Симптоми при низькому тиску
Зазвичай доводиться стикатися з якимись неспеціалізованими показниками нездужання, якісь можливо було б пов`язати з захворюванням, але основних ознак бракує. Сонливість, знижена працездатність, запаморочення, слабкість зможуть тижнями і місяцями ігноруватися, нагадувати про себе час від часу, пояснюється надмірною завантаженістю або нелюбимої іноді року. Але їх обставина в більшості випадків значно прозаїчніше, а й страшніше - це низький тиск. яке медики називають гіпотензією або гіпотонією.
Що таке гіпотензія?
артеріальна гіпотензіяабо гіпотонія - це загальний стан здоров`я, при якому центральне артеріальний тиск знижується більш ніж на 20% якщо порівнювати з нормою. Тому, що звичайним артеріальним тиском вважається 120 мм рт.ст. систолічного тиску або 60 мм рт.ст. середнього артеріального тиску, то гіпотензія діагностується при відповідних показниках - 90/60 мм рт.ст. Справедливості для потрібно подчернуть, що низький тиск вірніше назвати лише гіпотензією, тому, що гіпотонія в медичній практиці іменує стан, що характеризується ослаблення тонусу кровоносних судин. Але досить часто ці поняття ототожнюються.
Зниження тиску веде до погіршення самопочуття, оскільки мозок недоотримує кисню і поживних речовин, якісь до нього поставляє кровотік. Як наслідок легко відбувається запаморочення, слабкість і сонливість, трапляються крім того непритомність.
Діагностувати знижений тиск можливо за допомогою тонометра, а для більшої впевненості призначаються неспеціалізований аналіз крові і сечі, аналіз крові на електроліти, ЕКГ, ЕХО-КГ, визначення рівня кортизолу. У разі якщо стоїть завдання встановити обставина гіпотензії і викликають її захворювання, то хворий можливо спрямований на рентгенографію органів грудної клітини, УЗД або КТ черевної порожнини, УЗД судин нижніх кінцівок.
значно частіше низький тиск діагностується у жінок 30-40 років, діяльність яких пов`язана з розумовою, інтелектуальною працею. У старості нерідко захворюванням з`ясовується атеросклеротична гіпотонія, стан при якому судини так дуже сильно вражені атеросклерозом, а м`яз серця така в`яла, що кров по ним протікає досить повільно і відповідно слабшає тиск. Ще одним популярним подією, при якому починається гіпотонія, виявляється дослідне захоплення спортом. У досвідчених спортсменів, балерин, танцюристів часто організм переходить на деякий «щадний режим», в той час, коли при постійних фізичних перенавантаження серце сповільнює роботу і знижується тиск.
Організм може зреагувати низьким тиском на такі зовнішні фізичні умови як підвищена вологість і висока температура повітря, тривалий вплив іонізуючої реакції і високочастотного електромагнітного поля, і на вплив алергенів, що характерно для досвідченої гіпертензії (у фармацевтів, медиків, лаборантів та ін.). У період адаптації до кліматичних умов, що відрізняється від звичних (у високогір`ї, Заполяр`ї, тропіках), можливий розвиток тимчасової фізіологічної гіпотонії.
Обставини низького тиску
Низький тиск іноді відрізняється идиопатическим характером, іншими словами трапляється спонтанно і без причини. Часті прояви гіпотензії з незрозумілих для хворого обставин будуть приводом для обстеження, через те, що обставина розвитку відхилення в будь-якому випадку криється в ненормальному функціонуванні того чи іншого органу або системи. Причиною дисфункції можливо саме повсякденне для хворого стан.
Серед основних факторів гіпотензії зможуть бути виділені:
- надмірні фізичні перенавантаження;
- низька фізична активність, гіподинамія - зниження обсягу м`язової діяльності серед всього іншого визначає не сильний функцію серця;
- адаптація до незвичних кліматичних умов (високогір`я, тропіки, субтропіки, Заполяр`ї);
- гіповолемічний шок, іншими словами падіння об`єму циркулюючої крові (значно частіше сильні травми - крововтрати, опіки) визначає зневоднення організму, несподіване падіння артеріального тиску і кисневу недостатність;
- зниження тонусу кровоносних судин (анафілактичний шок, септичний шок);
- травми головного і спинного мозку, дислокація шийного хребця С1;
- захворювання серця (брадикардія, інфаркт, неприємності з клапанами серця) визначають можливість зниження тиску;
- захворювання ендокринної системи (гіпотиреоз або гіпертиреоз, хронічна недостатність надниркових залоз, гіпоглікемія) зможуть бути обставиною зниженого тиску;
- критичні стани здоров`я - серцева, легенева, ниркова недостатність та ін .;
- вегето-судинна дистонія - гіпотонічний тип соматоформні вегетативної дисфункції серця;
- вагітність - в цей час кровообігу у дами зростає в обсязі, тонус артерій слабшає;
- порушення психологічної стабільності - неврози, психічні травми, панічний порушення, хронічне недосипання, хронічна втома, постійні стреси, депресії та інші мляві і пригнічені стану;
- завдяки різкого підйому з лежачого або сидячого стану (ортостатична гіпотонія);
- завдяки недостатнього або неповноцінного харчування, обмежувальних дієтах (нестача вітаміну B12 і фолієвої кислоти призводить до анемії);
- завдяки дисбалансу в співвідношенні кількості годин відпочинку та праці.
- важкі алергічні реакції (анафілаксія) може призводити до з диханням, кропив`янку, свербіж, набряк гортані і падіння артеріального тиску.
Симптоми низького тиску
Клінічна картина гіпотензії вельми різноманітна з одного боку і дуже суб`єктивна з другої. Інакше кажучи низький тиск проявляється безліччю ознак в різному їх поєднанні, а протікає відхилення по-різному у різних людей і в різні життєві періоди у одного і того ж хворого.
Зниження артеріального тиску характерно крім цього особам які приймають деякі категорії лікарських препаратів:
- діуретики (або сечогінні);
- альфа-адреноблокатори;
- бета-адреноблокатори;
- деякі види ліків для лікування депресії (трициклічні антидепресанти);
- силденафіл (віагра), особливо в поєднанні з нітрогліцерином.
Що страждає гіпотензією людина відчуває масу нездужань, окремо характерних тимчасової слабкості або втоми, але відчуває їх незмінно, з деякими змінами.
Відео: Лікування низького тиску. Як підвищити тиск до норми
Симптоми низького тиску є різноманітним поєднанням з наведених нижче:
- млявість;
- сонливість;
- апатія;
- неспеціалізована слабкість;
- погіршення пам`яті;
- неуважність;
- задишка і дефіцит повітря вже при мінімальному фізичному навантаженні;
- головні, болі, запаморочення;
- напівнепритомності і запаморочення;
- дратівливість;
- емоційна нестабільність;
- метеозавісісмость;
- пітливість долонь і стоп;
- блідість;
- порушення терморегуляції, вранці температура тіла може знижуватися до 36C;
- час від часу зниження апетиту, нудота;
- час від часу відрижка, печія, метеоризм;
- у чоловіків може спостерігатися зниження потенції, а у жінок - порушення менструального циклу;
- непостійні болі в суглобах і м`язах через не сильний їх постачання кров`ю.
Така симптоматика багато в чому повторює клінічну картину вегетосудинної дистонії ( «вегето-судинна дистонія (ВСД) за гіпотонічним типом»), діагноз якої досить часто і встановлюється звернулися зі скаргами до лікаря. Будь окремо симптом не несе відчутної шкоди хворому, але в сукупності значно відбиваються на якості життя.
Класифікація артеріальної гіпотензії
Артеріальна гіпотензія по провокуючим її чинників і гостроті проявів ознак поділяється медиками на пара різновидів.
Низька фізична активність
Принципово важливо підібрати адекватну фізичне навантаження. Надати допомогу зможуть заняття плаванням, бігом, лижами чи аеробікою.
Принципово важливо нормалізувати режим (з чергуванням розумових і фізичних навантажень) і дозволяти собі повноцінний сон (8-10 годин). Якраз сон є основним синхронізатором біоритмів в організмі, стимуляторів функціональної активності серцево-судинної системи, парасимпатического і симпатичного відділів вегетативної нервової системи.
Робота на шкідливому виробництві
Найкращим варіантом вирішення проблеми є переведення на іншу роботу.
Посприяти нормалізації стану може, наприклад, загартовування - щоденні обливання, обтирання, контрастний душ, що надає тонізуючу вплив на рецептурний апарат шкіри, судинний тонус і на імунну систему.
Наявність основного захворювання
Зрозуміло, всі зусилля потрібно спрямувати на лікування основного захворювання, що потім призведе і до нормалізації тиску.
Прийом рослинних стимуляторів, адаптогенів природного походження, якісь покращують тонус судин і артеріальний тиск (наприклад, настоянки елеутерококу, женьшеню, лимонника, аралії). З медикаментозних засобів людям, що страждають зниженим тиском, призначають ноотропні препарати, церебропротектори, антиоксиданти, антидепресанти.
Прийом будь-яких лікарських засобів потрібно узгоджувати з лікарем і оцінювати можливість розвитку побічних ефектів. У разі якщо одним з таких робиться гіпотензія, препарат потрібно замінити, або знизити його дозування, але під контролем експерта.
Дотримання деяких правил в харчуванні - підвищене споживання калію (картопля, баклажани, капуста, абрикоси, чорнослив) і кальцію з вітаміном D3. Принципово важливо харчуватися не менш 4 щодня.
Досвідчені заняття спортом
Перед тим як записати дитину в спортивну секцію, відвідайте дитячого кардіолога. Особливо величезне навантаження на серце дають хокей, фігурне катання і футбол.
Відео: Низький тиск - норма? як жити!
Лікувальний ефект може надати масаж, голкорефлексотерапія. Найбільш ефективний при артеріальній гіпотонії лікувальний масаж шийно-комірцевої території, литкових м`язів, кистей рук.
Зміна способу життя відповідно до вище наведеної інформацією першорядний, але комбінувати профілактичні заходи можливо будь-яким чином, крім того дотримуючись їх всіх в один момент.
Фармацевтичні препарати для нормалізації низького тиску
Як було сказано раніше, особам з низьким тиском повністю доречними будуть рослинні стимулятори, так звані адаптогени природного походження - це настоянки, відвари і пігулки на базі елеутерококу, женьшеню, лимонника, аралії, глоду. Вони покращують тонус судин і нормалізують артеріальний тиск. Але чи зможуть бути неприємні людям з підвищеною чутливістю до таких компонентів.
Відео: Низький тиск стало. причини
З медикаментозних засобів людям, що страждають зниженим тиском, призначають ноотропні препарати, церебропротектори, антиоксиданти, антидепресанти, конкретні назви яких визначає тільки лікуючий лікар.
Серед усього іншого препаратами вибору зможуть стати:
- Цитрамон - при головних, менструальних, суглобових болях;
- Орто-таурин - при вегето-судинній дистонії, підвищеної стомлюваності, передменструальний синдром у жінок;
- Сапарал - тонізірующеесредства при астенічних і депресивних станах, неврастенії, гіпотонії, і для профілактики розумового і фізичного перевтоми;
- Ноотропил (пірацетам) - при запамороченнях, порушеннях уваги, необхідності стабілізувати інтелектуальні та емоційні процеси;
- Гліцин - для поліпшення обмінних процесів в тканинах мозку, сприяє зменшенню депресії, дратівливості, нормалізації сну.
Відео: Чому падає тиск у людини? 7 основних причин
Народні засоби для нормалізації низького тиску
Паралельно з фармацевтичними препаратами хворий може приймати народняе кошти для стабілізації тиску, але обов`язково погодивши це з лікуючим лікарем. Серед популярних і дієвих рецептів наступні:
- лимонник - 15 г сухих ягід подрібнити, залити окропом (300 мл) і проварити на не сильний вогні 15 хв., не дозволяючи закіпеть- остудити, процедіть- приймати тричі на добу по 1 ст.л .;
- брусниця - віджати 1 склянки соку зі свіжих ягід, приймати в три прийоми кожен день;
- селера - віджати сік з листочків, приймати по 1 ст.л. тричі на добу;
- лимон - 3 лимона пропустити через м`ясорубку, помістити в 2-літрову банку, додати л холодної кип`яченої води і прибрати в холодильник-через 1,5 днів додати 250 гр. рідкого бджолиного меду, перемішати і знову поставити в холодильник на 1,5 днів-приймати тричі на добу по 50 гр. за півгодини до їжі;
- звіробій, оман, пижмо, ефедра, лимонник, татарник - з`єднати сухі трави в рівних пропорціях- 1 ст.л. взятої суміші заварити л окропу, настояти 45 хв., процедіть- приймати по 1 ст.л. тричі на добу по закінченні їжі;
