Чому люди хропуть. Причини хропіння у жінок, чоловіків, дітей - edimka.ru
Статті Здоров`я Чому люди хропуть. Причини хропіння у жінок, чоловіків, дітей
- Дружина, начебто, не скаржиться ...
- Під час сну ми себе не контролюємо. Тільки близькі люди можуть звернути увагу на те, що в спальні раптово стає занадто тихо, а потім чоловік різко починає хапати повітря, як після довгої затримки дихання під водою. Але дружини або чоловіки не завжди помічають подібне, тому що, наприклад, міцно сплять.
Апное виникає через ослаблення м`язів глотки, які уві сні розслабляються і перекривають дихальні шляхи. В результаті, якщо підсумувати все паузи, іноді пацієнти не дихають вночі п`ять-шість годин! Щоб розбудити людину і не дати йому загинути уві сні, організм виробляє надлишкову кількість адреналіну, через що, в свою чергу, підвищується артеріальний тиск. У сплячого воно може досягати і 200, і 270 одиниць! Для його зниження потрібно вивести рідину, а значить, включаються додаткові компенсаторні механізми і людина бігає в туалет.
Більш того, відомо, що в 85 відсотках випадків порушення серцевого ритму і миготлива аритмія виникають на тлі синдрому апное. І як тільки ми позбавляємо від нього, у пацієнта тут же налагоджується робота серця, вже не потрібно ставити дорогий кардіостимулятор. До речі, багато кардіохірурги переймають європейську практику: перед будь-яким втручанням на серце (установкою кардіостимулятора, імпланта, стента) потрібно виключити нічне апное. Доведено, що саме цей синдром призводить ще й до розвитку інсультів, інфарктів, які в більшості випадків відбуваються під ранок. Якщо налагодити сон, ризик виникнення таких катастроф зменшується в рази!
- Яке обстеження допомагає визначити, скільки разів за ніч у людини зупинялося дихання?
Існує величезна кількість причин, за якими у людини виникає хропіння, але найпоширеніші з них - пошкодження носоглотки, фізичні дефекти, збої в нервовій системі. Хропіння виникає в глибокому сні, коли м`які тканини мови, неба і горла розслаблені, а внутрішні тканини провисають, опускаючись в дихальні шляхи. Якщо у вас хропіння спостерігається досить тривалий час, то це може бути передвісником небезпечного стану - апное. Якщо запустити хворобу, то незабаром може статися повна зупинка дихання. Ще одна дуже серйозна хвороба, до якої призводить хропіння, - кисневе голодування, або гіпоксія. Недуга супроводжується недосипом і втомою. Наприклад, людина може взяти і заснути в транспорті або за кермом автомобіля.
Хропіння уві сні - передумови
Вчені проводили дослідження, в яких брали участь ті пацієнти, маса тіла яких за кілька років збільшувалася на 20%, а також ті у кого захворювання, яке перебуває в первинній стадії, переходило в більш важку форму з усіма результатами. До них відносяться часті позиви до сечовипускання, неспокійний сон, нестабільний тиск вранці, сонливість, головний біль.
профілактика СОАС
ускладнення хропіння
Один з основних механізмів - нестача кисню, або гіпоксія. Механізм досить простий: при зупинці дихання подача повітря в легені припиняється, при цьому організм як і раніше має потребу в ньому, отже, вміст кисню в крові плавно знижується. У деяких випадках воно падає до такого рівня, що в умовах стаціонару, тобто в лікарні, лікарі приймають рішення про проведення реанімаційних заходів. У ряді випадків подібний стан можуть спостерігати безпосередньо родичі хропе, коли він починає прямо на очах синіти.
Якщо хропіння все-таки не щонічний супутник, то можуть допомогти такі способи як вологе прибирання в спальні перед сном: вологе повітря сприятливо впливає на внутрішні мембрани в носі і глотці. Та й боротьба з пилом сама по собі вельми корисна, оскільки пил може викликати алергію. Якщо хропіння переслідує тільки під час певного сезону, то швидше за все він є наслідком алергії, наприклад, на пилок рослин.
У самих крайніх випадках люди змушені вдаватися до хірургічного втручання. За допомогою операції хірурги усувають всі присутні дефекти в районі носоглотки. Дану процедуру проводять за допомогою лазера, підвищує ефективність в десятки разів, а також відсутні хворобливі відчуття.
Цікаві факти хропіння
Якщо людина хропе не кожного ніч, то непогано допомагають допомогти справі вологе прибирання в спальні перед сном, оскільки вологе повітря добре впливає на внутрішні мембрани в глотці і носі. Та й ліквідація пилу також корисна, адже пил часто викликає алергію. У разі, коли хропіння виникає в певний сезон, він як видно викликаний алергією, наприклад, на пилок рослин.
Лікування хропіння народними методами
- У багатьох сім`ях хропіння є причиною розбрату. Багато з них через це навіть розпадаються!
- Кажуть, що легендарний Уїнстон Черчілль останні кілька десятиліть страждав від хропіння. Він був настільки гучним, що його дружина Клементина весь цей час відмовлялася спати з ним в одному ліжку і ночувала в іншій кімнаті з підвищеною звукоізоляцією.
