10 Цілющих трав, які ви можете виростити вдома
Відео: DIY Як виростити ПРЯНІ ТРАВИ на підвіконні ЗЕЛЕНИЙ САДОК в домашніх умовах
Листя базиліка містять ефірні масла, що володіють потужними антиоксидантними, протизапальними і антибактеріальними властивостями. Базилік також є відмінним джерелом заліза і вітаміну А.
шавлія
Шавлія має анти-гіпертонічним, анти-діабетичних, протизапальну та протимікробну властивістю. Крім того, він допомагає очистити кров і, можливо, навіть запобігти хворобі Альцгеймера.
Щавель малий (овечий)
Це фантастична трава для тих, хто шукає зцілення від раку. Вона має сечогінну дію і може бути використана для видалення зайвої рідини з організму, і як тонізуюче засіб для сечовивідних шляхів і нирок. Щавель також багатий вітаміном С. Листя «на один укус» можна додавати в салати, що додасть їм кисло-лимонний смак. Їх також можна додавати в соуси і супи.
Коріандр (кінза)
Це дивовижна рослина допомагає організму детоксіфіціровать важкі метали і підтримує печінку в цьому процесі. Додавайте цю траву в салати, зелені соки і коктейлі.
герань Роберта
Герань Роберта підвищує імунну реакцію і здатність організму до регенерації. Вона має дуже унікальну здатність насичувати киснем клітини, що робить її ще однією дивовижний травою для тих, хто шукає зцілення від раку. Пийте свіжий трав`яний чай.
Мелісса лимонна
Чудова для салатів, ця трава знімає нервову напругу і занепокоєння, сприяє повноцінному відпочинку і міцному сну, а також прискорює лікування герпесу.
петрушка
Коли справа доходить до смаку, не всім подобається петрушка. Тим не менш, вона чудова для імунної системи, допомагає видалити зайву рідину з організму, лікує нервову систему і підвищує тонус кістки. І ще вона також чудово освіжає подих.
розмарин
Розмарин містить кофеїнову і розмаринову кислоти, обидва з яких є потужними антиоксидантами, а також протизапальними агентами. Розмарин є хорошим джерелом вітаміну Е (альфа-токоферолу) і інших важливих антиоксидантів. Додавання розмарину до приготовленого м`яса допоможе зменшити канцерогени.
м`ята
Це універсальна трава. Я люблю додавати її в салати, печеня, коктейлі, соки та десерти. М`ята прекрасна для травлення і є відмінним освіжувачем рота. Вона росте, як лісова пожежа, тому завжди тримаєте її в окремому горщику від ваших інших трав.
Шпороцветнік (Coleus amboinicus)
Містить вітаміни А, В, С і мінерали, такі як кальцій, калій, магній, залізо. Шпороцветнік сильний, коли справа доходить до лікування травної системи. Ця смачна трава заварюється як чай.
