Як побороти лінь
Як побороти лінь
Сьогодні ми хочемо присвятити нашу статтю дуже цікавої теми - ліні. Лінь - це унікальна властивість, яке притаманне більшості з нас і від якого багато хто хоче позбутися. Саме тому, як побороти лінь і піде мова в нашій статті.
Лінь: добре чи погано
З самого дитинства нам все навколо твердили що лінь - це погано, а от насправді, якщо задуматися над цим питанням, то чому ж є лінь. Давайте її проаналізуємо і постараємося відповісти на це питання не з точки зору стереотипів, а зробивши глибокий аналіз.
Які негативні сторони несе в собі лінь? По-перше, через лінь ми завжди не встигаємо або робимо все не в повній мірі і не з максимальною швидкістю. Тобто, якщо вам властива лінь, ви напевно помічали, що доводиться часто переносити справи на наступний день, переглядати плани які ви укладали угоди й т.п.
По-друге, ще однією характерною особливістю ліні є те, що ви намагаєтеся максимально розвантажити себе від всіх справ. Наприклад, якщо вас просять щось зробити, то ви знаходите велику кількість відмовок щоб цього не робити, або ж знайдете привід щоб відмовитися, мотивувати непотрібність або несвоєчасність дії.
Також ліні характерно властивість якомога швидше себе звільнити від роботи або дії, наприклад, переклавши це на іншу людину, щоб швидше бути вільною або ж працюєте з частими і тривалими перервами.
Загалом, на основі згаданого вище можна зробити висновок, що лінь це негативна властивість, яке розперізуються нас, роблячи необов`язковими, чи не скрупульозно і т.п. Невже ліньки це тільки погане? Напевно немає, так як неспроста Білл Гейтс (засновник і власник корпорації Майрософт) в одному зі своїх інтерв`ю сказав, що він завжди найскладнішу роботу доручить ледачому, так як тільки ледачий зможе знайти легкий і швидкий шлях її виконання. З цим не можна не погодитися. І тому лінь буває як негативним властивістю, так і позитивним, все залежить від ступеня її прояви.
Як же визначити «хороша» лінь або «погана»? Так звана хороша лінь не примушує вас змінювати свій розпорядок дня і змінювати плани в негативному ключі. Ви навпаки намагаєтеся знайти такий вихід, щоб все швидко вирішити і швидше бути вільною. Також, хорошою ліні у людини, дійсно як говорив Білл Гейтс, властиво те, що він шукає найлегші і прості шляхи вирішення, щоб знову-таки швидше розвантажити себе і відпочити.
Відео: 5 СПОСОБІВ, ЯК ПОБОРОТИ ЛІНЬ | ПСИХОЛОГІЯ РЕАЛЬНОСТІ
Ще одна особливість такої ліні це те, що на підсвідомому рівні ми намагаємося виключити «зайві завдання», тобто якщо ми передбачаємо, що наша дія або бездіяльність приведуть до необхідності будь-яких дій, то ми це намагаємося це виключити. Для того щоб вам було зрозуміліше, давайте наведемо приклад. Припустимо така ситуація: на зборах начальник пропонує якісь нововведення, і ви розумієте, що якщо це впровадити у виробництво, то вам доведеться працювати більше або робота дещо ускладниться (а сенсу в цьому немає) - то навіщо це потрібно. Тому в такій ситуації краще знайти масу аргументів і не підтримати такі ідеї. Ще один приклад: ваша подруга дзвонить до вас і каже, що хоче розлучитися зі своїм хлопцем. Ви розумієте, що якщо вона це зробить, вам необхідно буде її постійно підтримувати, ходити до неї в гості або ж вона буде приходити до вас і виливати душу, а це лишня суєта, проблеми тощо - навіщо це потрібно. Краще її переконати в зворотному. Тому це хороша лінь - ви просто спрощуєте собі життя.
Але про негативні сторони поганий ліні ми вже торкнулися спочатку статті, тому знову акцентувати на них вашу увагу ми не будемо. Виходячи з усього вищесказаного, необхідно проаналізувати, який з цих двох видів ліні вам властивий: поганий, хороший чи обидва. Якщо ви розумієте, що у вас спостерігаються яскраві ознаки поганий ліні, і ви хочете від цього позбутися, тоді ми постараємося вам в цьому допомогти. Давайте розглянемо способи, як позбутися від ледачих.
Відео: 10 способів побороти лінь [Шпильки | Жіночий журнал]
Як позбутися від ліні раз і назавжди
Відразу ж хочемо звернути вашу увагу на те, що від поганої ліні позбутися дуже складно, дуже. Тому якщо у вас немає так званої сили волі, то зробити це буде дуже важко. Далі ми поговоримо саме про те, як побороти негативну лінь.
Якщо ж ви дійсно втомилися через свою лінь: постійно щось відкладаєте на потім, затягуєте з термінами виконання роботи і обіцянок, у вас дуже низький рівень працездатності - займіться собою.
В першу чергу ваша лінь може бути пов`язана зі звичайною втомою. Візьміть на тиждень відпустку - просто відпочиньте від усього, постарайтеся максимально розвантажити себе від всіх справ, або ж постарайтеся якомога швидше їх все вирішити.Дуже важливим моментом є - знайти мотивацію і стимул. Хоча насправді лінь все сприймають як щось несерйозне, але насправді це бич нашого суспільства. Дійсно, як би люди скептично і з гумором не відносилися до ленивости, в тому числі і до своєї, це дуже серйозне питання, тому що насправді позбутися від неї складно. Отже, відмінною мотивацією позбутися ліні буде початок нового життя. Напевно у вас накопичилася велика кількість факторів у вашій поведінці, в звичках і в способі життя які ви хочете змінити, тому так зване початок нового життя допоможе вирішити все це відразу разом.
Складайте план на день
Для того щоб позбутися від ліні складайте план на день, який ви обов`язково повинні виконати. Саме це допоможе вам позбавитися від ліні і введе вас в так звані рамки. Дуже важливо потрібно підійти до складання цього плану, так як ви повинні реально оцінювати себе і питання, які вимагають вашого рішення. Тобто не потрібно планувати рішення великої кількості питань, тим більше дуже складних - ставте цілком здійснимі і реальні плани перед собою. Тим не менш, не спрощуйте свій план - не лінуйтеся.
Якщо ж ви не впевнені в собі, то плануйте вирішення питань по часу, даючи собі конкретні терміни виконання завдань - це дуже допомагає, адже знаючи, що у вас ще в запасі повно часу ви можете затягувати і відкладати їх вирішення, а знаючи, що до цього часу вам необхідно щось закінчити, то і часу на те, щоб розслабитися у вас не буде.
Відео: Володимир Соловйов дав пораду, як побороти лінь [мотивирующее відео]
Що ще слід сказати, так це про перервах. Деяким перерви допомагають перепочити і приступити до роботи з новими силами, а кого-то вони навпаки так сказати розхолоджують. Тому знаючи себе, враховуйте це при складанні плану на день, точніше при складання перерв. Якщо ж перерви на вас негативно впливають, то краще від них відмовитися, тим самим зробити роботу швидше або ж робити перерви нетривалими, щоб не втрачати «робочу нотку».
Не відкладайте нічого на потім
Дуже часто через лінь ми багато справ відкладаємо «на завтра» або ще далі, тому намагайтеся зробити все сьогодні, або ж почати сьогодні, а закінчити завтра. Але тут дуже важливо розуміти, що не завжди поспіх у вирішенні тих чи інших питань це добре, адже іноді питання відкладені «на потім» часто вирішуються самі собою, напевно у вас таке було. Тому тут дуже важливо вміти аналізувати ситуації, розділяючи їх, скажімо так, на ті які можуть зважитися самі і ті, які без вас не зважаться.
Як побороти лінь і почати вчитися
Що стосується студентів і школярів, то їх лінь проявляється не в роботі, а в навчанні. Якщо не знаєте, як побороти лінь до навчання, то скористайтеся всіма тими ж порадами, що ми дали вище. Потрібно зрозуміти, що навчання необхідна вам, як для вашої майбутньої професії, так і для того щоб просто бути інтелектуально розвиненою особистістю, адже соромно коли людина не знає чогось простого зі шкільної програми. Уважно слухайте на уроках викладачів. Напевно ви визначилися вже з професією, яку виберете в житті, тому зробіть акцент на профільних предметах.
Побороти лінь в собі і взятися за навчання допоможе план. Свого часу після школи або навчання чітко розподіліть, щодо заданих предметів. Щоб домашнє завдання вам було не в тягар, розподіліть його виконання за часом. Намагайтеся також виконувати завдання на вихідних, виділяючи 3-4 години в суботу і неділю - ви значно розвантажите себе, тому в будні дні ви зможете швидше зробити домашнє завдання і будете вільні.
Як побороти лінь у дитини
Відео: Головний крок як позбутися від ліні - Звичка, яка допоможе побороти лінь
Якщо ж ваше чадо часто ледарює, то це потрібно викорінювати з раннього віку, так як побороти лінь підлітку значно складніше, ніж дитині. Якихось особливих рад в даному випадку також не буде, вони описані вище. Складіть разом з дитиною план справ і завдань, який він повинен виконати за день, якщо у нього це буде виходити - заохочуйте його, якщо ж не виходить без об`єктивних на те причин - зробіть систему штрафів, наприклад: обмежте час гуляння або проведення часу за комп`ютером. Головне бути об`єктивною по відношенню до своєї дитини і строго контролювати те, щоб він не був ледачим. Але і при цьому не потрібно його перевантажувати справами.
Як побороти лінь і почати займатися спортом
Для даного способу позбутися від ліні є один вихід - залізна мотивація і мета. Як тільки ви знайшли мотивацію, яка буде вами рухати - починайте з встановлення жорстких рамок. Мотивація - це те, навіщо ви це робите, мета - чого ви хочете домогтися. Найчастіше дівчата хочуть зайнятися спортом, щоб схуднути. Більш докладно про те, як змусити себе схуднути ми розповідали вам в одній з наших минулих статей.
Знайдіть мотивацію і силу волі. Розпишіть час своїх фізичних тренувань, непотрібно змушувати себе займатися спортом в той час, коли вам фізично це незручно. Тобто якщо вам краще займатися спортом ввечері - не потрібно цього робити рано вранці або навпаки.
Пам`ятайте: лінь - це не фізична, а психологічна особливість!
