Як підвищити імунітет народними засобами

Підвищити імунітет народними сердством непросте завдання, але цілком досяжна. Імунітет - це здатність організму протистояти і чинити опір інфекціям, свого роду захисні сили проти вірусів і бактерій. Нас постійно оточує невидимий мікросвіт, безперервно контактує з нами. Віруси і мікроби проникають в організм безперервно - і через дихальні шляхи, і через шкіру, через шлунок, тобто уберегтися від них практично неможливо, і ось тут-то і проявляється помічник людини - його імунітет.

Якщо імунітет в порядку, він вступає в боротьбу з чужорідними мікроорганізмами. У людини є система вродженої захисту і набутий імунітет. При вираженій напруженості імунітету людина взагалі не захворіє, так як солдати "переднього фронту" клітини лімфоцити і інші імунні клітини не дозволяють збудників захворювань навіть проникнути у внутрішні середовища організму.
При менш вираженому імунітеті людина може захворіти, але захворювання буде протікати легко і пройде дуже швидко, без ускладнень. Якщо ж імунітет недостатній для запобігання інфекції, то людина захворює і хвороба проходить звичайні стадії, протікає важко. Спочатку стан людини погіршується, збудники хвороби розмножуються, викидаючи в кров токсини - продукти своєї життєдіяльності і обтяжують стан хворого людини, у якого підвищується температура, з`являється слабкість, озноб. У крові виробляються особливі клітини - лімфоцити і антитіла до вірусу, що пригнічують мікроорганізми.
Після одужання в організмі назавжди залишаються антитіла до даного вірусу, "імунна пам`ять", при наступній зустрічі з таким вірусом організм впорається з ним раніше, ніж той розмножиться. В такому випадку хвороба або пройде дуже швидко і легко, або людина взагалі не захворіє. Тобто при сильному, міцний імунітет хвороби не страшні, а от якщо він ослаблений, і людина постійно хворіє, то імунітет необхідно зміцнювати. У чому причина слабкої імунної системи?

Неправильне харчування. Якщо недостатньо в раціоні фруктів і овочів, в пріоритеті жирна їжа, або у людини тривалий час недолік харчування через строгих дієт, організм недоотримує необхідні речовини, мінерали і вітаміни, імунна система стає зниженою, ослабленою, сприйнятливою до інфекцій.
Тривалі негативні переживання, стресові ситуації істотно знижують захисні сили організму.
Різка, кардинальна зміна звичних стереотипів життя (переїзди, різка зміна часових поясів) викликають зниження імунного статусу.
Перевантаження будь-якого роду (фізичні, психологічні) також негативні в цьому плані.
Хронічні захворювання серйозно підривають захисні сили організму.
Чималу роль в зниженні імунітету грають погана екологія, шкідливі звички (алкоголь, куріння), надмірний прийом лікарських препаратів.

Визначити, що імунна система організму ослаблена можна за такими ознаками. Це часті простудні захворювання-якщо дошкільник хворіє більше 5 раз на рік, школяр - більше 4 разів, молоді та дорослі люди - частіше 3 разів на рік. Ослаблені діти хворіють довго, обов`язково з призначенням антибіотиків, з частими ускладненнями. Наявність грибкових захворювань, хронічні інфекції носоглотки, хронічний бронхіт, дисбактеріози, стрептодермія, стоматити, пародонтоз все це ознаки зниження імунної відповіді організму.

Відео: Як підвищити імунітет. Ефективне народний засіб для підвищення імунітету - рецепт суміші

стимуляція імунітету

Для стимуляції імунної системи розроблена в офіційній медицині маса препаратів, що поділяються на дві основні групи.

Відео: Як Підняти Імунітет Народними Засобами

Бактеріальні лізати. Це препарати створені або безпосередньо з мікроорганізмів, що викликають захворювання, тільки подрібнених, убитих, які тренують організм на розпізнавання і знищення в подальшому справжніх збудників цього ж виду, або синтетично створені.
Справжні імуностимулятори різних груп, які стимулюють імунні клітини і організм цілком.

Призначаються ці препарати тільки лікарем - імунологом, після відповідного обстеження. Це коли людина дійсно хвора, і втручання фахівця необхідно. На практиці часто необхідно просто розбудити імунну систему тривало знаходилася в спокої. Ось тут необхідні рослинні препарати, модулирующие імунну систему. Це ехінацея (настоянка), женьшень, маточне молочко бджіл, золототисячник, лимонник китайський, елеутерокок, муміє, препарати з рогів оленів, шлунка і печінки дикої качки, гомеопатичні препарати лабораторії Буарон і багато іншого. Перевага даних препаратів в тому, що вони не можуть перезбудити імунну систему і "загнати коня", завдати шкоди організму при несвоєчасному або неадекватно тривалому застосуванні. Такі препарати призначаються звичайними практикуючими лікарями, а при деяких умовах і просто як зміцнюють комплекси.
Так випущений Мульти-табс, Иммуно Плюс, який крім поливитаминного комплексу містить мікроелементи і природні імуномодулятори, його застосування можливе навіть просто батьками, стурбованих частими застудами свого чада. Випущений препарат Цигапан, що містить порошок рогів північного оленя, є форма випуску для дітей і для дорослих. Препарат Елькар - провітамін з імуномодулюючою ефектом.
Багато дорослих пам`ятають, як їх в дитинстві пригощали риб`ячим жиром. Воно актуальне і по сей день. Це природне джерело вітамінів А, Д і Е, звичайно, крім заповнення нестачі цих вітамінів, він володіє иммунокоррегирующим ефектом. Дуже ефективні фіточаї на основі шипшини, чебрецю, меду. Багато дорослих пам`ятають таке старовинне засіб при частих ангінах і "застудах" як кагор з листям алое і медом- червоне вино, виявляється, має яскраво вираженим стимулюючим ефектом на імунну систему. Ну і найдієвіший і доступне - це загартовування, часто жоден препарат не може зрівнятися за ефективністю з простим загартовуванням холодом.

Відео: Імунітет і народні засоби

Найефективніше - це загартовування, розпочате влітку в комплексі з природними імуномодуляторами і вітамінними комплексами, що проводиться систематично і не закінчується ніколи, тобто це стає з часом стилем і способом життя.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі