (рекордна кількість), Р, макро- і мікроелементи.
Відео: Найкорисніші масла (внутрішньо і зовнішньо)
Властивості масла волоського горіха: Необхідно людям похилого віку, при гіпертонії, атеросклерозі, ішемічній хворобі серця, діабеті, зобі, при лікуванні бронхолегеневих захворювань, шкіри, імунної системи.
Зберігання масла волоського горіха. Без доступу повітря, в темному холодному місці (холодильнику) до 8 місяців.
Примітка. Чи не застосовується при загостренні виразки шлунка та дванадцятипалої кишки і при зниженій кислотності шлункового соку.
Склад гарбузової олії. Вітаміни: А, С, Е, Р, К, В1, В2, Р, 53 мікро- і макроелементи.
Властивості гарбузової олії. Корисно для імунної, травної, репродуктивної систем, а також кровообігу і кровотворення. Косметичні функції.
Зберігання гарбузової олії: У закупореній ємності, в темному прохолодному місці від 6 місяців до 1 року.
Примітка:
• Володіє послаблюючу дію, яке може проявитися на тлі лікування.
• Дуже рідко - алергія.
Оливкова олія - чим корисна оливкова олія - яке оливкова олія найкраще
Оливкова олія вважається самим універсальним рослинним маслом і, напевно, найпопулярнішим дієтичним в світі. Виробляється з плодів дерева оливи. Жителі Середземномор`я давно вважають, що оливкова олія - це і є рецепт довголіття. Мононасичених жири цього продукту не несуть в організм нічого шкідливого, очищають кров від шкідливого холестерину, багаті вітамінами Е, А і безліччю інших корисних речовин.
Кращим серед оливкових олій вважаються ті, які вийшли в результаті вміло підібраних поєднань різних сортів оливок при першому холодному віджиманні. З усіх представлених тут видів, оливкова олія має дивно свіжий, м`який і в той же час тонкий смак.
Яке оливкова олія найкраще
Італійське оливкова олія вважається найкращим в світі, за що отримало визнання. Кращими вважаються Тосканські масла.
Грецьке оливкове масло має різкуватий і трохи гіркий смак і значно дешевше всіх інших оливкових олій.
Французьке оливкова олія ніжне, але його досить мало виробляють
Іспанські оливкові масла виробляються з одного сорту оливок, а не суміші, через що мають досить насичений, але не найбагатший смак.
Кунжутну олію - корисні властивості кунжутного масла
Склад кунжутного масла. Вітаміни Е, група В, кальцій, фосфор, натуральні антиоксиданти.
Властивості кунжутного масла. Кровоспинний, проносний, протизапальний, сприяє кровотворенню. Використовують при ревматичних болях, мігрені. За властивостями близько оливковій олії. Широко використовується в кулінарії.
У медицині кунжутне масло застосовується всередину для лікування тромбопеніческій пурпура, ессеціальним тромбопенії і геморагічних діатезов- воно підвищує число тромбоцитів і прискорює згортання крові. Кращі сорти кунжутного масла застосовуються для заміни оливкової і мигдальної масел при приготуванні мазей, лініментів, пластирів, масляних емульсій та ін`єкційних розчинів з жиророзчинних препаратів.
Зберігання кунжутного масла: Стійко до прогорканию, тривалий термін зберігання.
Примітка: Насіння кунжуту протипоказані при підвищеному згортанні крові, при схильності до варикозної хвороби і тромбоутворення.
На завершення статті "Найкорисніші масла gt; gt; корисні властивості масел "Хотів би додати кілька слів про користь кунжутного насіння. Кунжутне насіння є лідером за вмістом кальцію, а також містить кислоти, амінокислоти, вітаміни В і Е, пектинові і смолисті речовини, слизу, протеїни, розчинні вуглеводи, жирне масло до 66%.
Приймаються насіння кунжуту для очищення і оздоровлення. Приготований порошок (15-20 гр. Насіння) вживають всередину запиваючи водою 3 рази на день перед їжею. Крім цього, насіння кунжуту мають специфічний протиракову дію і застосовуються як тонізуючий і антитоксичний засіб.
Chirkofff - Найкорисніші масла gt; gt; корисні властивості масел
Наш блог є загальнодоступним і частина матеріалів на ньому розміщується звичайними користувачами. При виявленні матеріалів, які ображають ваші честь і гідність, а також тих, які ви вважаєте що належать вам на підставі авторського права, напишіть нам в редакцію і ми вирішимо проблему, аж до повного їх видалення зі сторінок нашого блогу.
На сторінках нашого блогу може бути присутнім контент, не призначений для осіб молодше 16 років.
