Здуття живота при вагітності, здуває живіт - клуб мам
Здуття живота під час вагітності
В очікуванні малюка багато жінок стикаються з таким явищем, як метеоризм. Під цим терміном в медицині розуміють надмірне скупчення газів в кишечнику, що супроводжується значним дискомфортом. Здуття живота при вагітності може істотно ускладнити життя майбутньої мами. Чому розвивається такий стан?
Причини метеоризму під час вагітності
Надмірне утворення газів в кишечнику, що приводить до здуття живота, виникає вже в першому триместрі вагітності. Підвищення рівня прогестерону призводить до розслаблення м`язів всіх внутрішніх органів. Дія головного гормону вагітності поширюється не тільки на матку. В очікуванні дитини знижується тонус мускулатури шлунка і кишечника, що неминуче призводить до зниження їх активності. Іншими словами, під час вагітності кишечник жінки не може працювати в повну силу і вчасно позбавлятися від скупчилися газів. Застійні явища в шлунково-кишковому тракті призводять до появи симптомів метеоризму. Також під впливом прогестерону виникають запори, печія і інші неприємні супутники вагітності.
Крім коливань гормонального фону, на розвиток метеоризму впливають такі чинники:
- стреси;
- неправильне харчування;
- носіння тісного одягу, гнітючої в поясі;
- захворювання шлунково-кишкового тракту, існуючі до вагітності (гастрит, виразкова хвороба, коліт, панкреатит та інші).
Здуття живота може давати про себе знати на будь-якому терміні вагітності. Зі збільшенням розмірів живота зростає тиск матки на навколишні органи, а значить, посилюються прояви метеоризму. При відсутності хронічних захворювань кишечника всі неприємні симптоми зникають після народження дитини.
симптоми метеоризму
При цьому стані майбутні мами можуть відчувати біль біля пупка і внизу живота, тяжкість, відчуття переповненості кишечнику. Час від часу можуть відходити гази або ж, навпаки, затримуватися, викликаючи певний дискомфорт. Після відходження газів болі в животі завжди стихають. Метеоризм часто супроводжується запорами, печією, нудотою і втратою апетиту. Всі ці симптоми заважають нормальному протіканню вагітності та є одним з найчастіших приводів звернення до лікаря.
Відео: Очищення кишечника Як допомогти собі при здутті кишечника за 5 хвилин
Чим загрожує здуття живота під час вагітності?
Метеоризм, що виникає у вагітних жінок, може стати причиною їхнього поганого самопочуття. Дискомфорт після прийому їжі призводить до того, що майбутні мами починають гірше харчуватися, побоюючись появи симптомів метеоризму. Недолік поживних речовин неминуче позначається на стані плода, заважаючи його нормальному росту і розвитку. Здуття живота і постійна затримка газів в кишечнику провокує підвищення тонусу матки, що в окремих випадках може призвести до переривання вагітності.
Відео: Інфляція Живота і Що з Цим Робити | Маша Новосад
Лікування метеоризму під час вагітності
Якщо у вагітної жінки здуває живіт, їй слід обов`язково звернутися до лікаря. Для усунення ознак метеоризму використовуються наступні методи терапії:
При здутті живота варто відмовитися від продуктів, що викликають підвищене газоутворення. У списку заборонених страв виявляються капуста і спаржа, бобові, чорний хліб, газовані напої. Обмежується вживання свіжих овочів і фруктів. Зовсім відмовлятися від цих цінних джерел вітамінів не варто - достатньо лише кілька зменшити їх обсяг в своєму раціоні. Харчуватися вагітним жінкам, що страждають метеоризмом, слід часто, до 6 разів на день, невеликими порціями.
Протягом дня між прийомами їжі рекомендується випивати не менше 1,5 літрів чистої води. Також не слід забувати про кефір і інших кисломолочних продуктах, що поліпшують травлення.
Відео: ЗДУТТЯ ЖИВОТА! ПОТРЯСАЮЩИЕ РЕЦЕПТИ ПРИ здуття живота!
Поліпшити відходження газів з кишечника допоможуть йога, плавання, а також лікувальна гімнастика, розроблена спеціально для вагітних жінок. Дозволить впоратися з метеоризмом навіть звичайна прогулянка на свіжому повітрі. Помірне фізичне навантаження підвищує тонус не тільки кишечника, але і всього організму, що сприятливо позначається на загальному стані вагітної жінки.
При вираженому здутті живота призначаються препарати, що покращують виведення газів з кишечника. Це може бути «Смекта», «Еспумізан» або інші засоби, дозволені під час вагітності. Перед застосуванням будь-яких ліків потрібно порадитися з лікарем.
Правильна організація харчування і адекватне фізичне навантаження в більшості випадків допомагають позбутися від метеоризму. При погіршенні стану слід обов`язково звернутися до лікаря.
