Здуття живота
Здуття живота
Здуття живота - явище не рідкісне. Практично будь-яка людина періодично страждає від цієї недуги і бажає знати, як справлятися з подібним станом.
Одна з найбільш поширених проблем, з якою стикається практично будь-яка людина, це здуття живота. Таке явище може свідчити про наявність у організмі будь-якого системного захворювання або бути проявом періодичного порушення роботи внутрішніх органів. Часто пацієнт може скаржитися на збільшення розмірів живота. Як правило, таке відчуття буває чисто суб`єктивним і може бути викликано почуттям переповненості і здуття кишечника.
Від чого виникає здуття живота у здорових людей?
Люди, які не страждають системними захворюваннями, теж часто відчувають здуття живота. Причиною такого стану є скупчення в кишечнику газів або повітря. Відбувається це найчастіше через наступні випадки:
Заковтування повітря при нагальної їжі і велике вживання газованих напоїв призводить до здуття живота, яке проходить протягом нетривалого часу. В цьому випадку зайве повітря накопичується і потрапляє в кишечник, згодом він виходить через природне анальний отвір або всмоктується в верстати кишечника.
Відео: Здуття живота .Восемь причин. (Частина 1)
Освіта газів і здуття кишечника може відбуватися при прийомі питної соди, яка нейтралізує кислотний секрет, або при перетравленні деяких видів їжі.
Непомірне поїдання солодощів і випічки на дріжджовий основі також призводить до підвищеного газоутворення, оскільки такі продукти багаті вуглеводами, що викликають реакцію бродіння в кишечнику, а, отже, і підвищене газоутворення.
Ще однією причиною здуття живота є вживання крохмалю в великих кількостях і клітковини, яка міститься в бобових культурах, в капусті, в картоплі і в інших продуктах.
Переїдання або зміна дієти також може спровокувати здуття живота. Як правило, такі явища безслідно зникають при корекції харчування.
Висотний метеоризм не рахується патологією, він виникає при підйомі на велику висоту. Причиною його є розріджена атмосфера повітря, яка не відповідає тиску газів в кишечнику. Адаптація відбувається швидко і безболісно, метеоризм проходить без усякого лікування.
Які захворювання призводять до здуття живота?
Здуття живота можуть викликати гази, які утворюються в результаті прояву ферментативної недостатності. Для більшості дорослих людей цілком характерна нестача в організмі ферменту, який відповідає за розщеплення складного молочного цукру на глюкозу і фруктозу. Цей фермент виробляється в тонкому кишечнику. Якщо в організмі не вистачає лактози, то молоко благополучно мине тонкий кишечник, проходить в пряму кишку і починає перетравлюватися в ньому під впливом місцевої мікрофлори. Такий процес супроводжується сильним газоутворенням, яке викликає почуття розпирання і здуття живота.
Нерідкі такі явища у дорослих людей, які страждають дисбактеріозом. Порушення мікрофлори кишечника теж є однією з причин розвитку метеоризму. Дисбактеріоз виражається у вигляді дисбалансу між умовно-патогенними і корисними бактеріями. Поки людина здорова і ті і інші бактерії знаходяться в організмі в певних кількостях. При дисбактеріозі кількість корисних бактерій зменшується, порушується процес переробки їжі, з`являються гнильні явища і посилюється газоутворення.
Трапляється і так, що здуття живота носить локальний характер. В даному випадку можна запідозрити механічну перешкоду для рухомих газів, це може бути кишкова непрохідність або новоутворення кишечника. Підвищене газоутворення також може бути наслідком порушення перистальтики, яке трапляється при глистової інвазії або при проблемах з кровообігом. Здуття живота так само можуть викликати неврологічні розлади, зокрема депресія, істерія чи інші порушення психіки. Медицині відомі і інші захворювання, які супроводжуються здуттям живота і підвищеним газоутворенням, але сьогодні ми на них детально зупинятися не будемо.
Якщо метеоризм приймає затяжний характер або періодично повторюється, слід звернутися за допомогою до фахівця. Лікар призначить обстеження, яке допоможе виявити справжню причину такого порушення. Щирими причинами метеоризму можуть бути:
Гастрит, езофагіт, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки;
Недостатність ферментів підшлункової залози, панкреатит;
Цироз печінки, гепатит, холецистит;
Коліт, ентероколіт, ентерит і інші захворювання кишечника;
Продукти харчування, що сприяють здуття живота
Дієтологи стверджують, що існує цілий ряд продуктів, які здатні викликати підвищене газоутворення в кишечнику. До них відносяться бобові, квашена капуста, молоко, яблука. Вживання цих продуктів може привести до проявів метеоризму. Квашені овочі, болгарський перець і перець чилі теж є джерелом підвищеного газоутворення, їх рекомендується спочатку вживати в невеликих кількостях, поступово збільшуючи порції.
Фахівці з роздільного харчування рекомендують поспостерігати своїм організмом і запам`ятати, який з продуктів призводить здуття живота. Це означає, що на даний момент в організмі не виробляються необхідні ферменти, які потрібні для перетравлення. Люди, які практикують роздільне харчування, стверджують, що продукти не можуть самі по собі викликати метеоризм. Тільки їх не правильне поєднання призводить до здуття живота і кишковому розладу. Так, наприклад, прихильники роздільного харчування не рекомендують вживати фрукти і соки разом з м`ясом, оскільки для переварювання м`яса і фруктів потрібні різні ферменти, які конфліктують між собою.
Не рекомендується також у великих кількостях вживати продукти викликають процеси бродіння, до таких належать пиво, квас, чайний гриб. Прихильники без дріжджового харчування стверджують, що дріжджовий хліб порушує процес травлення і призводить до травмування стінок кишечника. Вони стверджують, що хліб потрібно купувати без вмісту дріжджів, він краще впливає на перистальтику і не викликає газоутворення. Молочні продукти також викликають здуття живота, особливо це помітно у людей з непереносимістю лактози.
Як лікувати метеоризм
Лікування метеоризму засноване на усуненні його справжньої причини. Так, наприклад, якщо здуття живота викликано потраплянням повітря в кишечник, буде потрібна корекція поведінки самого пацієнта, зокрема, відмова від куріння і газованих напоїв. Якщо метеоризм викликаний неправильним харчуванням, то буде потрібно корекція раціону харчування наприклад виключення з раціону тих продуктів, які призводять до підвищеного газоутворення: капуста, горох, чорний хліб, молоко. В такому випадку пацієнту рекомендується приймати їжу маленькими порціями через 5-6 годин, не поспішаючи і добре пережовуючи їжу.
Якщо газоутворення є наслідком хронічного панкреатиту, то пацієнту призначаються ферменти, такі як Креон, Смекта, Панкреатин, Мезим-форте. Ферментні препарати рекомендується приймати після їди, і запивати склянкою лужної мінеральної води. Якщо метеоризм розвивається внаслідок кишкового дисбактеріозу, ентероколіту, гастриту або виразкової хвороби, то в першу чергу лікується саме захворювання, які стало причиною здуття живота. Усунути метеоризм можна за допомогою лікарських препаратів на основі симетикону. До таких належить Еспумізан, його приймають по дві капсули 3 рази на день і він прекрасно підходить для лікування періодичного здуття живота, викликаного, наприклад, похибками в харчуванні.
У лікуванні метеоризму використовується комплексний підхід, з урахуванням проблем, які є його першопричиною.
Дієта призначається з урахуванням специфіки захворювання і стану кишечника.
2. Лікування основного захворювання.
При виявленні гастриту, коліентеритів або езофагіту проводиться комплексне лікування цих захворювань, в результаті якого здуття живота пройде само собою.
3. Нормалізація бактеріальної флори.
Для усунення дисбалансу мікрофлори використовуються пробіотики, наприклад, Лактрофільтрум або Лінекс. Такі препарати сприяють стимуляції росту корисних бактерій в кишечнику або ж самі є корисними бактеріями.
4. Видалення газів і запобігання їх повторного появи.
Для усунення газів призначаються препарати-піногасники (Еспумізан), вони сприяють руйнуванню бульбашок газу всередині кишечника. Ентеросорбенти (активоване вугілля, Смекта) усувають з організму гази, мікробів і токсини, а Церукал і Мотилиум покращують перистальтику кишечника і тим самим сприяють виведенню газів.
Всі ці препарати дійсно дають результат, але лише в тому випадку, коли використовуються в комплексі. Повний же зцілення від недуги відбувається лише в тому випадку, коли усунута справжня причина порушення. Здуття живота дуже часто є серйозним симптомом іншого захворювання, тому ставитися до його лікування потрібно відповідно. Обов`язково відвідайте лікаря і прислухайтеся до його рекомендацій, адже здоровий кишечник - це показник здоров`я всього організму.
