Як зміцнити імунітет дитини

14 грудня, 2013

Ваша дитина все літо є зразком здорової дитини. Зате, коли настає осінь, відразу починає сякатися і кашляти. І ви кожен раз задаєте собі один і той же питання: «Як зміцнити імунітет дитини? Чи є які-небудь спеціальні засоби, які зміцнюють імунітет? ». Звичайно ж, є, але застосовувати їх треба дуже розумно.

Що робити, щоб зміцнити імунітет дитини

Фахівці стверджують, що восени і взимку часті інфекції у дитини дошкільного віку - це норма. Процес формування імунітету - це ж дуже складний процес, тому імунна система формується повністю лише до віку близько 12 років.

Імунна система новонародженого працює погано. На першому році життя малюка захищають від інфекцій антитіла, які він отримав ще в ембріональній життя, і ті антитіла, які він отримує з материнського молока при годуванні груддю, а також після вакцинації. Саме вони стимулюють імунну систему і захищають дитину від хвороб.

Не відкладайте без особливих причин термінів вакцинації. Навпаки, поговоріть з лікарем, від чого варто додатково прищепити дитину. Немовлятам і маленьким дітям особливо рекомендується вакцинація від пневмококів. Інфікування ними може викликати сепсис, запалення легенів, менінгіт. Також пневмококи часто є причиною запалень горла і вуха. Багато досліджень показують, що діти, щеплені проти пневмокока, рідше потім хворіють. Також часто рекомендується вакцина проти менінгококів. Ці бактерії також можуть викликати сепсис, менінгіт, пневмонію.

Як зміцнити імунітет дитини на 1 і 2 року життя.

На першому і другому році життя не давайте дитині ніяких додаткових препаратів, що зміцнюють імунітет (якщо тільки їх застосування вам не порадить лікар), щоб надмірно не стимулювали імунну систему.

Кращі ліки здоров`я для нього в цей час - це хороша дієта (грудне молоко або адаптовані молочні суміші, овочі, фрукти, йогурти з пробіотиками, пісне м`ясо, риба), прогулянки на свіжому повітрі і спокійна обстановка навколо. Тут ви можете прочитати про правильне харчування дітей у віці від 1 до 3 років.

Інфекційними захворюваннями частіше страждають ті діти, які ходять в дитячий сад, ніж ті, які сидять з бабусею будинку. Чому? По-перше, тому що відбувається контакт з іншими хворими дітьми, по-друге, розлука з батьками для дитини часто є великим стресом, який підвищує сприйнятливість до інфекцій.

На думку лікарів, в нормі допускається 6-8 інфекційних захворювань, що протікають з високою температурою протягом усього року. Якщо їх більше або дитина хворіє більше серйозними захворюваннями - наприклад, запалення легенів - необхідний візит до фахівця, який буде оцінювати причини такої частої захворюваності.

Препарати для зміцнення імунітету дитини.

До шостого року життя дитина може хворіти навіть до 8 разів протягом року, і це зовсім не означає, що має місце якийсь імунодефіцит. При цьому інфекційні захворювання носять досить легкий характер: нежить, кашель, біль у горлі, лихоманка.

Однак якщо дитина часто хворіє, варто згадати про прості продуктах і препаратах, які дозволять зміцнити імунітет дитини:

? Омега-3 жирні кислоти - для зміцнення імунітету.

Велика їх кількість міститься в рибі (давати її можна малюкові вже після 6 - го місяця життя раз в тиждень, а на другому році життя - два рази) і в горіхах (на другому році життя їх потрібно давати подрібненими, а на третьому - цілими) . Якщо дитина не любить рибу (або страждає від алергії на неї), ви можете давати йому риб`ячий жир. Але попередньо поговоріть про це з педіатром, що спостерігає малюка, тому що надмірна кількість вітаміну D може призвести до передозуванням, яка може завдати шкоди дитині.

? Ехінацея пурпурна - для зміцнення імунітету дитини .

Відео: Щоб дитина ніколи не хворів - що потрібно робити? Поради батькам - Союз педіатрів Росії

Її можна давати після 2 - х років. В аптеках ви знайдете готові препарати цієї лікарської трави: наприклад, настоянка ехінацеї, иммунал.

? Прибуток - допомагають поліпшити імунітет дитини.

Це хороші бактерії, присутні, наприклад, в йогуртах і деяких видах молочних прикорму. Особливо рекомендуються після курсу лікування антибіотиками, так як антибіотики руйнує як хороші, так і погані бактерії.

? Пребіотики для поліпшення імунітету малюка.

Це речовини, які стимулюють розмноження і зростання корисних бактерій в кишечнику. Містяться в бананах, цикорій, в деяких дитячих кашка, часто додаються в молоко (н - р, молоко з лактулозою).

Якщо дитина в минулому зимовому сезоні багато хворів, то ваш лікар може запропонувати йому введення вакцин, завданням яких є імунізація дитини проти найбільш поширених бактерій, що викликають серйозні захворювання. Це, так звані, імуностимулятори. Вони містять бактерії - убиті або живі, але позбавлені здатності викликати хворобу.

Цього типу вакцини покликані захистити дитину від інфекцій, що викликаються бактеріями, і від їх ускладнень. Курс лікування може тривати до декількох місяців - в кілька циклів з перервами. Найкраще починати вакцинацію, коли дитина абсолютно здорова, і продовжувати протягом усього осінньо - зимового періоду. Не слід її переривати навіть на період хвороби (якщо лікар не призначив інакше).

Бактеріальні вакцини можна вводити:

Відео: Здоров`я дитини. Що зробити, щоб дитина не хворіла? Як підняти імунітет дитини

- Через рот. Це такі препарати як рибомунил, бронховаксом, іммуновак. Призначаються при частих інфекціях носа, горла, вух і дихальних шляхів.

- У вигляді ін`єкцій. Рекомендується при частих ангінах, запаленні мигдалин.

Варто також подумати про вакцинацію дитини проти грипу (рекомендується дітям після шостого місяця життя). Це потрібно робити ще до початку захворюваності. Обговоріть цю тему з педіатром. Пам`ятайте тільки, що якщо щепите малюка вперше в житті, він повинен отримати дві дози (тільки після другого введення виробляється повноцінний імунітет до грипу). А якщо дитина вже вакцинувалася в минулому сезоні, йому потрібна лише одна доза вакцини.

Як зміцнити імунітет дитини. Важливі дослідження.

Якщо малюк часто хворіє, попросіть лікаря призначити ці дослідження:

- Розгорнутий аналіз крові з формулою. Дозволить вам переконатися в тому, що в організмі не протікає якась прихована інфекція, наприклад, бактеріальна.

- Рівень заліза. Його дефіцит викликає анемію, а, отже, ослаблення імунітету.

- Кал на наявність паразитів. Вони можуть бути причиною нежиті, кашлю, а також призводити до втрати ваги (з - за відсутності апетиту).

- Алергологічні тести. У деяких випадках саме алергія є причиною частих захворювань.

Що ж ще можна зробити, щоб зміцнити імунітет дитини.

? Гуляти на свіжому повітрі як мінімум годину в день. Завдяки цьому організм буде краще реагувати на зміни температури, що призведе до уреженію застуд.

Відео: С.Путролайнен (Русова) Лист 3, частина 1. Як зміцнити імунітет дитини, щоб не хворіла в садку?

? Загартовувати дитини. У цьому вам допоможуть, наприклад, контрастні ванночки для ніг і рук.

? Повноцінно харчуватися. Чим багатше меню, тим більше впевненість в тому, що організму вистачає всіх потрібних вітамінів і мінералів. Дитина повинна щодня їсти овочі та фрукти, молочні продукти, нежирне м`ясо, а 2 рази на тиждень - рибу. Імунітет поліпшить збагачення їжі продуктами, що містять пробіотики (йогурти, ацидофільне молоко, кефір).

? Зволожувати повітря. Центральне опалення та кондиціонер сушать слизові оболонки в горлі і в носі, що дозволяє мікробам легше проникати в організм. Кілька разів в день провітрюйте квартиру і зволожує повітря. Слизові оболонки носа також можна зволожувати спеціальними розчинами (зола, квікс).