Як захистити дитину від вірусів: народні і медикаментозні способи
Як захистити дитину від вірусів під час росту захворюваності
Слід з самого початку точно визначити, що мається на увазі під питанням «як захистити дитину від вірусів». Повністю виключити контакт з небезпечною мікрофлорою не вийде, навіть якщо малюк не ходить в садок або школу. Якщо ж син або дочка постійно контактують з ровесниками, ймовірність появи вірусів у навколишньому середовищі підвищується на порядок, адже будь-яка людина, ще не захворівши, може вже бути носієм вірусної інфекції.
У той же час, ми часто помічаємо, що в одному і тому ж колективі деякі діти хворіють частіше, а інші виявляються несприйнятливі до інфекції. Отже, щоб уберегти дитину від вірусів, необхідні заходи по зміцненню імунітету. Саме міцна імунна система не дозволяє вірусам, потрапивши в організм, приживатися в ньому, розмножуватися і викликати захворювання.
загартовування
Не можна недооцінювати роль загартовування у розвитку і формуванні малюка. З найперших тижнів новонароджений повинен приймати повітряні ванни. Після масажу, який мама робить грудничку, слід залишити його на кілька хвилин голеньким на дивані або пеленальному столі, звичайно, під уважним наглядом. Це - перші гартують процедури, які допоможуть захиститися від вірусів.
Після року хороше закаливающее дію надають незаслужено забуті в побуті обливання. Починати їх можна в будь-якому віці. Перші процедури проводяться теплою водою комфортної температури, не нижче температури тіла. Коли дитина звикне до самого процесу, можна починати плавне і поступове зниження температури (збавляти не більше ніж на 1 градус в день). Дуже важливо, щоб обливання були приємні. Якщо вода здасться йому прохолодною, зниження температури слід призупинити і підвищити температуру на 1-2 градуси, дати звикнути малятку, після чого зниження вести більш плавно.
гігієна
Звичайно, абсолютно виключити наявність вірусів неможливо, однак, знизити їх концентрацію - в наших силах. Чим більше патогенної мікрофлори в навколишньому середовищі, тим вище ризик захворювання і в несприятливій обстановці захворіти може навіть малюк з міцним імунітетом.
Для захисту від вірусів обов`язковими повинні бути:
- провітрювання приміщення, де знаходиться дитина,
- регулярні вологі прибирання,
- дотримання правил особистої гігієни: привчите малюка мити руки, коли він приходить з вулиці, після туалету, перед їжею.
Харчування і вітаміни
Дитячі вітаміни здатні забезпечити потребу в цих вкрай необхідних елементах і захистити від вірусів. Однак якщо немає спеціальних рекомендацій лікаря, вдаватися до прийому таких препаратів краще тільки взимку і ранньою весною, коли організм не може отримувати достатню кількість вітамінів з фруктами, овочами, ягодами, зеленню (про це розкажуть симптоми перші ознаки і симптоми авітамінозу). Влітку і восени слід забезпечити різноманітне природне вітамінне меню.
Часто виникає питання - як скласти раціон дитини таким чином, щоб він отримував всі необхідні мікроелементи? Якщо у маленького немає алергії, то краще за все скористатися простим правилом - дитячі страви повинні бути різнокольоровими, будь то салат, суп, овочеве рагу, мікс з фруктів або що-небудь інше. Найчастіше колір овочів і фруктів визначається містяться в них мікроелементами, тому в різнокольорових стравах міститиметься найбагатша гамма вітамінів.
Захист від вірусів про час зростання захворюваності
Далеко не завжди збільшення кількості хворих дітей свідчить про виникнення епідемії. Таке явище часто зустрічається в міжсезоння або взимку під час відлиги, коли переохолодження і вологість стають причиною зниження імунітету. У такі небезпечні моменти профілактика вірусів у дітей особливо важлива. Слід вжити особливих заходів, скориставшись спеціальними медикаментозними препаратами і народними засобами.
Народні засоби проти вірусів
Найпоширеніші засоби, що допомагають захистити дитину від вірусів, з арсеналу народних лікарів - мед, цибуля і часник. У той же час слід пам`ятати, що апіпродукти можуть викликати алергію, а цибулю і часник досить агресивні для шлунка малюка.
Мед можна додавати в теплу воду, підсолоджувати їм компот або чай дитини в помірних кількостях. Цибулю і часник можна в невеликих кількостях використовувати для приготування салатів більш старшим діткам. Якщо дитина ще мала, можна розкласти в будинку розрізані на четвертинки цибулини, очищені і порізані зубчики часнику. Фітонциди, що містяться в цих рослинах, ефективно очистять повітря в приміщенні.
Часто рекомендують надіти на малюка «намисто» з часниковим зубчиків, проте різкий запах сподобається не кожному. Не наполягайте на носінні такого прикраси, якщо дитина від нього відмовляється.
Вітамінні чаї, морси з ягід, відвар шипшини можна і потрібно пити не тільки в період епідемії, але і в будь-який час.
Що купити в аптеці?
Найпопулярнішими і затребуваними засобами для захисту від вірусів в період епідемії стають оксолінова мазь, ефективно застосовується ще нашими батьками і дитячий анаферон. Мазь знадобиться в тому випадку, якщо в період високої захворюваності з`являється необхідність відвідати з дитиною місце, де досить багато народу (поїздка на громадському транспорті, візит на пошту, в магазин і т. П.). Дитячий анаферон зміцнює імунітет малюків, допомагає протистояти вірусам.
