Як зняти напад мігрені і що робити при головному болю?
Частота і популярність питання «Як зняти напад мігрені» часом ставить докторів в глухий кут. Звідки стільки випадків хронічного головного болю? Щорічно відсоток звернулися за допомогою збільшується, і в цьому винна не тільки погана екологія чи спадковість. Ми самі здатні робити наше життя складніше, навантажуючи себе стресами і нездоровими звичками, в результаті напад мігрені застає нас зненацька.
Відео: МІГРЕНЬ, повторювані напади ГОЛОВНОГО БОЛЮ (що робити при болях голови)
Таблетки, які є під рукою
Головний біль - це сигнал про допомогу організму, у якого виникли неполадки. Як правило, люди при появі головного болю гасять її сильнодіючими препаратами. А при тривалому прийомі будь-яких ліків організм до нього звикає, і людина змушена збільшити його дозу. Прийом будь-яких медикаментів у великих кількостях завдає шкоди організму. Звичайно ж, лікувати головний біль, викликану серйозними захворюваннями, самостійно і без прийому лікарських препаратів, не можна ні в якому разі.
періодично повторювані сильні головні болі можуть бути симптомом судинного захворювання, пухлини головного мозку, запальних процесів, гаймориту, внутрішньочерепного тиску, гіпертонії і інтоксикації. Щоб виключити ці захворювання обов`язково треба звернутися до лікаря і пройти УЗД судин шиї, головного мозку, обстеження очного дна, рентгенографію, КТ та МРТ. Якщо ж ніяких серйозних патологій у вас не виявили, то причина головного болю - неправильний спосіб життя і недотримання режиму дня.
Сік м`яти, щоб минув головний біль
Сік м`яти має антисептичні та антізудящімі властивостями. Ментол і ментон, які є основними компонентами м`яти, дуже ефективні при полегшенні головного болю. Ті, хто страждає від головного болю, спричиненої мігренню, можуть робити компреси з чаю з м`ятою на лоб, щоб зменшити дискомфорт. Соком м`яти також можна змащувати лоб і віскі, щоб зняти головний біль без таблеток. Поряд з соком м`яти для усунення головного болю також ефективний сік коріандру.
Масло м`яти перцевої як ефективний засіб від головного болю
При підвищеному артеріальному тиску, від якого ломить в потилиці і скронях, чудово допомагає звичайний масаж голови. Починати його потрібно з області чола, як слід помассировав надбрівні дуги, потім легкими круговими рухами пройтися по скронями і тім`яної області. Далі необхідно зробити масаж потиличної частини голови і плавно перейти до шиї, приділивши їй особливу увагу. Адже саме в цій області знаходиться величезна кількість кровоносних судин і нервових закінчень, які можуть бути передушу або затиснені хребцями. В результаті різко підвищується внутрішньочерепний тиск, що і призводить до сильного головного болю. Крім цього, при підвищеному тиску впоратися з головним болем допоможе звичайний холодний компрес. Для цього кубики льоду необхідно скласти з целофановий пакет, який слід обернути рушником і поперемінно прикладати до лоба і скронь. У разі, коли льоду немає під рукою, можна використовувати змочений в холодній воді шматок марлі або бавовняної тканини, який необхідно періодично остуджувати під краном. Аналогічним знеболюючим дією володіють різні бальзами, що містять ментол, якими при підвищеному артеріальному тиску рекомендується змащувати лоб і віскі. Замінити ментол можна будь-яким ефірним маслом.
мігрень
Вона супроводжується зазвичай блювотою, нудотою, підвищеною чутливістю до гучних звуків і яскравого світла. Цей стан може тривати досить довго. Причина його криється в порушенні нормального функціонування судин самого головного мозку. Спочатку вони різко звужуються, викликаючи спазми, а потім так само різко розширюються. Такі наслідки можуть викликати деякі напої (вино), продукти харчування, стресова ситуація або кардинальне порушення режиму.
Відео: Мігрень, перша допомога при головному болю, зняти головний біль
Якщо голова розболілася через стрес, спробуйте, повільно рахуючи до чотирьох, вдихнути (стежте, щоб під час дихання були задіяні всі м`язи живота), на рахунок 5-8 затримайте дихання і неспішно видихніть знову на рахунок 1-4. Повторюйте, поки не успокоетесь.
Народна медицина знає багато способів, як допомогти хворій голівоньці. У деяких рецептах зустрічаються досить екзотичні інгредієнти, на кшталт ведмежого жиру. Але все-таки більшість рекомендацій цілком здійсненні.
Відео: Як зняти біль при мігрені Акупунктура при мігренозних болях
З давніх-давен для лікування головного болю наші кмітливі предки використовували різні природні речовини. Причому більшість з них були їстівними: капустяний лист, яблучний оцет, мед, картопля та інші продукти. Ну а ми чим гірші? Відкриваємо холодильник і дивимося, що у нас там з смачного може стати ще й цілющим?
Спосіб позбутися головного болю № 9
Відео: Як позбутися головного болю | відео Олени Шведової | Якщо болить голова
Справитися з головним болем, як це не дивно звучить, часто допомагає смачна, апетитна їжа. У такі моменти зазвичай буває не до їжі, навпаки, апетит пропадає. А даремно! Якщо розболілася голова, накопичилася втома, поганий настрій, з`явилася апатія, то вірним способом прогнати всі ці симптоми допоможе смачна їжа. Комусь подобаються апетитні тортики і тістечка, хтось не проти порадувати себе ролами і суші, а хтось - великим смаженим біфштексом.
10ізбавіться від головного болю №Способ
Якщо головний біль не покидає вас, і всі вищевказані способи не допомагають впоратися з цим завданням, то в такому випадку можна скористатися таблетками від головного болю. Найпоширеніші ліки: цитрамон, анальгін, парацетамол, солпадеін. Але такі таблетки можуть викликати звикання, деякі з них мають побічні ефекти, тому приймати їх потрібно дуже акуратно і не часто.
Потім вказівними пальцями легкими круговими рухами помасажуйте надбрівні дуги від перенісся до центру.
Знайдіть точку під потиличних бугром. Її помасажуйте трохи довше - 2-2,5 хвилини.
