WikiGinkaUA.ru

Лохина: корисні властивості та протипоказання

Лохина: корисні властивості та протипоказання

Лохина - невеликий чагарник зі світло-синіми ягодами. Дуже багато хто плутає його з чорницею. Але на відміну від чорниці, кущі лохини мають деревне стебло і трохи іншу форму ягоди - трохи довгастий і більше за розміром. І що цікаво, сік з лохини безбарвний. Часто лохину називають «пьяніха» або «гонобобель», приписуючи їй головні болі і стан сонливості. Насправді виною тому є багно. який завжди росте по сусідству.

Корисні властивості лохини

Лохину радиться вживати саме в свіжому вигляді, тому що перероблена, вона втрачає частину своїх лікувальних здібностей. Хоча для створення різних відварів, рекомендують заварювати саме сушені ягоди і листя. Також можна зберігати заморожені ягоди, але строго дотримуватися, щоб температура зберігання не піднімалася вище -15? С. Заморожена лохина практично не втрачає своїх корисних властивостей. Тому її рекомендують приймати протягом всього року.

Відео: Корисність лохина

  1. Стимулює і підсилює обмін речовин, виділяючи шлункові соки. Зміцнює організм.
  2. Корисні для людей, які страждають на діабет, вони знижують рівень цукру в крові і посилюють дію лікувальних препаратів.
  3. Зміцнюють кровоносні судини і капіляри, зменшують появу варикозного розширення.
  4. Покращує увагу і пам`ять, уповільнюють старіння нервових клітин, використовують для профілактики склерозу. Радять в зрілому віці приймати щодня по 500 мл соку з лохини.
  5. Джерело вітамінів і корисних елементів.
  6. Ягоди захищають організм від впливу радіоактивних променів і, завдяки пектиновим речовин, зв`язують і виводять з організму радіоактивні метали, тому просто необхідні для вживання людям, які працюють у шкідливих умовах.
  7. Має протизапальні здібності. Рекомендується для профілактики ГРЗ.
  8. Сприяє відновленню клітин і тканин в організмі людини.
  9. Мають здатність знімати напругу і втому і піднімати зір.
  • Запобігає появі онкологічних клітин в організмі.
  • Сік з лохини входить в десятку найбільш корисних соків в світі за вмістом вітамінів і антиоксидантів.
  • Розщеплює жири в організмі і тому дуже ефективна при різних дієтах.

    • У ягодах лохини міститься дуже багато вітамінів і корисних речовин:

    • Вітамін В1, вітамін В2, вітамін Р, вітамін РР, вітамін А, вітамін С;
    • Мінеральні солі;
    • цукор;
    • клітковина;
    • Кальцій, Залізо, Фосфор;
    • флавоноїди;
    • Аскорбінова кислота;
    • Лимонна кислота;
    • Яблучна кислота;
    • Нікотинова кислота;
    • Оцтова кислота;
    • Щавелева кислота;
    • Фенольні сполуки;
    • Дубильні речовини;
    • Пектинові речовини;
    • Барвники.

    Це ще далеко не повний список всіх тих корисних речовин, які містить в собі ця маленька ягода. Наші предки, знаючи це, не тільки лікували голубикой різні недуги, але частіше зміцнювали своє здоров`я і здоров`я своєї родини.

    Відео: КОРИСТЬ лохини | лохина корисні властивості, вітаміни

    застосування лохини

    Лохина - дуже стійке рослина. Воно не боїться морозів і комах, але гордовите кількість води і вологи може її погубити. Тривалість життя одного куща може перевищити 100 років.

    1. Ягоди лохини їстівні і корисні. Їх застосовують в їжу, як в сирому, так і в переробленому вигляді. З них роблять варення, вино, мус, кисіль, желе, компот, пастилу, квас.
    2. Відвар з листя лохини служить проносним засобом, допомагає при гастритах і ентеритах.
    3. Сік лохини добре допомагає при лихоманці, а також захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
    4. Якщо відварити пагони і листя голубики разом, таким засобом можна лікувати захворювання серця, такі як кардіоневроз, гіпертонія, захворювання нирок і печінки, цукровий діабет і ревматизм.
    5. Сік і пюре з лохини сприяють спалюванню жирових клітин в організмі, це корисно людям, що страждають ожирінням.
    6. Лохина в сирому вигляді застосовується при анемії, тому що містить більше заліза, ніж в яблуках.
    7. Регулярне вживання в їжу нормалізує роботу кишечника і підшлункової залози.
    8. Рекомендуємо людям, що страждають низьким гемоглобіном. Вітамін К, який входить до складу ягоди, сприяє згортанню крові. Тому лохину рекомендують після операцій, пологів, травм, пов`язаних з втратою крові.
    9. Відвар з ягід і листя лохини збиває високу температуру і відновлює організм після застуди.

    Для виготовлення лікарських препаратів використовують ягоди, кору, листя і молоді пагони лохини. Пагони і листя збирають до цвітіння, а кору - після збору ягід. Ягоди дуже важко збирати, щоб зберегти їх цілісність. Але існують садові види лохини, які дозволяють вирощувати її в садах і на городах.

    Протипоказання

    Лохина - одне з найбільш миролюбних рослин. Головним чином це проявляється в наявності величезної кількості корисних компонентів в її складі і практично відсутніх протипоказання.

    Відео: Корисні властивості лохини

    1. У голубиці перебувати гордовите кількість антиоксидантів. Накопичуючись в організмі, вони можуть привести до порушення роботи м`язів, слабшаючи подачу кисню. Тому рекомендується уважно стежити за кількістю спожитих в їжу ягід.
    2. Не можна приймати ягоди, якщо вони викликають індивідуальну непереносимість.
    3. Не рекомендується, є більше ягід, ніж необхідно для нашого організму, тому що наявність в ньому великої кількості корисних елементів може настільки наситити організм, що викличе інтоксикацію.
    4. Також лохину не радять приймати вагітним жінкам, і жінкам, які годують дитину груддю.
    5. Категорично заборонено вживати лохину людям з таким захворюванням, як дискінезія жовчовивідних шляхів.
    6. Люди, які приймають препарати розріджують кров, можуть нашкодити собі голубикой, так як вона має властивість до згортання крові.

    На практиці зафіксовано гранично мала кількість людей, у яких була виявлена алергія на лохину.



    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Схожі
    » » Лохина: корисні властивості та протипоказання