Вібромасажер для схуднення
Вібромасажер для схуднення
admin 27 Май 2013 · 0 comments
Є протипоказання, проконсультуйтеся з лікарем.
Відео: Body Sculpture BM-1200G Вібромасажер
Абсолютно кожна людина хоче бути привабливим, як для себе, так і для оточуючих. Здебільшого це стосується жінок. У наш час жіночу красу приділяється величезна увага як в ЗМІ, так і в реальному житті. Здавалося б, потрібно всього лише правильно харчуватися і регулярно займатися спортом, наприклад - фітнесом. Але немає! Людина занадто ледачий. Кожна дівчина шукає спосіб омолодитися і при цьому не прикладати навіть дещиці зусиль. Саме так на світ з`явилися вібромасажери. Скоро літо, і прийдешній попит на дані механізми не за горами, а значить, ми з вами повинні розставити всі крапки над «i».
Чи справді вибромассажер допомагає худнути?
Відео: пояс вибромассажер для схуднення відгуки
Не будемо мучити вас очікуваннями. Насправді такі механізми або тренажери не можуть спалити жир. І практично вся стаття буде виступати в якості доказу наших слів. Але не будемо гнати коней. Про все по порядку. Безумовно, вібромасажер придумали недурні люди, і своєрідний механізм дії тут присутній. Відразу обмовимося, цей матеріал це не антиреклама, це істина в останній інстанції. Ніякого особистого думки, тільки факти.
Принцип роботи вибромассажера
Згідно із запевненнями виробників, вібрації таких масажерів здатні зруйнувати трігліцерідной капсулу жиру (саме в цій формі жир зберігається в тілі людини). Тренажер впливає на локальну область, відкриваючи тим самим тригліцериди, які випускають в кров величезну кількість вільних жирних кислот. Тривале присутність вібрацій сприяє вимиванню таких продуктів розпаду.
У загальному і цілому, нам обіцяють локальне жиросжигание шляхом фізичного впливу. Що ж, тепер звернемося до шкільного курсу біології та анатомії. Ви повинні пам`ятати, що тригліцериди можна «відкрити» тільки двома способами: адреналіном і кортизолом. Лише після цього в роботу включаються різні вторинні гормони і ферменти, такі як ліпаза. І тільки тоді відбувається спалювання жиру - ліполіз. Необхідно також згадати, що даний процес не носить локальний характер, бо тригліцериди розщеплюються не в одному місці - а по всьому тілу, відправляючи жирні кислоти в кров. Саме тому під час схуднення людина позбавляється від жиру повсюдно. Все це ставить під сумнів ефективність вибромассажера і його локальна дія.
Дії вібрації часто порівнюються з ручним масажем. Дана процедура як ви знаєте, прискорює кровообіг і сприяє розслабленню м`язових тканин. Не секрет, що стандартним масажем найчастіше користуються виступаючі спортсмени. Це дозволяє тримати тіло в тонусі без надмірної напруги. Але що стосується вибромассажера, то це в більшості випадків бездумні спалаху вібрації, які не можуть замінити руки людини навіть на 10%. Однак справедливості заради слід зазначити що невеликий розслабляючий ефект все ж спостерігається.
шкода вибромассажера
Багато людей стверджують, що за допомогою таких вібрацій вони схудли. Як ми вже з`ясували, це неправда, бо неможливо обійти стороною головні закони біохімії. Не існує локального ліполізу - і про це ви напевно знали до нашої статті. Але на цьому властивості вибромассажера аж ніяк не закінчуються.
Тривала вібрація дійсно змушує організм худнути, але не за рахунок жиру, а за рахунок зменшення води і м`язової маси. Розслаблена м`язова тканина, що не піддається регулярним фізичним навантаженням, досить швидко насичується кров`ю. Дія вибромассажера сприймається організмом як фізична активність низької інтенсивності. У підсумку простоявши з масажером більше півгодини, ви отримуєте більшу дозу гормону кортизолу, який руйнує здебільшого м`язи, ніж жир.
Спочатку виробники повністю заперечували даний ефект. Однак потім, вони знайшли інший спосіб маніпулювання. Тепер згідно їхніми запевненнями жири йдуть разом з водою. Частково - це правда, бо продуктом розпаду тригліцеридів є вода, однак до вібромасажерів це жодним чином не стосується. Також стверджується, що разом з жиром і водою йдуть шлаки. Насправді в сучасному підручнику медицини немає визначення терміну «шлаки». Це величезний комерційний хід, який використовують ті чи інші компанії для реклами свого продукту. Шлаками називають шкідливий холестерин, тваринні жири, бляшки і багато іншого.
У загальному і цілому, тривалі механічні цілеспрямовані вібрації приносять тільки шкоду. Насправді цей процес практично не вивчений. Але існує певна група людей, зокрема жінок, які виступають проти таких масажерів. Їхній головний аргумент - шкоду, яку завдає вібрація органів малого тазу, при використанні механізму у відповідній області. Як вже говорилося, процес не до кінця вивчений, внаслідок чого ми рекомендуємо вам забути про тривалих процедурах вібромасажу.
Незважаючи на все це, позитивні сторони все ж є. Якщо ви вже займаєтеся фітнесом і дотримуєтеся правильну дієту, то вибромассажер допоможе вам прискорити отримання підсумкового результату. Крім того, він має профілактичну і розслаблюючим властивістю. Саме тому 5-10 хвилин такого сеансу можуть бути свого роду заміною ручного масажу, на який просто не вистачає часу і фінансових коштів.
Однак якщо ви не займаєтеся спортом, і вирішили схуднути тільки за допомогою дієти, а то і зовсім без неї, поспішаємо вас засмутити. Тут вибромассажер принесе більше шкоди, ніж користі. Необхідно зрозуміти одну просту істину - схуднення це комплексні зусилля. Неможливо скинути вагу, просто стоячи біля тренажера, вибромассажера або будь-якого іншого механізму. Те ж саме відноситься і до дієти. Банальне урізання калорій без фізичних навантажень, звичайно, дозволить вам схуднути, проте колишні проблемні зони стануть обвислими і непривабливими.
Золота формула схуднення: спорт + дієта + сон. Нічого іншого і бути не може. Так уже влаштована природа і людина.
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на сайт про схуднення Food обов`язкове!
