Із за чого може боліти п`ята

Біль у п`яті є досить неприємним симптомом, тривожити даний хвороба може хворих в будь-якому віці. Обставини даного явища досить різноманітні. І лише визначивши, через що болить п`ята, ми зможе усвідомити, як можливо собі надати допомогу і зменшити стан. А в деяких випадках позбавити від болю може тільки лікар.

Як усвідомити, через що болять п`яти?

Біль в п`яти може турбувати по ряду причин. Значно частіше неприємні відчуття є наслідком величезних фізичних навантажень, в той час, коли людина повинна цілий день проводити на ногах, при зайвій вазі, через неправильно підібраного взуття або наявності мікротравм. Так само можливі такі симптоми як оніміння пальців ніг.

Також, у разі якщо болить права п`ята або ліва п`ятка, це можливо показником різних хвороб, якісь необхідно лікувати під керівництвом професора. У разі якщо біль у п`яті або під час використання, потрібна обов`язкова консультація лікаря.

Які конкретно хвороби зможуть привести до болю в п`яті?

Що робити, якщо болить нога в слідстві якого-небудь захворювання? Само собою зрозуміло, же, звернутися до лікаря. Але для початку потрібно з`ясувати, яка саме захворювання стала обставиною дискомфорту в області п`яти. З цим завданням можливо спробувати впоратися і самому.

• П`яткова шпора. Шпора на п`яті є незвичайним наростом, який заважає людині комфортно себе відчувати при ходьбі. П`ятковий шип коле зсередини м`язи стопи і призводить до больових. При вчасно розпочатому лікуванні відзначається велике поліпшення стану, але, в разі якщо захворювання запустити, то лікувати її буде дуже важко.
• Підошовний фасцій. Це захворювання характеризується запаленням фасції - сполучної тканини, яка проходить від пальців стопи до п`яти. Факторами до формування хвороби є довгі і сильні фізичні навантаження, в той час, коли людина повинна велика кількість ходити, подовгу стояти або сидіти на одному місці. Носіння неправильного взуття, зі занадто низькою підошвою, крім цього може викликати розвиток хвороби. Біль може турбувати людину на протязі і після закінчення ходьби, а також в стані спокою, час від часу крім того вранці.
• Різні інфекційні захворювання. Приховані інфекції (а також і венеричні) у багатьох випадках призводять до реактивного запалення п`яти. Родзинкою больових відчуття є їх сталість, боліти п`яти зможуть і при русі, і на протязі спокою. Досить часто неприємні відчуття тривожать вночі. Хворий може відчувати досить сильні болі. Лікувати інфекційні захворювання, що стали причинами болю в п`ятах, повинен тільки лікар.
• Запалення ахіллового сухожилля. Біль у п`яті може з`явитися через розриву або запалення ахіллового сухожилля. Поряд з цим біль локалізується близько п`яти і віддає в неї. Така травма досить часто з`являється у досвідчених спортсменів, не дивлячись на те, що може статися і у простої людини (невдалий стрибок, величезні фізичні навантаження).
• Хвороби суглобів. Різні захворювання суглобів (наприклад, подагра, артрит) зможуть привести до запальних процесів в області п`ят і до з`являтимуться болів. Крім того в разі якщо біль в області п`ят вдасться зменшити за допомогою народних засобів, вилікувати захворювання надасть допомогу лише лікар.

Болить п`ята, що робити?

У разі якщо біль викликаний сильними навантаженнями на п`яту або носінням неправильного взуття, тут можливо надати допомогу собі самому.

У разі якщо у вас є зайва вага, і це формує величезне навантаження на кістку і м`язи п`яти, потрібно позбутися від зайвих кілограмів. Найоптимальніша дієта - це вірне харчування. Пам`ятайте про рух: прогулянки або заняття улюбленим видом спорту нададуть допомогу знизити вагу і позбутися від больових відчуттів.

При проблемах з п`ятами через носіння неправильного взуття потрібно підібрати зручне взуття з маленьким стійким каблуком (до 5 см). Цілком плоска підошва не рекомендується. При необхідності носите ортопедичні устілки або шпори вкладиші (охоче при фасцій).

Що робити, якщо болить п`ята? Можливо прикласти до хворого місця на 20 хв. мороз, розтерти знеболюючим або протизапальну гелем.

У разі довгої болю краще звернутися до лікаря.

Що призначить лікар, в разі якщо болить п`ята?

Перше, що зробить лікар, це проведе повне обстеження і дізнається правильну обставина болю. Для полегшення неприємних ознак доктор призначить протизапальні і знеболюючі препарати місцевого або неспеціалізованого дії.

Ще одним хорошим способом порятунку від болю в п`яті є фізіотерапевтичні методи. Застосовують електрофорез, магнітну і променеву терапію, лазер.

У разі якщо обставина болю криється в захворюванні суглобів або в інфекції, основна боротьба буде спрямована на порятунок від цієї недуги.

Що робити, якщо болить п`ята: народні засоби

Щоб зменшити больові відчуття і зняти запалення в тканинах, можливо вдатися до народних способів лікування.