Корисні звички список
Корисні звички Список
Корисні звички
Про те, що звички є по суті справи не другий, а першої та практично головною стороною нашої натури, ми все добре чули. Про це читайте статті Як придбати корисні звички і Завантажуємо корисні звички. Багато знаємо ми і про шкідливі звички. і намагаємося з ними боротися, хоча виходить далеко не завжди. Однак про тих корисних звичках, які допомагають не тільки налагодити добрі відносини з оточуючими людьми, але і стати успішним і багатим, йдеться не так вже й багато. Втім, секрету ніякого немає. Знайомтеся, корисні звички.
Корисні звички для життя Список
Посмішка. Починайте день з посмішки. Побачите себе в дзеркалі, посміхніться так, ніби зустріли дорогого друга, з яким не бачилися років сто. Йдете по вулиці, посміхайтеся своїм думкам, надсилайте посмішки перехожим, особливо тим, які виглядають гірше нікуди. Посміхайтеся ворогам своїм, нехай вони ще більше звіріють і продовжують псувати життя самим собі.
Дотримуйтеся режиму дня. Не дозволяйте собі засиджуватися за роботою за північ, пам`ятайте, що нічний сон тривалістю не менше шести з половиною годин є не просто корисною звичкою, а й запорукою вашого здоров`я.
Ходіть пішки. Технології, автомобілі та інший транспорт, в тому числі ліфти і ескалатори - все це прекрасно, але рух ще ніхто не відміняв. Звичка ходити пішки продовжує активне життя більш ніж на десять років і приблизно на стільки ж відсуває вас від інфарктів та інсультів.
Їжте здорову їжу. Здорова їжа - це ті продукти харчування, які створені природою, а не високотехнологічної харчовою промисловістю. На жаль, напівфабрикати і готові страви, якими заставлені всі прилавки супермаркетів і звичайних продовольчих магазинів, переповнені хімією, від них краще повністю відмовитися.
Планування. Звичка планувати поширюється на всі аспекти життя, починаючи з глобальних цілей і закінчуючи розпорядком одного дня. Втім, планування можна поширювати тільки на свої власні дії, але ніяк не на дії інших людей, і не на розвиток сценарію подій в цілому.
Вода. Пам`ятайте, що корисним для здоров`я напоєм можна вважати тільки чисту питну воду. Причому такий води треба випивати близько півтора літрів на добу. Все інше, в тому числі соки, морси, чай, кава - це їжа. А якщо говорити про солодких газованих напоях, то їжа не просте, а висококалорійна, причому дуже висококалорійна.
Повітря. Чисте прохолодне повітря несе з собою не тільки спокійний сон вночі, але і гарний настрій. і високу продуктивність праці днем. Для того щоб в приміщенні був чисте повітря, необхідні регулярні вологі прибирання. Якщо мокра ганчірка для вас це минуле століття, купіть хороший сучасний миючий пилосос. Чи не пошкодуєте, здоров`я дорожче.
Гроші. Гарна звичка щодо грошей - це систематичне ведення обліку витрат і доходів. Якщо ви постійно страждаєте від фінансового дефіциту, то винні тільки ваші шкідливі звички. Звичайно, безконтрольно витрачати все, що виходить заробити, набагато простіше, ніж тримати свій бюджет під строгим контролем. Але майте на увазі, тринькання - це не просто погана звичка, а ознака поганого смаку. Економити дуже корисно, але економити треба з розумом. Втім, все треба робити з розумом, не переходячи тієї межі, за якою починається шалений фанатизм.
Борги. Візьміть собі за правило ніколи ні у кого нічого не позичати. Якщо ви спробуєте прищепити собі цю корисну звичку, ви відчуєте потужний приплив позитивної енергетики. Причому, повний і абсолютний відмова від кредитів розгорне в вашу сторону грошовий потік, який перш протікав буквально крізь вас.
Час. Почніть цінувати час зараз, поки воно у вас ще є. Почніть з пунктуальності. Пам`ятайте, що прийти слід на кілька хвилин раніше, приходити вчасно можуть тільки королі і королеви, а ось спізнюватися забороняється нікому.
Робота. Якщо ви змогли відшукати для себе улюблене заняття, яким готові займатися вдень і вночі, постарайтеся не перетворитися на трудоголіка. Пам`ятайте, часу не так багато, не варто його бездумно перетворювати в гроші. особливо в тому випадку, якщо ви все зароблені гроші слідом витрачаєте.
Ідеї. Напевно у вас час від часу з`являються карколомні ідеї. Носіть з собою блокнот і ручку, щоб все це записувати, потім напевно стане в нагоді.
Енергетична безпека. Ніколи ні з ким не діліться своїми ідеями, по крайней мере, до тих пір, поки вони не почнуть втілюватися в життя. В іншому випадку можете вважати, що ви просто подарували ідею іншій людині. До того ж те, що ви не змогли утримати при собі, навряд чи здійсниться.
Близько. Будьте уважні до своїх коханих і близьких. Телефонуйте їм іноді просто так, щоб побажати гарного дня і сказати "люблю", "чекаю зустрічі". Пам`ятайте, що ваші батьки - це ті люди, які завжди чекають звісток від вас, бажають почути рідний голос. Найчастіше телефонуйте, пишіть і заїжджайте в гості. Не забувайте друзів. Цікавтеся їхніми справами. Знаходьте можливість поспілкуватися і зустрітися з ними.
Подяка. Будьте вдячні і частіше говорите чарівне слово «дякую».
