Чому вітамін d так важливий при гіпотиреозі 2

Відео: Жити здорово! Дефіцит вітаміну D у дітей та дорослих. (29.08.2016)

Чому вітамін D дуже важливий для тіроідних пацієнтів Ви, напевно, останнім часом все частіше і частіше чуєте про вітамін D і що фахівці починають рекомендувати, щоб ми отримували більше цього важливого вітаміну. Зокрема, аналіз і добавка вітаміну D все більше і більше рекомендуються для пацієнтів із захворюваннями щитовидної залози, аутоімунними і ожирінням.

Але що стоїть за цими рекомендаціями?

Річард Шамес (Америка, Каліфорнія) - доктор медичних наук, практикуючий лікар, інтегративний терапевт, автор ряду популярних книг по захворюваннях щитовидної залози, а також консультант по щитовидній залозі, відповів на питання, чому він вважає вітамін D дуже важливим для тіроідних пацієнтів.

Річард Шамес: Цей специфічний вітамін дуже важливий для функції щитовидної залози, його статус в даний час зводиться дослідниками в со-гормон. Сьогодні відомо, що варіабельність щитовидної залози, працює вона чи не працює в нашому організмі залежить від присутності вітаміну D, що робить його не тільки корисним, але і абсолютно необхідним.

Річард Шамес: Минулого місяця я працював з дуже акуратною і сумлінної пацієнткою з гіпотиреозом. Вона брала оптимальну кількість мінералів тільки що упомянутих- крім того, брала лікарські засоби з рослин для поліпшення стану її здоров`я щитовидної залози, а також про-гормон прегненолон (для підвищення доступності кортизолу).

Більш того, вона також брала рецептурні таблетки для щитовидної залози, що складаються з Т4 / Т3 комбінації, з невеликою кількістю натуральної висушеної щитовидної залози.

Незважаючи на всі зусилля, вона не отримала хороші результати з точки зору полегшення симптомів. Перевіривши рівень вітаміну D, я виявив, що він був в низько-нормальному діапазоні, і ми підняли його до середньо-високого нормального діапазону.

Відео: Чому вітамін Д важливий для жінок

Тільки тоді вона почала відчувати себе добре.

Річард Шамес: Лікування щитовидної залози не є оптимальним - і може не працювати - якщо у вас немає адекватної кількості вітаміну D для ключового остаточного кроку метаболізму, там, де гормон щитовидної залози безпосередньо працює. Це відбувається всередині ядра клітини. Вітамін D повинен бути присутнім в достатній кількості в клітці для того, щоб гормон щитовидної залози в повну силу працював в ній. Саме тому вітамін D має настільки важливе значення.

Річард Шамес: В наші дні люди використовують сонцезахисні засоби, і набагато частіше залишаються працювати за комп`ютерами в приміщенні. Таким чином, ми отримуємо менше вітаміну D від сонця. Крім того, полівітаміни, як правило, мають близько 400 МО вітаміну D, який був стандартом досліджень RDA, проведених в 1940-х і 1950-х роках. На сьогоднішній день дані дослідження ставляться під сумнів, причому багато дослідників тепер рекомендують як мінімум 1000-2000 МО щодня, кількість, яке перевищує більшість полівітамінів.

У наведеному вище випадку, наприклад, моїй пацієнтці потрібно 4000 МО в день, щоб досягти хороших результатів.

Відео: Олексій Калінчев: Вітамін D порівняємо зі стероїдами за ефектом (Частина 1)

Річард Шамес: Я вважаю, що аналіз крові на вітамін D має важливе значення для тих, хто має справу з гіпотиреозом. Типовий нормальний діапазон для рівнів вітаміну D становить від близько 30 до 100. Майте на увазі, що, перебуваючи на нижній межі нормального діапазону він просто не буде робити адекватну роботу для деяких людей з неактивною щитовидною залозою. Тироїдні пацієнти повинні бути «насичені» їм - і це означає, що рівень, по крайней мере, повинен бути 50-60, або вище.

Річард Шамес: Переконайтеся, що це вітамін D3. Я зазвичай рекомендую своїм пацієнтам приймати принаймні 2000 МО в день для підтримки, 4000 в день, якщо він знаходиться на нижній межі низько-нормального діапазону, і 6000 в день, якщо тест показав рівень вітаміну D нижче норми. Я зазвичай рекомендую пацієнтам приймати добавку протягом двох-трьох місяців, а потім зробити повторне тестування, щоб контролювати зміни. Зазвичай я з пацієнтами, які були з низьким або прикордонним рівнем, рухаюся до підтримуючої дозі - 2000 МО, коли рівень в крові досягає 50 до 60 або вище.