Шкода і користь м`яти для чоловіків
М`ята для чоловіків: користь чи шкода?
У народній медицині міцно зміцнилася думка, що нібито мятя шкідлива для чоловічого організму, але чи так це? Невже варто виключити її зі свого раціону? Сьогодні ти дізнаєшся правду!
Ти любиш м`ятну жуйку або використовуєш м`ятний ополіскувач для рота? Не бійся, адже в цих засобах немає справжньої м`яти, тільки хімічний ароматизатор. А ось як на рахунок м`ятного чаю і додавання трави в страви?
Користь і шкода м`яти для чоловіків
Перш за все, давай поговоримо про користь. Лікарі рекомендують додавати свіже і висушену рослину в блюда і напої, так як воно заспокоює, налагоджує роботу шлунка і кишечника, знижує тиск і робить сон міцним.
Якщо ти помітив, то у тебе несвіже дихання або болять ясна, пожуй листочок свіжої м`яти замість жувальної гумки. При болях у м`язах і суглобах лікарі рекомендують додавати її в ванну.
Після важкого дня випий м`ятний чай - втома і стрес швидко підуть, ти помітиш ефект вже через півгодини. Напій підвищить твій тонус і заспокоїть нерви, але не переборщи - вживати його потрібно в розумних кількостях, досить чашечки в день.
Якщо ти будеш вживати рослина у великих кількостях, та ще й щодня . тиск скакне вниз, з`явиться нудота і запаморочення, сонливість. Один з побічних ефектів передозування - зниження рівня тестостерону, але незначно. В інтернеті можна знайти інформацію про те, що були проведені дослідження, в яких група чоловіків пила м`ятний чай навіть замість води, у них дійсно знизився рівень тестостерону. Але зверни увагу, чоловіки пили його не як доповнення до раціону, а як замінник води. У цьому випадку будь-який сік або чай принесе тільки шкоду.
Вживаючи м`яту в розумній кількості, можеш не хвилюватися - твоя чоловіча сила точно не підведе тебе . Якщо у тебе є схильність до облисіння, радимо вживати рослина регулярно, але в невеликій кількості. Вся справа в тому, що вона запобігає облисіння, також її можна додавати в бальзами для волосся і шампунь. Просто подрібніть свіжу м`яту і змішайте її з порцією шампуню.
щоб усунути неприємний запах взуття . на ніч поклади в взуття кілька листочків м`яти і вранці ти відчуєш приємний аромат, а не сморід. Завдяки ванночка ти зменшиш пітливість сон, завари 2-3 ст.л. свіжої або сухої м`яти 1 літром окропу, дай настоятися 15 хвилин і занур в відвар ноги на 5-10 хвилин, повторюй процедуру щодня.
Ти погано спиш і тебе мучать нічні кошмари? Забудь про дорогих снодійних, які лише шкодять здоров`ю. М`ятний чай в невеликій кількості піде тобі на користь і зніме втому. Також ти можеш поставити свіжу або висушену м`яту в вазу на підвіконні, вона працює як натуральний освіжувач повітря.
Відео: Чай з м`ятою користь і шкода
Можна чи не можна м`яту чоловікам?
Так все-таки - так чи ні? Хочемо вас заспокоїти - рослина приносить організму чоловіки тільки користь в разі, якщо ти будеш вживати його в розумних кількостях. Свіжу м`яту можна вживати хоч кожен день, але всього пару листочків. Якщо ти все-таки побоюєшся за своє чоловіче здоров`я, огранувати споживання до 3 разів на тиждень. Виняток - алергія на м`яту, але це буває рідко.
Як бачиш, інформація про шкоду м`яти для чоловіків перебільшена і не підтверджена фактами. На сьогоднішній день немає доказів того, що вона дійсно здатна знизити тестостерон. Якщо ти втомився, хочеш зняти втому і забути про проблеми, випий чашечку ароматного м`ятного чаю. Чи не відмовляй собі в такому задоволенні і насолоджуйся улюбленою освіжаючим смаком!
Деяким категоріям людей не можна використовувати цю рослину:
Відео: Питання і відповіді. М`ятний чай після їжі
- Знижений тиск
- варикоз
- печія
- Постійна сонливість
Не варто робити однозначних висновків, перевір ефективність напою особисто. Якщо ти не помітив погіршень в особистому житті і у тебе не з`явилася алергія, насолоджуйся смачним чаєм з м`ятою.
