Лляна олія, корисні властивості, застосування
Властивості лляної олії.
Випускається рафінована і нерафінована лляне масло. При виробництві рафінованого продукт проходить процес пресування і екстрагування, а нерафінованої - тільки пресування. При цьому рафінована олія повинна бути чистим, прозорим, без осаду, мати зеленувато-жовте забарвлення, слабко виражені смак і запах. Нерафінована олія ділиться на два сорти: 1-й і 2-й. Смак і запах чисті, без гіркоти.
Колір лляного масло може бути різним, все залежить від ступеня очищення. Більш очищене масло має світлий колір - золотистий, менш очищене може мати коричневий колір. Корисним вважається олія першого холодного віджиму, даний процес віджиму досить складний, але таке масло володіє багатьма корисними властивостями, містить максимум вітамінів і мінеральних речовин. Тому для лікування і профілактики потрібно використовувати саме таку олію.
Деяким не подобається запах, яким володіє лляне масло. Дійсно запах не дуже привабливий, зате це свідчить про якість продукту. Адже багато хто знає, що відсутність будь-якого запаху свідчить про високий ступінь очищення, що не дуже-то і добре, тому що разом з запахом прибираються і корисні властивості продукту.
Лляна олія відноситься до Бистровисихающая масел, так як легко полімеризується в присутності кисню повітря ( «висихає») з утворенням міцної прозорої плівки. Ця здатність обумовлена високим вмістом ненасичених жирних кислот (в%): 15-30 лінолевої, 44-61 ліноленової і 13-29 олеїнової. Зміст насичених кислот 9-11%. Так само в лляному маслі присутні і інші вітаміни: A, В, E, K.
З огляду на корисні властивості лляної олії все більше число дієтологів світу рекомендують його, тому що це дозволяє зробити значний крок до оздоровчого харчування.
Основні компоненти лляного масла - ненасичені жирні кислоти (альфа-ліноленова і лінолева), необхідні для життєдіяльності людського організму від народження і протягом усього життя. Так як в організмі людини обов`язково повинен бути баланс кислот Омега-3 (альфа-ліноленова і лінолева) і ОМЕГА-6, який, як доведено вченими, необхідний для нормального обміну речовин.
Ненасичені жирні кислоти у великих кількостях містяться в мозку людини, а продукти їх перетворення містяться в материнському молоці. Лінолева кислота обов`язковий компонент мембран клітин і має антиканцерогенні властивості.
Слід пам`ятати, що ОМЕГА-6 є, крім лляного, в соняшниковій, соєвому, рапсовій, гірчичному, оливковій (незначна кількість) маслах, а ОМЕГА-3 міститься в достатній кількості лише в риб`ячому жирі. У лляній олії зміст ОМЕГА-3 майже вдвічі більше, ніж в риб`ячому жирі. Важливий і фактор дешевизни: лляне масло в 10-15 разів дешевше, наприклад, риб`ячого жиру.
Масло з льону стимулює діяльність Т-лімфоцитів, які, в свою чергу, активізують макрофаги, також стимулює діяльність «природних клітин-кілерів», або NK-клітин - тип імунних клітин, яким належить основна роль в руйнуванні пухлин і вірусів. Ці клітини розвивають протипухлинну активність шляхом стимуляції інтерфероном
Можна отримати терапевтичний ефект при включенні в щоденний раціон лляної олії при лікуванні цукрового діабету другого типу (інсулінонезалежний), склерозу, ревматичного артриту. астми, екземи, псоріазу і багатьох інших хронічних запальних процесів. Застосовується воно так само при таких захворювання, як жовчнокам`яна і нирковокам`яна хвороба, геморой, дизентерія, спастичний коліт. Помічено, що поліпшуються функції нирок і сечової системи в цілому.
Масло з насіння льону сприятливо діє на слизову шлунково-кишкового тракту, огортаючи її тонким шаром, сприяючи таким чином ковзанню калових мас і загоєнню ерозій і виразок, полегшуючи дефекацію.
Лляна олія може надавати протизапальну дію, тому його ефективно застосовувати при різного роду запальних процесах в порожнині рота. Це може бути ангіна, ларингіт, стоматит, тонзиліт. карієс, а також кровоточивість ясен. Досить просто розсмоктувати лляне масло в роті (1 ч. Л.) Протягом п`яти хвилин, після чого його залишки необхідно виплюнути.
Лляна олія і препарати з насіння льону використовуються в профілактиці ракових захворювань. І пояснюється це вмістом в маслі і інших препаратах з льону лігнанов - фотохімічних речовин, здатних нормалізувати процеси метаболізму, а так само мають антибактеріальну та антигрибкові ефектом.
В результаті складних наукових досліджень, проведених в США, доведено, що лігнано так само сприяють уповільненню процесів ділення клітин при деяких пухлинах, нейтралізують рецептори естрогену, надлишок якого провокує виникнення раку молочних залоз у жінок.
Дослідження вчених різних країн показали, що льняне масло, так само впливає на рівень холестерину і тригліцеридів чим значно зменшує небезпеку виникнення тромбів і розвиток атеросклерозу.
Лляна олія сприятливо впливає на жировий обмін. Багато людей, особливо жінки, захоплюються різними знежиреними дієтами, намагаються відмовитися від вживання жирів, але найчастіше це не дає очікуваного результату тому, що обмеження жиру складає не нормалізує жировий обмін. Таким хворим з ожирінням слід встановлювати баланс уживаних жирів, вважаючи за краще ненасичені жири, наприклад, льняне масло.
І багато дієтологів вважають, що домогтися успіху в зниженні ваги можна тільки за допомогою льняного масла, якщо частково замінювати їм тваринні жири, але робити це постійно. Так 20 мл лляної олії в день допоможуть позбутися від зайвих кілограмів: знизиться апетит, тому що буде стимулюватися центр насичення, і до того ж дотримуватися будь-яку низькокалорійну дієту стане набагато легше. І потрібно відзначити, що лляне масло прискорює просування їжі в травному тракті, так що калорії менше всмоктуються в кишечнику - це теж сприяє схудненню.
Вживання лляної олії також дуже важливо і доцільно для вегетаріанців і людей, в чиєму раціоні відсутня риба, жир якої містить ненасичені жирні кислоти.
Лляна олія також знайшло широке застосування в комплексному лікуванні та профілактиці захворювань легенів і бронхів, захворювань нервової системи, захворювань щитовидної залози. при лікуванні порушень потенції у чоловіків.
Також в медицині рекомендують масло з насіння льону приймати післяопераційним і ослабленим хворим в період реабілітації. Рекомендується регулярне вживання лляної олії і дітям для повноцінного, здорового розвитку організму. Так як регулярне вживання лляної олії сприяє зміцненню імунітету.
Лляна олія - необхідний продукт для здоров`я будь-якої жінки. Це масло обов`язково має входити в раціон харчування вагітних, так як його компоненти позитивно впливають на розвиток мозку майбутньої дитини, полегшують перебіг вагітності і родов.Данним маслом можна змащувати тіло дитини після купання, а діткам постарше можна його вводити в раціон харчування, але починати з маленьких дозувань.
Щоденне вживання олії з насіння льону нормалізує гормональний фон, пом`якшуючи передменструальний синдром і покращуючи самопочуття жінки в клімактеричний період.
Корисним воно виявляється і для чоловіків, підвищуючи потенцію за рахунок посилення кровообігу в органах малого таза.
Рекомендують його вживати спортсменам або просто людям, які ведуть активний спосіб життя. Вітаміни А, Е і жирні кислоти сприяють відновленню м`язів після навантажень.
Речовини, що містяться в лляній олії позитивно позначаються на стані шкіри і волосся, сприяють загоєнню пошкоджених тканин.
І в сучасній косметології лляне масло знаходить застосування в складі всіляких масок для шкіри і волосся завдяки високому вмісту вітамінів і омолоджуючий, пом`якшувальною, бактерицидним властивостям.
Можна зробити висновок, що масло володіє багатьма корисними властивостями і застосовується при багатьох захворюваннях:
- знижує рівень холестерину і в`язкість крові, підвищує еластичність судин, що запобігає розвитку інфаркту міокарда, атеросклерозу, гіпертонічної хвороби, ішемічної хвороби серця, знижує ризик інсульту і освіти тромбов- нормалізує роботу травної системи: покращує функцію печінки. сприяє лікуванню коліту, гастриту, усуває запори, печію, надає противопаразитарное дія-підвищує імунітет: попереджає деякі онкологічні захворювання (рак молочної залози і рак прямої кишки).
Способи застосування лляної олії.
Прийом 30 - 40 г лляної олії в день повністю задовольняють потребу організму в жирних кислотах. Лляна олія застосовується і з профілактичною метою, але в менших кількостях: по чайній або десертній ложці щодня.
Лляна олія додають в вінегрети і салати, змішують з кефіром, йогуртом, медом, вживають з квашеною капустою і вареною картоплею, заправляють їм каші.
Можна приймати всередину 2 ч. Л. лляної олії вранці і ввечері, закушуючи шматочком чорного хліба з часточкою часнику і сіллю.
Або нарізати скибочками оселедця, посипати великими кільцями цибулі і залити лляною олією - дуже смачно.
Масло з насіння льону іноді додають в випічку для додання їй особливого аромату і приємного жовтувато-оранжевого відтінку.
Необхідно відзначити, що вживати лляне масло слід в холодному вигляді, не піддаючи термічній обробці, - в цьому випадку воно не втратить своїх лікувальних властивостей і збереже в своєму складі всі корисні речовини івітаміни.
Застосування лляної олії для лікування.
Добова доза для дорослих 1-2 столові ложки в день.
дітям:
з 1 року до 4 років - по третині чайної ложки (1/3) 2 рази на день;
з 4 до 7 років - по 1 чайній ложці 2 р. в день;
з 7 до 14 років - по 1 десертній ложці 2 р. в день.
Приймають протягом місяця, потім слідує перерва 3 місяці.
Так само випускають лляне масло в капсулах. Приймають його у відповідність з інструкцією виробника. Так як обсяг капсул може бути різним, то рекомендована кількість капсул в день відповідно буде різним.
З лляної олії синтезований препарат ЛІНЕТОЛ, який використовується для профілактики і лікування атеросклерозу, ожиріння та інших захворювань, що призводять до патологічних порушень ліпідного обміну, гіперхолестеринемії.
Лляна олія використовують для приготування мазей і емульсій, які застосовується при шкірних захворюваннях, опіках, в тому числі сонячних і променевих.
З лляної олії готують зелене мило, мильний спирт, які застосовують зовнішньо при захворюваннях шкіри.
Протипоказання до застосування лляної олії.
Протипоказань лляне масло практично не має. Якщо вживати його в міру, тоді не буде ні алергічних реакцій, ні побічних явищ.
Але не рекомендується використовувати у великих дозах при жовчнокам`яній хворобі, так як має жовчогінні властивості. Самолікування лляною олією при жовчнокам`яній хворобі може привести до ускладнень! При перевищенні дози препарату можливе виникнення печінкової коліки, нудоти, блювоти. Посилення пересування жовчі може змістити камені і викликати закупорку жовчних ходів з несприятливими наслідками. Як будь-яке перевантаження жирами, навантаження лляною олією може несприятливо позначитися на функціях печінки.
Передозування лляної олії неможлива: при надлишку масла воно просто виводиться з організму природним шляхом.
Зберігати лляне масло необхідно, оберігаючи від впливу прямих сонячних променів і високої температури. При аптечному розливі масло зберігають у пляшках темного кольору, в прохолодному місці, інакше воно буде втрачати свої корисні якості.
Лляна олія не слід піддавати термічній обробці, яка викликає прогоркание. Як правило, термін зберігання продукту в домашніх умовах не перевищує двох років. Внаслідок наявності в прогоркшем маслі епоксидів, кетонів і альдегідів його не слід вживати в їжу.
Лікування лляною олією.
Приймають по 1 столовій ложці 3-4 рази на день після їди при жовчнокам`яній хворобі. Курс лікування 2-3 тижні, якщо відсутні побічні явища.
При посиленні почуття тяжкості в правому підребер`ї, появі колючих болей, гіркоти у роті, жовтяниці, розлади стільця, препарат слід відмінити і узгодити з лікуючим лікарем подальші призначення.
Додаткові свідчення: в такій же дозі призначають лляне масло при геморої, дизентерії, спастичному коліті, атеросклерозі, ішемічній болзней і багатьох інших захворюваннях.
Для лікування запорів рекомендується наступне народний засіб: суміш льняного масла (1 ст.л.) з невеликою кількістю натурального йогурту і меду. Вживають цю суміш в охолодженому вигляді, за годину до сну.
Приготуйте суміш з 50 мл лляної олії, 30 мл звіробійного масло, 70 мл обліпихової олії.
Перед вживанням ретельно збовтують і застосовують по столовій ложці перед їдою при виразковій хворобі шлунка в стадії загострення, ерозивно виразці шлунка. Суміш рослинних масел також може бути використана зовнішньо при опіках і поверхневих ранах - до загоєння.
Суміш олії льону з соком кульбаби.
Атеросклероз часто поєднується з порушення роботи печінки і жовчовивідних шляхів і функції кишечника, з порушеннями сну. При підборі ліків рослинного походження рекомендується вживати, поряд з лляною олією (а частіше навіть з лляним насінням) свіжий сік листя і коренів кульбаби лікарської.
Готується суміш льняного масла з соком з листя і коренів кульбаби в співвідношенні мас 1. 3 і є активним противосклеротическим, жовчогінну та иммунностимулирующее засобом.
Перш за все потрібно приготувати сік кульбаби. Для цього листя і коріння кульбаби ретельно промивають, дають воді стекти, потім дрібно нарізають і пропускають через м`ясорубку або соковижималку. Отриману кашку віджимають. Залишок змішують з невеликою кількістю води і ще раз віджимають. Отриманий таким чином сік містить всі розчинні у воді складові компоненти рослини.
Одну столову ложку льняного масла змішують з 3 ложками свіжоприготованого соку з кульбаби і приймають 2 рази на день за 20 - 30 хвилин до їди. Наявна в соку гіркоту стимулюють виділення шлункового соку, активізують апетит, стимулюють перистальтику кишечника.
І лляне масло і сік кульбаби діють желчегонно і послабляюще, що сприяє швидкому виведенню холестерину з кишечника, а значить, і зменшення його концентрації в крові. Ще свіжий сік з кульбаби покращує склад крові, підвищуючи кількість лейкоцитів, покращує роботу селезінки, нирок і сечового міхура, знімає безсоння і таким чином позитивно впливає на роботу всього організму в цілому.
Результати можуть з`явитися дуже швидко. Уже через два тижні після прийому соку кульбаби у більшості хворих відновлюється пам`ять і підвищується працездатність, знижується стомлюваність і дуже часто зникають неприємні симптоми з боку серця.
Чистий сік кульбаби і сік в суміші з лляною олією слід вживати протягом усього весняного періоду, коли можна заготовити кульбаби. Зазвичай ускладнень від прийому даної суміші не спостерігається.
Якщо все-таки отримати сік з кульбаби не виходить (наприклад, навіть при звичайній ліні і недоліку часу) можна використовувати цілющі властивості льону і кульбаби дуже простим способом: готувати з а л а т з листя кульбаби і заправляти його саме лляною олією.
Салат з листя кульбаби з лляною олією.
Свіже листя кульбаби ретельно миють, дрібно нарізають, солять за смаком і заправляють лляною олією.
Листя кульбаби 100 г, лляне масло 10 г, сіль за смаком.
Салат з листя кульбаби з лляною олією і яйцем.
Свіже листя кульбаби миють, дрібно нарізають, солять за смаком, заправляють лляною олією і покривають натертим круто звареним яйцем. Листя кульбаби 100 г, лляне масло 10 г, яйце 1 шт. сіль за смаком.
Зовнішнє застосування лляної олії.
Для зовнішнього використання і в косметиці з льняного масла найчастіше готують рідкі мазі та емульсії. При поєднанні лляної олії з соками ряду рослин, що сприяють регенерації, вдається отримати мазі, які ефективно загоюють рани, опіки і знімають запальні процеси.
Ретельно збовтують суміш льняного і обліпихової олій, взятих у співвідношенні 2: 1 перед вживанням і тонким шаром наносять на опікові поверхні або змочують масляною сумішшю стерильну серветку і накладають її на опікову або ранову поверхню. Використовується до загоєння поверхні рани.
Перед застосуванням змішують 30 г свіжого соку подорожника з рівною частиною лляної олії, добре збовтують і використовують для накладання мазевої масляної пов`язки на опікову або ранову поверхню. Частота перев`язок - 1 раз на добу. Курс лікування - до загоєння поверхні рани.
Перед вживанням ретельно змішують кашку з розтертих свіжого листя подорожника великого і лляної олії, взятих в рівних кількостях. Наносять суміш на опікову поверхню. Частота перев`язок - 1 раз на добу. Курс лікування - до загоєння поверхні рани.
Перед вживанням ретельно змішують 30 грам кашки зі свіжого листя деревію звичайного з 50 мл лляної олії. Накладають на поверхню кровоточивих саден або на шар марлі, прилеглий до рани. Зміна пов`язок - 1 раз на добу. Курс лікування - до загоєння поверхні рани.
Змішайте лляне масло 30 мл, vазь календули лекарственной- 100 м Потім ретельно розтирають мазь з лляною олією до отримання гомогенної емульсії, а потім наносять на ділянки з алергічним висипом, садна. Курс лікування - до загоєння.
Ретельно розмішують 10 г порошку стрептоциду білого і 50 мл лляної олії, потім наносять емульсію на ділянки шкіри з гнойничковой висипом на 2 години. Після цього очищають шкіру огірковим лосьйоном. Процедуру проводять двічі. вранці і перед сном. Видавлювати гнійники, протипоказано! Курс лікування - до очищення шкіри.
Ретельно розмішують компоненти: лляне масло 30 мл, масло обліпихи 30 мл, анестезин в порошку 1 г, мазь календули лікарської 50 г до отримання гомогенної маси. Наносять суміш на стерильний тампон або стерильну серветку і накладають на геморойні вузли перед сном, зміцнивши Т-образної пов`язкою. Курс лікування - до 1 тижня.
Інтенсивно збовтують суміш, що складається з 50 мл лляної олії і 50 мл козячого молока до отримання гомогенної емульсії. Змочують серветку і прикладають до запалених ділянок тіла при алергічної висипки, на псоріатичні висипання, на садна. Примочки використовуються до загоєння.
Ретельно розмішують до отримання гомогенної емульсії такі компоненти: лляне масло 50 мл, мазь солкосеріловая 50 м Яку потім накладають на опікову поверхню, садна, повільно гояться ранові ділянки шкіри. Курс лікування становить 2-4 тижні.
Ретельно розтирають 50 г іруксоловой мазі з 50 мл лляної олії до отримання гомогенної емульсії, яку накладають на погано загоюються рани, опікові поверхні, садна, екзематозні і псориатические ділянки шкіри. Протипоказано при надлишкових грануляція на ранових поверхнях.
Ретельно розтирають 50 г мазі "Вундехіл" і 30 г лляної олії в ступці, попередньо обробленої окропом і протертою спиртом, до отримання гомогенної маси. Мазь тонким шаром накладають на ділянки з трофічними виразками на тлі тромбофлебітіческом змін кінцівок або в область запаленого геморою. Курс лікування становить 1 - 2 тижні.
Ретельно змішують 50 г троксевазіновой мазі з 50 мл лляної олії до отримання гомогенної емульсії. Використовують для мазевих пов`язок і компресів на область трофічних виразкових поверхонь і на псоріатичні висипання. Курс лікування - до 3 тижнів, потім засіб змінюють. Використовують емульсію 1 раз на добу, попередньо очистивши поверхню після накладки попереднього дня, використовуючи перекис водню або розчин перманганату калію, розчин фурациліну.
Ретельно перемішують 50 мл лляної олії з 5 г розтертого часнику і наносять тонким шаром на гнійні рани. Використовують до очищення і загоєння поверхні рани. Курс лікування 1 - 2 тижні.
Ретельно змішують 10 мл соку ріпчастої цибулі і 50 мл лляної олії до отримання гомогенної емульсії. Використовують для змащування мозолів на стопах. Перед втиранням емульсії роблять ванночку в теплій мильній воді, обполіскують стопи, витирають насухо і втирають емульсію в шкіру. Надягають на ноги сухі м`які вовняні шкарпетки. Процедури виконують через день протягом 2-3 тижнів до відновлення нормального стану шкірних покривів і зникнення мозолів.
Ретельно збовтують суміш, що складається з льняного масла-50 мл, соку часнику посевного- 7 мл до отримання гомогенного стану. Використовують для змащування слизової носа при нежиті і гаймориті. Використовують до нормалізації стану.
Змішують лляне масло 50 мл, кропив`яне масло 30 мл, ретельно збовтуючи їх і використовують для змазування ділянок з алергічним висипом на протяг 3-4 діб до зняття відчуття свербіння і подразнення шкіри.
Застосування лляної олії в косметиці.
Сьогодні омолоджуючі, живильні і зволожуючі властивості лляної олії ефективно використовують і в косметології. Його можна застосовувати для догляду за нормальною і проблемною шкірою, як у якості окремого кошти (наносити ватним диском на шкіру), так і додавати в різні креми, сироватки, маски. Крім того, його застосовують для догляду за волоссям. Маски на основі лляної олії живлять волосся, повертаючи їм життєву силу і блиск.
Лляна олія для рук і п`ят.
При огрубілою і лущиться шкірі рук добре допомагає суміш з льняного масла з медом, лимонним соком і яєчним жовтком. Можна просто 15-20 хвилин помасажувати шкіру рук з лляною олією - така процедура теж добре пом`якшує і усуває лущення. Цей же рецепт підійде і для усунення тріщин на п`ятах. Для цього суміш наносять на стопи, надягають целофанові пакети, зверху теплі шкарпетки і залишають маску на ніч. Вранці маску змивають водою, також прибирають серветкою надлишки масляної маски.
Лляна олія для шкіри обличчя і тіла.
Кілька крапель лляної олії, додані в нічний крем, посилять його властивості і зроблять його більш ефективним.
Пілінг з маслом льону.
Змішане в рівних пропорціях, масло з насіння льону з меленою кавою можна використовувати в якості відмінного пілінгу для тіла, який не тільки згладжує прояви целюліту, але і підтягує шкіру.
Маски для обличчя з олією льону .
Відмінну маску для сухої шкіри з додаванням льняної олії можна приготувати з м`якоті свіжого огірка зі сметаною. До 1 ст.л. суміші треба додати 1 ч.л.льняного масла, і нанести маску на обличчя на 15 хвилин. Після застосування цієї маски колір обличчя стає свіжим, а запалення і почервоніння зникають.
Для жирної шкіри підійде маска з сиром і сметаною (по 1 ст.л.), яєчним білком і лляною олією (2 ч.л.). Наносити маску треба на попередньо очищену і зволожену шкіру, і тримати 15 хвилин.
Нормальна шкіра теж відчуває себе набагато краще після застосування масок з лляною олією. Для неї треба розім`яти стиглий помідор або полуницю, додати жовток і борошно (1 ч.л.), масло (2 ч.л.), і збивати, поки не вийде однорідна маса. Маску наносять на обличчя на 20 хвилин.
Рідкий крем для старіючої шкіри: взяти подрібнену цедру 3 лимонів і залити склянкою окропу. Настоювати 8-10 годин. Потім процідити через марлю і віджати. Настій з`єднати з 1 ч. Л. меду, 1 ч. л. лляної олії, соком 3 лимонів, 2 ст. ложки вершків або молока, 3 ст. ложки одеколону. Можна додати настій з пелюсток троянд.
Маска для лупиться і в`янучої шкіри: взяти 1 яєчний жовток, 0,5 ч. Л. меду, 3-4 краплі льняного масла і 10 крапель лимонного соку. Суміш збити до утворення піни, потім додати 1 ч. Л. вівсяної муки (вівсяні пластівці змолоти в кавомолці).
Лляна олія можна використовувати для догляду за будь-яким типом шкіри, а також за старіючої, в`янучої, що лущиться кожей- його часто використовують і для загального масажу - в чистому вигляді або в суміші з іншими маслами.
Лляна олія для волосся.
Для догляду за волоссям лляне масло теж прекрасно підходить: в цих цілях його можна застосовувати як зовнішньо, так і внутрішньо. Якщо ви вживаєте 1-2 ст.л. лляної олії в день, то ваше волосся завжди будуть в хорошому стані.
Для поліпшення харчування волосся можна наносити на них лляне масло, як і на шкіру голови, масажуючи її легкими круговими рухами. Це дуже корисно для сухих і фарбованого волосся, а також для жирних, так як масло приводить в норму роботу сальних залоз.
Ретельно збовтують до отримання гомогенної маси суміш з 50 мл лляної олії і 30 мл гліцерину і втирають в коріння волосся при сухості волосся і шкіри голови. Після двох днів втирання голову миють настоєм з листя лопуха великого і знову повторюють втирання. Після втирання голову на ніч укутують пуховою хусткою. Процедури проводять 2 -4 тижні для зміцнення волосся і поліпшення трофіки волосся і шкіри голови.
При покупці лляної олії вибирайте таке, яке вирощується без використання хімічних добрив - його називають органічним. Лляна олія має продаватися тільки в ємностях темного, бажано чорного кольору, інакше воно буде непридатним - під дією світла і тепла воно окислюється, і може навіть викликати отруєння.
Прочитайте цікаві статті:
Як очистити судини за народними рецептами
Атеросклероз судин в наш час найпоширеніше захворювання. Дуже часто він стає причиною дуже небезпечних для життя людини інсульту і інфаркту. Що б очистити судини і зміцнити їх стінки народна медицина рекомендує дуже багато рецептів, які можуть бути дуже ефективні. Читати далі
Сік подорожника в народній медицині і косметиці
Подорожник добре всім відома рослина, що зарекомендувало себе як чудовий лікар від багатьох захворювань. І з давніх пір застосовується для лікування як в традиційній так і народній медицині. Читати далі
Маски для волосся з касторовою олією
У народній медицині касторове масло дуже часто застосовують як косметичний засіб і для лікування від лупи, а крім цього при постійному застосуванні воно може значно поліпшити стан волосся і прискорити їх зростання. Читати далі
Масло, мед, варення з кульбаб
Всім відомий жовтий кульбаба містить корисні речовини, які можуть принести неоціненну користь для здоров`я людини. І звичайно ж його не випадково називають лікарем, який рятує від 100 хвороб. Його вживають в їжу багато народів, готують з рослини корисні, смачні страви. Читати далі
