Від чого болить голова в потилиці
Багато людей при виникненні головного болю за звичкою ковтають пігулки. Але не всі знають, що ефект від цього можливо зворотним: напади головного болю почастішають. Крім цього, досить часто обставина головних болів направлятися шукати зовсім не в голові. Бути може, це всього лише сигнал SOS, яким інші органи нашого тіла сповіщають нас про те, що їм потрібна допомога.
Вона заважає нам жити!
Само собою зрозуміло, зовсім необов`язково випивати пігулки. Існує безліч нескладних немедичних способів справлятися зі своїм головним болем. Але для цього вкрай важливо, щоб ви з`ясували, яка у вас головний біль, якого саме роду, а після цього почали дієве лікування.
Якого саме роду ваша біль
Отже, спробуємо розшифровувати морзянку нашої головного болю. Справа в тому, що голова у нас болить при багатьох хворобах, і болить по-різному. Наприклад, як ми знаємо, що 80 відсотків усіх випадків болю в голові складають вегето-судинні головні болі. Вони досить часто з`являються у людей, якісь схильні до постійних стресів або мають супутні захворювання, наприклад, дисплазію щитовидної залози або гормональний зрушення. Найбільш поширеними видами головного болю є:
Існують крім цього і інші види головного болю, спровоковані більш важливими факторами, такими як: крововилив в мозок, гарячковий стан, велика внутрішньочерепний тиск, сильна гіпертензія, запальний процес деяких артерій головного мозку.
Час від часу головний біль не рідкість викликана застудою та іншими респіраторними заразитися. Вона з`являється від застою при гіперемії носа і дихальних шляхів.
У разі якщо головні болі трапляються у вас значно частіше вночі або рано вранці, і супроводжуються порушеннями зору і / або світлобоязню, нудотою і блювотою, це характерний показник збільшення внутрішньочерепного тиску.
Повторювані головні болі з одного боку особи, вельми сильні, нападами властиві для невриту трійчастого нерва запалення гілок одного з черепно-мозкових нервів, завдяки яким особа має чутливість і здійснює рух м`язів.
Що таке мігрень?
Мігрень це не тільки дуже сильний головний біль, але і патологічний процес. Дами страждають від мігрені в кілька разів частіше, ніж чоловіки, а найбільш схильні до цього болісного захворювання люди у віці до сорока років. Мігрень характеризується нападами пульсуючого болю, якісь охоплюють значно частіше одну сторону голови і тривають від одного до трьох днів, супроводжуючись втратою апетиту, нудотою, блювотою і підвищеною чутливістю до світла і шуму.
Перед початком нападу мігрені зможуть з`явитися деякі неврологічні симптоми:
Найбільш поширені збудники мігрені:
У разі якщо голову тисне
Головний біль, викликану скороченням м`язів шиї і голови, називають гнітючої головним болем.
Вас переслідує відчуття напруженості, відчуття важкості у верхній частині голови або почуття стягивающего обруча біля голови і шиї. Болить в більшості випадків вся голова з обох сторін, в деяких випадках біль може відчуватися у верхній її частині.
Відео: псевдопухлини мозку. Чому болить голова. Жити здорово! (17.12.2015)
Протягом нападів такої болю ви маєте можливість з`ясувати больові точки на м`язах задньої сторони шиї. Прощупайте пальцями шию з будь-якого боку, особливо починаючи з тієї точки, де вона переходить в плечі і до основи голови.
Давящая головний біль може мати місце кожен день і посилюватися до вечора, але в більшості випадків не буває занадто тривалої, виходячи з цього багато людей ставляться до неї як до простої головного болю. Але цього болю в повній мірі можливо уникнути, в разі якщо знати, що її обставинами є емоційний стрес, перевантаження, недолік сну, незручна поза, надмірне напруження зору і незручне положення шиї. Велика частина людей горбляться або дуже сильно стискають плечі протягом стресу. Ви маєте можливість перевірити це на собі в той момент, в той час, коли перебуваєте в подібному стані. Просто усуньте ці фактори, і головні болі пройдуть.
Гістамін головний біль
А ось на це захворювання чоловіки страждають в шість разів частіше, ніж жінки. Гістамін головний біль це безліч ознак. У більшості випадків, перші напади такої болю з`являються по двадцятьох роках. Найчастіше вони спостерігаються у тих, хто курить або зловживає алкоголем. Будь такої напад може тривати від п`ятнадцяти хв. до трьох годин. Причому спочатку немає нічого, що віщує його. Велика частина нападів трапляються вдень, але в разі якщо така сильна біль з`являється вночі, багато крім того прокидаються. Як виявити гістамінових головний біль? За такими показниками:
Потилична головний біль
Такий тип головного болю викликається цервикальним спондилезом. Цервікальний спондилез це дегенеративне стан шиї. Люди, які страждають цим захворюванням, досить часто відчувають біль з однієї або обох сторін шиї через м`язового скорочення. Біль поширюється до основи шиї, над вухами і чолом і триває цілий день. Кожен рух шиї підсилює цю біль. Крім цього, до напруження м`язів голови і шиї приводять фізичні і емоційні стреси. Запобігти такому хворобливий стан можливо, роблячи відповідні вправи, що сприяють розслабленню потиличних м`язів шиї і голови. Позитивна дія на м`язи надає тепло, прикладена до потилиці.
До речі, частенько обставиною частих болів в потилиці, запаморочення а також панічних атак буває також остеохондроз хребта, здебільшого його шийного відділу. Пошкоджені міжхребцеві диски заважають звичайному надходженню крові до голови. З цього всі біди. Так що, в разі якщо у вас періодично поновлюються болю в потиличній частині голови, це ймовірно означає, що пора дійсно зайнятися своїм хребтом.
Засмутився шлунок, а болить голова
Можливо, ви не повірите, але час від часу головний біль не рідкість викликана розладом травлення. Порушення в системі травлення за великим рахунком є обставиною багатьох захворювань, і одна з них головний біль. Так виходить, що ваша голова залежить а також і від вашого харчування. Спробуйте підібрати собі вірний раціон!
У деяких людей головний біль з`являється після закінчення того, як вони з`їдять такі продукти, як морозиво, помідори, сир, продукти китайської кухні, і т.д. Вам направлятися самим з`ясувати ті продукти, якісь викликають у вас головний біль, і не використовувати їх. Якщо ви припинили випивати чай або кава, або кинули палити, і у вас внаслідок цього розболілася голова, покладіть на голову холодний компрес і спробуйте мало поспати в чорній кімнаті. Холодний компрес звузить розширені кровоносні судини головного мозку, а сон в чорному приміщенні надасть допомогу вам розслабитися.
Живіть гармонійно, і болів не буде!
Відео: Головний біль лікування. Як лікувати головний біль напруги. Зняття головного болю в потилиці і скронях
Загальновідомо, що всі наші хвороби, а також і головні болі, в більшості випадків, спровоковані тим нездоровим способом життя, який веде людина Зараз. Ось пара правил, дотримуючись яких, можливо забути про таке неприємне явище, як розколюють від болю голова.
Зверніть увагу на свою дієту. Головний біль може призводити до надмірного споживання важкої і кислої їжі, вельми холодної води. Погане травлення не додавати до повного перетравлення їжі, і це крім цього є обставиною головного болю.
Змініть спосіб життя. Придушення природних бажань, сон в денний час, недостатній сон вночі, споживання алкоголю, дуже голосна розмова, знаходження на холоді, особливо вночі дуже поширені фактори головного болю.
Вибирайте місця знаходження. Навколишнє середовище крім цього здатна впливати на ваш стан. Головний біль зможуть приводити до таких факторів як неприємний запах, тривалі поїздки на транспорті, перебування в курному просторі, в прокуреному приміщенні, в диму. Виходячи з цього намагайтеся побільше відвідувати на природі, виконувати довгі піші прогулянки на свіжому повітрі.
Уникайте стресів. Досить часто вирішальну роль в походженні больових нападів в голові грається психологічний фактор. Психічне напруження, тривалі сльози або боротьба зі сльозами зможуть привести до головного болю.
Заспокойте свій барометр. У деяких з нас болить голова при перепадах температури, зміні пори року, за два-три дні перед значним трансформацією атмосферного тиску. Такі люди здатні бачити бурю або циклон не гірше будь-якого барометра і називаються метеозалежними. Подібне явище часто буває при вегето-судинній дистонії, а її дієвіше за все лікувати без ліків способами тренування судин. Регулярний контрастний (але не крижаною) душ, фізкультура, перевернуті йогівські пози (стійка на голові, а кому важко стійка на лопатках) поставлять стрілки вашого внутрішнього барометра в положення ясно.
підготувала Тетяна Попова (за даними бесіди з доктором-терапевтом Дробишева Н. Д.)
Популярні посилання
- Хронічний бронхіт: лікування
