Користь від ягід годжі

Користь від ягід годжі.

Гімалайські ягоди Годжі є визнаними лідерами за своєю природною цінністю серед безлічі інших лікарських рослин.

До складу цих унікальних ягід входить велика кількість корисних поживних речовин, цинку, кальцію, амінокислот, антиоксидантів, фосфору та інших не менше корисних для людського організму компонентів.

Відео: ягоди годжі користь

При регулярному вживанні ягід Годжі, зменшується ймовірність захворювання на рак, хворобу Альцгеймера, діабет. Поліпшується робота серцево - судинної системи.

З огляду на ту обставину, що ягоди Годжі мають досить великою кількістю корисних складових, їх часто рекомендують людям, що страждають різними захворюваннями.

Постійне застосування в їжу цих цілющих ягід допоможе вам:

впоратися з депресивним станом і підняти настрій;
позбутися від зайвих кілограмів;
підвищити жінкам сексуальну активність, а чоловікам їх потенцію;
поліпшити обмін речовин в організмі і стан шкіри;
підвищити рівень мелатоніну і рівень цукру в крові;
впоратися з безсонням;
знизити рівень цукру в крові;
усунути негативні наслідки менопаузи;
відновити життєві сили організму;
перешкодити процесу старіння.

З огляду на все вищесказане, ягоди Годжі рекомендується вживати в їжу не тільки коли проблеми зі здоров`ям досягли гострої фази, але і для профілактики. Багато відомі актори, спортсмени, політики використовують їх для перебування в хорошій формі і відновлення своїх сил.

Ягоди Годжі, завдяки тому, що в їх складі присутні глюкозіналоти і тіоцінати, не дають токсинів і канцерогенів руйнувати клітини печінки, перешкоджають виникненню пухлини передміхурової залози.

Крім того, ці ягоди нормалізують гормональний баланс, сприяють відновленню сечовивідних функцій і виробляють тонізуючий ефект.

Особливу популярність ягодам Годжі принесло їх властивість впливати на масу тіла і сприяти приведенню своєї ваги в норму. Відбувається це завдяки здатності ягід Годжі покращувати кровообіг і обмін речовин, регулювати рівень цукру в крові і знижувати рівень холестерину.

Регулярне вживання ягід в їжу сприяє також покращенню процесів метаболізму в організмі.

Досягається такий ефект завдяки вмісту у висушених ягодах значної кількості антиоксидантів. Саме вони прискорюють процес розпаду жирових клітин і дають людському організму необхідний для нормальної і повноцінного життя запас сил і енергії.

Як показують наукові дослідження, дієтичне меню, що містить в собі максимальну кількість антиоксидантів, ідеально сприяє позбавленню від зайвої ваги

У ягодах міститься значна кількість клітковини, яка потрапляючи в шлунок, притупляє виникає відчуття голоду. При цьому в організм надходять необхідні для нормального функціонування вітаміни і мінерали. Ягоди Годжі, що містять в собі багато корисні мікроелементи, сприяють прискоренню обміну речовин, завдяки чому спалюються непотрібні жирові клітини

Для того щоб позбутися від зайвої ваги за допомогою ягід Годжі, потрібно вживати їх в їжу регулярно. Бажаний ефект може бути досягнутий після проходження повного курсу, а не через день або два. Трохи терпіння дозволить вам не тільки домогтися красивою і витонченою фігурою, але і збагатити організм багатьма корисними речовинами.

На думку дієтологів, для схуднення досить приймати два рази на день по 20-30 грам цих ягід. За своїми смаковими якостями ягоди Годжі нагадують родзинки і володіють цікавим кисло-солодким присмаком.

У сушеному вигляді ягоди можна вільно додавати в чай, рис, супи, фруктові салати і в інші, не менш смачні страви.

З ягодами Годжі боротьба зайвою вагою перестає бути болісним процесом, що вимагає прояву незвичайної сили волі і дотримання найжорстокіших дієт.

Хоча внести якісь незначні обмеження все-таки доведеться. Обмеження себе у вживанні в їжу смажених, жирних, солодких і борошняних страв доведеться на якийсь час залишити в силі.

Вживаючи ягоди годжі регулярно і без перерв, можна протягом місяця скинути кілька зайвих кілограмів.

Коментарі