Як підвищити імунітет у дитини

З народженням малюка турботливі батьки починають замислюватися про його здоров`я і захисту. Дитячий організм найбільш сприйнятливий до впливу негативних факторів, в тому числі бактерій і вірусів. З цієї причини діти хворіють набагато частіше, ніж їхні батьки. Малюки прагнуть пізнати світ, дізнатися щось нове, чогось навчитися. Якщо у дитини ослаблений імунітет, то навіть звичайна прогулянка в дощову погоду може обернутися для нього простудним захворюванням.

Що таке імунітет?

Під імунітетом розуміється здатність організму протистояти різним інфекціям. Він виробляється імунною системою людини і блокує пагубний вплив проникли в організм інфекцій. Тому, щоб дитина спокійно вивчав світ і не піддавався впливу вірусів і бактерій, у нього повинен бути хороший імунітет.

Прийнято виділяти два види імунітету: специфічний і неспецифічний. Специфічний імунітет індивідуальний у кожної людини. Він виробляється в залежності від перенесених захворювань. Наприклад, якщо людина в дитинстві перехворів на вітрянку, то у нього з`являється імунітет проти цього захворювання, а значить, він більше ніколи їм не захворіє. Сюди ж відноситься здатність протистояти деяких хвороб, викликана вакцинацією.

Неспецифічний імунітет - це вроджений імунітет, формування якого почалося ще в утробі матері. Він допомагає організму протистояти більшості бактеріальних інфекцій, таких як бронхіт, ангіна та іншим.

Особливості дитячого імунітету

Імунна система дитини має одну важливу особливість. Коли малюк перебуває в утробі матері, він отримує імуноглобуліни, які надходять з її організму. Потім дитина народжується і продовжує отримувати імуноглобуліни, але вже з материнським молоком. Ось чому фахівці настійно рекомендують не кидати грудне вигодовування в дуже ранньому віці.

Імуноглобулінів, що надходять в дитячий організм, вистачає на шість місяців, після того, як вони закінчуються у дитини слабшає імунітет. Організм малюка починає виробляти власні імуноглобуліни після 6-річного віку. Повністю імунна система формується до завершення пубертатного періоду.

Так як дитячий імунітет сприйнятливий до будь-якого виду вірусів, то з самого народження малюка ставлять щеплення для вироблення специфічного імунітету. Якби не вакцинація, якої не існувало багато років тому, то виживали б найсильніші особини. Тому вакцинація відіграє велику роль у розвитку та становленні дитини.

Ознаки ослабленого імунітету

Якщо батьки уважно ставляться до здоров`я свого чада, то їм не важко буде визначити, що у нього слабкий імунітет. Існує кілька ознак, помітивши які можна розпізнати стан імунної системи дитини.

Малюк часто хворіє. Якщо імунітет слабкий, то до дитини "липне" будь-яка зараза. Більш того, звичайна застуда може тривати не кілька днів, а набагато довше. До того ж при слабкому імунітеті часто виникають ускладнення різної тяжкості, так як організм не може в повній мірі протистояти атакам вірусів.
Збільшені лімфовузли. При ослабленому імунітеті у дитини збільшуються пахвові і шийні вузли. Їх можна промацати і в домашніх умовах. Вони абсолютно безболісні і м`які.
Млявість і втома. Якщо дитина швидко втомлюється, часто виглядає втомленим, і у нього немає настрою, то, швидше за все мова йде про слабкий імунітет. Про це свідчать і круги під очима. Однак кола можуть бути причиною і інших захворювань, тому необхідно звернутися до педіатра і здати аналізи.

Після того, як батьки переконалися в ослабленому імунітеті, доведеться задуматися над тим, як підвищити імунітет у дитини.

Загальні рекомендації для підвищення імунітету

Для того щоб дитина хворіла якомога рідше, слід керуватися декількома важливими рекомендаціями:

Стежити за харчуванням. Для малюків немає нічого кращого грудного молока матері. У ньому міститься все найнеобхідніше, а для підвищення його якості жінка повинна правильно харчуватися. Коли мама починає вводити в раціон дитини інші продукти, крім грудного молока, то варто звернути увагу на його збалансованість. Саме з їжі будь-який організм отримує вітаміни і мікроелементи, тому в харчуванні малюка має бути присутнім все найнеобхідніше для правильно розвитку і зростання.
Щодня провітрювати приміщення.
Забезпечувати малюкові постійний рух, часто гуляти і дарувати йому лише позитивні емоції.
Загартовування. Для підняття імунітету дитині якнайкраще підходить процедура загартовування. Не варто трястися над своїм улюбленим чадом, кутаючи його в безліч одежинок. Мало того, що це призведе до ослаблення імунітету, так ще і з`явиться пітниця. Малюкові корисно іноді на кілька секунд залишатися без одягу при переодяганні. Більш дорослим діткам, починаючи з трирічного віку, можна влаштовувати гартують процедури, використовуючи воду і губку. Досить щодня перед сном розтирати тіло вологою губкою і обливати ноги прохолодною водою.

Чим підняти імунітет дитині?

Для підвищення імунітету лікарі рекомендують приймати полівітамінні препарати і імуностимулюючі засоби. Однак не варто самостійно призначати той чи інший препарат своїй дитині. Щоб уникнути небажаних наслідків, варто звернутися за консультацією до педіатра.

Зараз в аптеках представлено безліч різних полівітамінних препаратів. Слід вибирати препарати, призначені саме для дитячого організму. У них міститься така кількість вітамінів і мікроелементів, яке необхідно для певного віку. Особливо на подібні препарати слід звертати увагу в зимово-весняний період.

Імуномодулятори застосовуються для підвищення активності дитячої імунної системи. Вони допомагають організму протистояти дії різних інфекцій. Препарати подібного роду, як правило, призначаються лікарем після ретельного обстеження дитини. Також вони призначаються при прояві будь-якого вірусного захворювання, так як допомагають організму дитини боротися з недугою.

Народні засоби для зміцнення імунітету

Багато батьків відмовляються від використання лікарських препаратів на користь народних засобів. Тому перед ними постає питання: Як підняти імунітет дитині народними засобами? Для цих цілей існує кілька корисних продуктів.

Часник. З дитинства слід привчати дитину вживати в їжу часник. Досить з`їдати один зубчик в два дня.
Лимон. Його можна просто класти в чай або видавлювати з нього сік і додавати в воду. Напій виходить кислим, тому можна додати трохи цукру. Зате він прекрасно втамовує спрагу в спекотний день.
Шипшина. Настій шипшини чудово зміцнює імунітет, а його сушені плоди продаються в будь-якій аптеці. На упаковці завжди є інструкція по правильному заварювання і вживання настою.
Мед. Цей солодкий продукт додають в чай, але з його допомогою можна зробити більш корисний напій. Для цього знадобиться рівна кількість соку редьки і моркви. Якщо додати трохи меду, тоді напій вийде солодким і швидше за все, сподобається дитині.
Цибуля. З цього продукту можна приготувати сироп, використовуючи 250 г ріпчастої цибулі, який необхідно засипати склянкою цукру і залити півлітра води. Отриману суміш варити до утворення сиропу. Приймати до їди по одній чайній ложці три рази в день.

Щоб дитина була здоровою і щасливою, батьки зобов`язані піклуватися про зміцнення його імунітету. Особливу увагу слід приділяти збалансованому харчуванню, активного відпочинку, міцному сну і загартовуванню. За рекомендаціями варто звернутися до педіатра, можливо, доведеться пропити курс полівітамінних препаратів або імуностимулюючих засобів. Також варто звернути увагу на використання народних коштів. Міцний імунітет - запорука здоров`я і правильного розвитку підростаючого організму.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі