Народні засоби: як підвищити імунітет дитини.
Імунітет дитини і дорослої людини має свої особливості. При цьому діти в набагато більшому ступені, ніж дорослі, уразливі по відношенню до інфекційних і вірусних захворювань.
Будь-яка сучасна мати знає, що імунітет дитини - це здатність його організму протистояти різним інфекціям. У свою чергу імунодефіцит є недостатність імунітету, в результаті чого діти стають сприйнятливими до цілого ряду інфекцій.
Особливості імунітету у дітей
Причини, за якими діяльність імунної системи дитини дає збій, можуть бути різними: стрес, незадовільні умови проживання, неправильне харчування, нестача вітамінів, хронічні захворювання внутрішніх органів.
Імунітет можна підвищувати - з цією метою педіатри рекомендують матерям гартувати малюків, збалансувати їх харчовий раціон, в осінньо-зимовий період давати їм полівітаміни та імуностимулюючі засоби.
Матінка-природа піклується про новонароджених і дітей першого року життя, імунітет яких підтримується імуноглобулінами, які надходять в організм з молоком матері. От чому лікарі так наполегливо рекомендують якомога довше продовжувати грудне вигодовування і не переводити дітей на штучні суміші раніше 7-8-го місяця життя.
На жаль, в наш час далеко не кожен дорослий, і тим більше, дитина може похвалитися міцним імунітетом. А регулярні простудні захворювання малюків у дитячому садку стали вважатися нормою. Хтось звинувачує погану екологію, хтось різко змінилася останнім часом погодну ситуацію.
Безумовно, ці фактори мають вплив на наш імунітет. І змінити їх не в наших силах. Однак ми самі можемо зробити дуже багато, щоб підвищити імунітет дитині: народні засоби і забуті принципи здорового способу життя - то що доступно кожному і діє напевно!
Рекомендації: як зміцнити імунітет дитини
Після огляду і лабораторних аналізів, якщо і стимулювати імунну систему, то більше фізіологічними методами. Це стосується режиму дня, харчування дитини, загартовування, препарати, які дають додатковий білок для імунної системи.
У крайніх випадках, при більш стійких порушеннях доцільні імуномодулятори, або ж імунні препарати з замісної метою (віферон - готовий інтерферон на якийсь період часу, що б імунну систему дитини підтримати, нуклеинат - донатор білків і ін.) Існує чимало імуномодуляторів, які підвищують активність імунної системи і зміцнюють здатність організму протистояти інфекціям.
Однак головне, що повинні розуміти батьки: імунотерапія не повинна стати майданчиком для експериментів на власній дитині. Приймати подібні препарати можна лише за призначенням лікаря і після того, як факт імунодефіциту або будь-якого порушення в імунній системі буде встановлено на основі обстеження малюка і вивчення результатів його лабораторних аналізів.
Шість років - дитина впритул наблизився до того, щоб йти в школу. Знову нові враження, нові умови перебування і новий спосіб життя. Як перенесе дитина ці зміни? Як підвищити імунітет дитини 6 років, і чи є в цьому необхідність?
Розглянемо покроково, що можуть і повинні зробити батьки такої дитини.
- Якщо протягом останніх 10-12 місяців малюк хворів, то перед тим, як відправляти його в школу, слід неодмінно проконсультуватися і пройти обстеження у профільного спеціаліста (в залежності від захворювання, яким хворіла дитина). Це може бути педіатр, отоларинголог, стоматолог або гастроентеролог. Дуже важливо перед школою пролікувати всі захворювання, особливо хронічні, а також перевіритися на наявність глистів і грибкової інфекції, які значно і негативно впливають на імунітет.
- Бажано переконатися, що у дитини відсутній дисбактеріоз - розлад балансу мікрофлори кишечника, яка також грає величезну роль у формуванні здорового імунітету.
- Слідкуйте за тим, щоб малюк вживав поменше шкідливої їжі, і побільше овочів і фруктів.
- Підтримуйте активний спосіб життя дитини: займайтеся разом з ним гімнастикою, спортом, грайте в рухливі ігри. Хороший оздоровчий результат дає поїздка на море: сонце, повітря і вода дуже позитивно впливають на здоров`я малюка і зміцнюють його імунітет, як то кажуть, про запас.
- Привчайте дитину до дотримання правил гігієни. Чистити зуби двічі на день, мити руки перед їжею, вмиватися, надягати чистий одяг, не користуватися чужими рушниками і речами - все це банальні, але дуже потрібні правила.
Засоби, що підвищують імунітет у дітей
Одним із загальноприйнятих засобів, що підвищують імунітет у дітей, є вакцинація - створення специфічного імунітету проти певних захворювань. Наприклад, діти, які отримали щеплення від туберкульозу, ніколи їм не захворіють (з точністю 95-100%).
Відео: ЯК підвищити імунітет
Вакцинація є своєрідним стимулятором імунної системи, яка вчиться виробляти антитіла проти певного виду збудника.
· Їжте птицю, всі види морепродуктів, включаючи рибу, креветки, молюсків, морську капусту.
· Не бажано їсти жирні сорти м`яса, копчене м`ясо, сосиски, ковбасу, печінковий паштет, мізки, смажену курку, сильно смажити рибу, м`ясні консерви і напівфабрикати, в які додаються консерванти.
Користь можуть принести і нежирні сири, однак, уникайте сиру з цільного молока.
Жири та олії
Жири та олії - також можуть бути дуже корисні.
· Особливо корисні оливкова і льняне масло, приготований на їх основі нежирний домашній майонез.
· Не рекомендується їсти маргарин, масла тропічний рослин, будь-які тваринні жири, вживати гострі приправи.
вода
Якщо ваш малюк не виявляє схильності до різного роду алергії, відмінним засобом для зміцнення і підтримки імунітету є мед, особливо липовий і гречаний. Давайте його по чайній ложці в день, додавайте в напої замість цукру або змішуйте з горіхами.
Ще один справжній імунний коктейль - це сік лимона з медом. Розлучений в половині чашки теплої води, він відмінно стимулює імунітет.
Як зміцнити імунітет дитини
3. Чай з
лимоном. Чай з лимоном - смачно і
корисно. Але лимон краще не очищати від шкірки - вона містить багато вітамінів і
ефірні масла.
4. Сік
редьки і моркви. І сік редьки, і
сік моркви корисні самі по собі. Але, щоб було смачніше, можна в половину
склянки соку з редьки і моркви додати чайну ложку меду і декілька крапель
лимонного соку. Результат, швидше за все, дитині сподобається.
5.
Квітковий пилок. відмінно
зміцнює імунітет квітковий пилок (продукт бджільництва), приймають її вранці
і ввечері по чайній ложці. Але якщо дитина страждає алергією (особливо
алергією на продукти бджільництва), то це засіб може не підійти.
6. Напій з алое і меду.250 грамів
меду слід змішати з 150 мл свіжого соку алое і соком 5-6 лимонів. витримати
в холодильнику дві години. Давати дитині по
чайній ложці один раз в день. На жаль, напій не дуже приємний
на смак.
Порушення імунітету на генетичному рівні, коли лікарі призначають лікування іммунностімулятрамі або антибіотиками, зустрічаються вкрай рідко. Головне в питанні зміцнення імунітету - система! Тому якщо ваша дитина отримує все необхідне з їжі регулярно, дотримується режиму і займається спортом - кондиції його імунної системи завжди будуть на найвищому рівні!
Анна Орел
4. Препарати рослинного походження (Іммунал, лимонник, женьшень). Перевага таких препаратів для імунітету для дітей - рослинна основа. Профілактичне лікування проводять на початку осені, перед початком навчального року. Тривалість такого лікування становить не більше двох місяців.
Бережіть своїх дітей, цінуєте і любите їх. Успіхів!
