Інжир: корисні властивості, протипоказання і шкоду для організму
Які корисні властивості має інжир?
Інжир є солодким плодом фігового дерева (листопадний фікус). Це рослина не росте в наших широтах, тому, як правило, даний продукт вживається у вигляді сухофруктів. Незважаючи на свій приємний і цікавий смак, інжир користь для організму також має, тому часто застосовується в народній медицині.
користь
Плід інжиру корисні властивості і протипоказання несе в собі, тому використовуватися повинен з особливою обережністю, щоб не завдати шкоди власному здоров`ю. Вживання суцвіть позитивно впливає на функціонування і стан травної системи.
В`ялений інжир містить велику кількість клітковини, завдяки впливу якої з кишечника значно швидше виводяться шкідливі токсини зі шлаками. Досить з`їсти кілька штучок за півгодини до трапези, завдяки чому набагато активніше починає працювати травна система і організм значно швидше і легше засвоює поживні речовини.
Відео: Сухофрукти Інжир
Користь інжиру для організму може стати безцінна, тому що за умови його регулярного вживання зміцнюється імунітет, підтримується міцність кісткової тканини. Але лікування рекомендується проводити місячними курсами, після чого робиться невелика перерва і можна знову повторити процедуру.
Варення з інжиру користь несе людям, які займаються розумовою працею, так як відбувається стимулюючий вплив на мислення. Існує думка, що цей вид сухофруктів допомагає організму справитися з негативною дією отрут.
Рекомендується вживати суцвіття при різних недугах:
- при підвищеній температурі, найбільш яскраво користь інжиру проявляються в тому випадку, якщо приготувати з нього відвар. Він робить сильний жарознижувальну дію завдяки початку рясного потовиділення. Щоб зробити такий відвар, потрібно взяти 2 ст. л. сушених суцвіть і залити склянкою окропу;
- допомагає швидко позбутися від ангіни, усуває запалення ротової порожнини;
- надає сильну сечогінну дію, тому його рекомендується вживати при підвищених показниках артеріального тиску;
- корисний інжир для нирок, нормалізує функціонування шлунка;
- в складі сухофруктів знаходиться багато калію і вони стають безцінними при хворобах серцево-судинної системи;
- розріджується кров, тому рекомендується при наявності схильності до появи тромбів;
- сухофрукти викликають легку послаблюючу дію, завдяки чому швидко усуваються запори;
- незамінна користь для кровотворення, знижується серцебиття;
- рекомендується до вживання при різних недугах, пов`язаних з роботою серця, а також при захворюваннях селезінки, анемії.
Користь інжиру для жінок
Цей продукт просто незамінний для представниць прекрасної половини людства, адже завдяки його регулярного вживання, можна підтримувати не тільки красу, але і молодість. Інжир значно полегшує перебіг менструації, швидко знімаючи неприємні симптоми. З цією метою рекомендується щодня з`їдати всього по 3 плоди і в жіночому організмі підтримується правильний баланс хімічних елементів.
Користь цих сухофруктів безцінна для дівчат, які люблять загоряти, так як завдяки регулярному вживанню суцвіть, шкіра стає набагато чутливіше до ультрафіолетових променів. В результаті загар лягає рівним шаром. З інжиру можна робити різноманітні маски, за умови регулярного використання яких шкіра стає більш гладкою і пружною.
Інжир при вагітності
Цей плід має унікальні волокна, які надають позитивну дію на стан травної системи вагітної жінки. Всього 8 плодів містять приблизно 10 г клітковини, а також магній, калій і фосфор. Ці елементи мають позитивну дію на процес формування у плода зубних зачатків.
Користь інжиру для чоловіків
Цей продукт може стати незамінним для представників сильної статі. Інжир корисні властивості для чоловіків проявляє чудово і допомагає вилікуватися від такого неприємного захворювання, як імпотенція. Для цього потрібно взяти 2 плода, замочити в склянці молока і залишити на ніч. Вранці готовий засіб треба випити, а м`якоть сухофруктів з`їсти. При регулярному вживанні інжиру з`явиться можливість запобігти розвитку простатиту.
- Чим корисні фініки. Які вони мають протипоказання і чи є шкода?
- Перелік одних з найбільш корисних продуктів ви знайдете в цій статті.
- Корисні властивості полуниці. чому її рекомендують доктора?
Шкода і протипоказання
Незважаючи на масу корисних якостей і користь, і шкоду для організму може бути завдано, якщо інжир або його відвар вживати в необмежених кількостях. Тому корисно уважно вивчити наявні протипоказання:
- заборонений при цукровому діабеті;
- суцвіття містять велику кількість щавлевої кислоти, через що не рекомендуються до вживання при діагностуванні подагри або схильності до цього захворювання;
- при наявності різних захворювань травної системи, що мають запальний характер, так як продукт містить велику кількість клітковини;
- не можна їсти сушений інжир при проблемах в роботі підшлункової залози, щоб не спровокувати загострення ситуації;
- з особливою обережністю можна приймати при виразці, гастриті.
Відео про інжир
Цей вид сухофруктів має масу корисних якостей і може стати цінним джерелом вітамінів для людського організму. Але вживати його потрібно обережно, щоб не зіпсувати власне здоров`я, про що більш докладно розказано в наступному відео.
Інжир дозволено їсти всім, але тільки в розумних кількостях. Тому що тільки від вас залежатиме, користь чи шкода ви отримаєте від його вживання. Адже з його допомогою можна нормалізувати роботу практично всіх систем організму і скинути парочку зайвих кілограмів. Але при наявності протипоказань варто спочатку проконсультуватися з фахівцем.
