Як уберегти дитину від застуди

Як уберегти дитину від грипу та застуди

Простудними захворюваннями діти хворіють набагато частіше за дорослих. Засіб, що дозволяє захистити малюка від вірусів, ще не придумано. Є багато способів, які допоможуть мобілізувати захисні сили дитячого організму для боротьби з вірусом.

Правильне і збалансоване харчування з вмістом необхідних вітамінів і мікроелементів одне з головних умов. У стравах дитини повинні бути присутніми червоний перець, кріп, шипшина, червона смородина.

Прогулянки на свіжому повітрі повинні бути регулярними, навіть якщо за вікном негода.

Активний спосіб життя і заняття спортом теж відіграють велику роль в профілактиці захворювань.

Правильний режим дня і повноцінний сон 10-12 годин дитині необхідний.

Розвиватися дитина повинна разом з вашою підтримкою і турботою. Розумові та психологічні навантаження потрібно долати разом.

Вологе прибирання приміщення і регулярне провітрювання запобігти появі вірусів і хвороботворних бактерій.

Під час захворювання кого-небудь із домашніх, намагайтеся ізолювати дитину, ходите в медичних масках.

Не допускайте переохолодження і перегріву малюка.

Відео: Нежить та ліки від нежитю - Школа доктора Комаровського

Привчайте дитину дотримуватися необхідні правила гігієни.

Як уберегти дитину від застуди в дитячому садку

Коли дитина йде перший раз в дитячий сад крім стресу і хвилювання його чекає зустріч з численними вірусами і бактеріями. Імунна система у дитини в цьому віці ще розвинена недостатньо.

Загартовування дитини багато в чому запобігає часті захворювання в дитячому саду. Процедури загартовування малюка можна проводити в будь-який час року. Влітку це відбувається в природних умовах, коли дитина приймає повітряні ванни, бігає по траві босоніж, купається. Треба продовжувати процедури загартовування і восени. Ходіть в басейн, більше проводите часу на свіжому повітрі.

Слідкуйте за правильним харчуванням дитини. У раціоні повинні бути продукти з великим вмістом вітаміну С.

Коли настає період масових захворювань в дитячому саду, з метою профілактики повісьте на шию малюка кулончик з часником і намастіть носик оксоліновою маззю.

При перших ознаках захворювання, залиште дитину вдома і викличете лікаря.

Одягайте дитини в одяг з натуральних тканин. Взуття має бути теплою, непромокаючої і не тісним.

Ми часто думає, що парові інгаляції це тільки лікувальна міра, але вона є і хорошою профілактикою простуди і грипу. Дихальна активність у дітей набагато вище, ніж у дорослих, тому бактерій і вірусів в дитячий організм потрапляє більше. Корисно дихати ментоловими і хвойними ефірними маслами. Можна подихати над парами картоплі. Вміщені в ній пектини блокують хвороботворні віруси.

Відео: Профілактика ГРВІ. Як захистити дитину від грипу та застуди?

Зволожувач повітря можна заправити різноманітними добавками. Наприклад, маслом евкаліпта або чайного дерева. Евкаліптова олія має бактерицидну властивість і добре пом`якшує і зволожує слизову носа. Масло чайного дерева є хорошим антисептиком.

Щодня перед тим, як вести дитину в дитячий сад, промивайте йому слизову носа. Для цього можна скористатися лікувальними спреями на основі морської води. Вони не тільки змиють мікроби, але і наситять слизову корисними мікроелементами і посилять імунітет малюка.

Давайте дитині Свіжозаварений чаї з ромашки, липи, чебрецю. Дуже корисний буде чай з малиною, обліпихою, чорною смородиною, журавлиною, шипшиною. Чорна смородина і малина містять інтерферон. Це натуральний природний імуномодулятор, завдяки якому можна надовго забути про застуді. У журавлині міститься не тільки велика кількість аскорбінової кислоти, але вона має і бактерицидними властивостями.

Як уберегти дитину від застуди взимку

Профілактика застуди і грип необхідна саме взимку, так як в цей час ризик інфекції зростає в кілька разів. Попередити захворювання можна специфічної профілактикою і неспецифічної.

Специфічна профілактика означає проведення вакцинації. Додатково використовуйте дитячі противірусні препарати.

Неспецифічна профілактика передбачає проведення заходів, спрямованих на оздоровлення організму дитини. Це правильне харчування, загартовування, прогулянки на свіжому повітрі, фізична активність, щоденне вживання літра води.

Багато хто вважає, що літні поїздки з дитиною на море, позбавлять від простудних захворювань взимку. Будь переїзд на нове місце є стресом для дитячого організму. Для того щоб відпочинок був корисним і повноцінним, необхідно спочатку пройти адаптацію на новому місці, і тільки потім приступати до загартовування. Особливо це відноситься до немовлятам і дітям дошкільного віку.

Як уберегти дитину від застуди, їли захворіла мама

У разі якщо застудою захворіла мама, яка годує, то грудне вигодовування можна не припиняти. З молоком матері малюк отримує і захисні антитіла. Переривання годування може позбавити грудника цього захисту, і тоді шансів захворіти у малюка стає більше. Крім того, перехід на ручне зціджування може привести до маститу грудей. Можна закапати грудне молоко в носик дитині. Для зниження підвищеної температури мама може прийняти парацетамол.

Якщо захворює мама дитини постарше, то щоб уникнути зараження вірусом застуди, потрібно дотримуватися деяких правил:

дитини потрібно ізолювати. Якщо це зробити неможливо, то використовуйте маски і міняйте їх частіше;
на час хвороби відмовтеся від візитів близьких родичів і друзів;
по можливості виводите дитини на свіже повітря;
частіше провітрюйте приміщення;
постільна білизна та рушники дитини повинні бути завжди свіжими і чистими;
приходячи з вулиці, добре мийте руки і обличчя малюка;
у кожного з домочадців повинна бути своя посуд;
поставте поруч з ліжечком дитини тарілку з дрібно нарізаним часником і цибулею.

Як уберегтися про застуди вагітним жінкам

Захворіти на простудні захворювання під час вагітності подвійно небезпечно. Наслідки в такому випадку можуть бути особливо небезпечними і важкими. Вагітність знижує захист жіночого організму. Особливо великий ризик захворювання в перший триместр вагітності. У цей період формуються найбільш важливі життєві органи дитини, тому це небезпечно і для нього.

Відео: КАК лікувати застуду У ДИТИНИ. СМАЧНІ ЗАСОБИ ВІД ПРОСТУДИ ДІТЯМ

У період масових простудних захворювань майбутній мамі потрібно дотримуватися деяких правил:

Виходьте на вулицю в медичній масці, уникайте місць масового скупчення людей;
Прийшовши додому, промийте ніс і прополощіть горло трав`яними відварами або розчином соди;
Вживайте їжу, багату вітамінами і вітамінні комплекси, призначені лікарем;
Провітрюйте регулярно приміщення;
При перших ознаках застуди проведіть інгаляції;
Закопуйте в ніс сік алое в рівних пропорціях з водою.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі