Лікування при низькому тиску
Низький тиск і низький пульс відносяться до гипотоническому станом. Низьким вважається тиск менше 100/60 мм рт.ст. . Гіпотонія може бачитися і в молодому і в літньому віці. Вона можливо фізіологічної, бути може виступати, як патологічна зміна. Серед чинників, при дії яких починається низький тиск, обставини зможуть бути найрізноманітнішого характеру.
Відео: Низький тиск і хвилювання без причини
- фізіологічна артеріальна гіпотонія бачиться у зовсім здорових людей. Вона обумовлена спадковою схильністю і конституціональної родзинкою організму. Такі люди, не звертаючи уваги на низькі цифри артеріального тиску, не пред`являють жодних скарг, зможуть робити розумову і фізичну роботу різного ступеня складності.
- Низький кров`яний тиск може бачитися, як наслідок фізіологічної реакції у спортсменів.
- Крім цього показники зниженого тиску зможуть з`являтися завдяки акліматизації та адаптації організму. При переїзді високо в гори, в північні широти або, навпаки, в країни з жарким кліматом падіння тиску в цих умовах пояснюється незвично низьким вмістом кисню в атмосфері, високою або навпаки низькою температурою повітря і іншими цікавинками.
- При патологічному стані низький тиск і низький пульс зможуть розвиватися у хворих з вегето - судинною дистонією за гіпотонічним типом, після закінчення черепно-мозкової травми, гіпофункції щитовидної залози і кори надниркових залоз, в післяопераційному періоді, і в ослаблених хворих страждають серйозними хронічними хворобами.
- Падіння тиску може спостерігатися колапсі, рясних крововтратах, шоковому стані, інфаркті міокарда, передозуванні деякими лікарськими препаратами, і завдяки важкій інтоксикації.
У хворих з гіпотонією може визначатися як низьке сердечне тиск . так і низьке діастолічний тиск . У разі якщо низька нижній тиск бачиться тільки при патологічному стані, то зниження верхнього тиску притаманне і фізіологічним адаптаційним реакцій. При перевтомі крім цього знижується і систолічний та діастолічний тиск.
У хворих, якісь скаржаться на низький тиск, симптоми захворювання дуже різноманітні. Наровне з низькими цифрами артеріального тиску, їх турбують млявість, апатія, відчуття різкої слабості і стомлюваності вранці, погіршення пам`яті, зниження працездатності. Досить часто відзначається відчуття нестачі повітря в спокої і виражена задишка при виконанні помірного фізичного навантаження, поява набряків нижніх кінцівок ближче до вечора. У багатьох хворих відзначається виражена емоційна нестійкість, порушення сну (безсоння вночі і сонливість вдень), зниження потенції і лібідо. Показники низького тиску зможуть крім цього виражатися у відчутті тяжкості в надчеревній ділянці, печії, метеоризмі, запорах і появі відрижки незалежно від прийому їжі. Одних хворих частіше турбують болі в області серця, у інших, навпаки, переважають головні болі. Час від часу звична головний біль після закінчення денного сну або розумового напруження можливо єдиною скаргою хворого гіпотонією. У деяких паціенов зможуть з`являтися запаморочення з підвищеною чутливістю до помітного світла, шуму, голосної мови і різних тактильним подразників. Досить часто у них відзначається похитування при ходьбі і непритомний стан. Чи зможуть бути непостійні болі в суглобах і м`язах.
Постає питання - в разі якщо у Вас низький тиск, що робити в таких випадках?
- В першу чергу, потрібно правильно організувати час для роботи і для відпочинку.
- Нічний сон повинен бути не менше 8 годин.
- Харчування має бути повноцінним, містити всі необхідні білки, жири, вуглеводи, вітаміни і мікроелементи в збалансованому співвідношенні.
- Підняття тиску ймовірно крім цього, в разі якщо вранці і в середині дня випити чашечку міцного чаю або кави.
- Серед препаратів найчастіше застосовують рослинні і біологічні нейростімулятори, до яких відносяться пантокрин, екстракт елеутерококу, настоянка лимонника, екстракт з покон віків, настоянка аралії, настоянка заманихи .
Домогтися стійкої нормалізації артеріального тиску можливо за допомогою апарату Онега. Використовуючи його 2-3 рази на добу по 15 хв., Ви не тільки відзначите підняття тиску, а й поліпшення неспеціалізованого самопочуття. Сон стане більш глибоким, підвищиться пам`ять і працездатність, припинять турбувати головні болі, болі в області серця, задишка і без того потім. Вранці Ви станете відчувати приплив бадьорості і гарного настрою.
Як підняти тиск і життєвий тонус, щоб вони не падали нижче межі, за яким ні сил, ні любові до життя?
- У разі якщо при низькому артеріальному тиску - менш 90/60 - людина відчуває себе добре: немає слабкості, нездужання, запаморочення, то немає й мови про гіпотензії. Це звичайне або, як прийнято сказати, робочий тиск .
Відео: Низьке ТИСК? Народні методи лікування
Але в більшості випадків гіпотонія - це знижений життєвий тонус, млявість і загальне пригнічений стан .
Три короля: кава, сир, горіхи
- Багато гіпотонікам починають свій добу з чашки міцної кави. Це вірно і розумно. Хорошої якості міцний напій містить достатню кількість кофеїну. А ця речовина, як ми знаємо, тонізує, бадьорить і повертає до життя.
Але не поспішайте відразу повторювати подвійну каву. Краще приготуйте бутерброд з маслом і сиром. Справа в тому, що тиск підвищують солоні і жирні продукти. А в сирі співвідношення жиру і солі просто ідеально. Тому для гіпотоніки кави і бутерброд - свого роду ритуал для користі тіла і духу.
У разі якщо ж з ранку не вдалося повноцінно підкріпитися, візьміть в дорогу пакетик солоних горішків і з`їжте. Ви в обов`язковому порядку відчуєте, що припинили бути сонливою і не сильний. Але для того щоб роду продуктами не можна захоплюватися - надлишок солі шкодить ниркам.
Як голова болить?
- Людину з низьким тиском часто мучать головні болі. І природа у них двояка. У разі якщо обставина - низький тонус мозкових артерій, відчувається ниючий біль в скронево-тім`яній області.
У разі якщо знижений тонус венозних судин, людина відчуває ранкову розпираючий біль в області потилиці. Досить часто до цього стану приєднуються нудота і запаморочення. Але, в більшості випадків, ввечері самопочуття значно краще.
Часто турбує брадикардія - уражень пульсу. Час від часу людина відчуває болі в області серця, але, не слід лякатися - при обстеженні органічної патології не виявляється, все це реакція периферичної нервової системи.
Відео: Гіпотонія лікування - низький тиск народне лікування | #edblack
Часто у гіпотоніків підвищений тонус блукаючого нерва. Наслідок цього - підвищена секреторна функція шлунка. Тому з`являються печія, тяжкість в шлунку, нудота, відчуття гіркоти у роті.
Рекомендації на щодня
- Гіпотоніки вельми люблять поспати. І в разі якщо в середньому людині потрібно 6-8 годин сну, то тим, у кого тиск в мінус 9-12 годин - в самий раз. Їх часто називають соні, ледарі, а в дійсності довго дрімати і лінуватися вранці - фізіологічна потреба їх організму.
Ось пара нескладних, але відповідальних рекомендацій, якісь нададуть допомогу відчувати себе комфортніше і бадьоріше вже з ранку:
- ні в якому разі не піднімайтеся різко-після закінчення пробудження полежте ще пара хв., рухаючи руками-ногами, і лише потім повільно сідаєте в ліжку;
Зараз, звикнувши до вертикального положення, повільно поднімайтесь- якраз так можливо уникнути запаморочення і ранкових непритомності; - випивайте протягом дня близько 2 літрів рідини;
- їжте 4-5 щодня (харчування повинно бути вітамінізованим з достатнім числом пантотенової кислоти, вітамінів В, С, Е і ін.);
- так як у вас є схильність до гастритів з підвищеною кислотністю, уникати копчених, пряних, смажених страв.
Гіпотоніки дуже недобре переносять статичні навантаження. їм потрібно рух - активність . яка підвищують м`язовий і судинний тонус, дає відчуття бадьорості і нових сил. Тому так потрібні заняття в басейні, ігрові види спорту - теніс, волейбол, бадмінтон.
В обов`язковому порядку полюбите водні процедури, масажі і гідромасажі! До того ж контрастний душ, але, обачнішими з різкими температурними перепадами - їх бути не повинно .
Використовувати якісь особливі лікарські засоби не рекомендується. Найкращий варіант для гіпотоніка - адапрогени. Наприклад, елеутерокок по 15-30 крапель в першій половині дня, женьшень 15-25 крапель, лимонник китайський 20-30 крапель перед їжею .
І ще один секрет: гіпотонікам - люди в більшості своїй люди емоційні, вразливі, вузькі. Ведіть з ними себе делікатно. Найчастіше підбадьорює, не лайте за повільність і сонливість.
Оточіть їх турботою і любов`ю. Найчастіше балуйте і приділяйте увагу. Вони розквітнуть на очах і є велика можливість, що провалиться крізь землю психоемоційна складова, яка знижує їх життєвий тонус.
