Гарбузове масло
Гарбузове масло. Рецепти для схуднення
За осені погляд неможливо відвести від яскраво - помаранчевих, великих плодів гарбуза - ось вони, лежать на грядці, одним зовнішнім виглядом покращуючи вам настрій! Навіть якщо ви не вживаєте гарбуз в їжу, то заперечувати її корисність навряд чи станете. З кулінарними вподобаннями зрозуміло, а ось про користь гарбузового масла відомо не всім. Інші і не припускають, що існує такий продукт. А коли стикаються, ігнорують його, не підозрюючи, від якої коштовності відмовляються. Пропонуємо познайомитися ближче з властивостями гарбузової олії, і вже потім вирішити, чи потрібно воно саме вам.
зміст
Гарбузова олія - користь і шкода
Гарбузова олія склад має багатющий. У ньому містяться:
- Фосфорна, нікотинова, кремнієва кислоти.
- Особливо цінні - омега -3 жирні кислоти, визнані борці з атеросклерозом судин.
- Солі калію, кальцію, заліза, корисні для серця, кісткової системи та складу крові.
- Вітаміни групи В, С, А, Е, РР, К, F, каротин - своєрідні каталізатори нормального обміну речовин.
- Магній, необхідний для нормальної діяльності головного мозку.
- Селен - мікроелемент, який не допускає розвитку онкологічних процесів.
- Флавоніди, фосфоліпіди - речовини, що регулюють діяльність жовчовивідної системи.
Корисні властивості гарбузового маслауспешно використовуються в дієтології. Воно прекрасно очищає печінку, підсилює перистальтику жовчного міхура, має м`який послаблюючу дію. Лікування гарбузовим маслом показано людям з порушеннями ліпідного і вуглеводного обміну. Представниці прекрасної статі, що піклуються про досконалість своєї фігури, разом з пляшкою олії придбають надійного союзника в боротьбі із зайвою вагою. Гарбузова олія зніме набряки, позбавить вас від алергії, допоможе впоратися з проблемами шкіри. У дитячій практиці масло гарбузового насіння іспользуютдля лікування гельмінтозів, а так само для зміцнення імунної системи. Таке ось універсальний засіб.
Незважаючи на відсутність широкої реклами, цей продукт ніяк не можна назвати новим - використовують його з давніх часів. Правда, наші предки користувалися маслом тільки як ліками, причому є воно було не кожному. Вартість невеликого флакончика з «жовтим золотом» прирівнювалася за ціною до коштовностей, так що мати його могли тільки багаті люди.
У наші дні ситуація змінилася - купити гарбузова олія в Москві ви можете всього за 250 рублів. Погодьтеся, така вартість доступна для будь-якого бюджету. Але не поспішайте бігти в аптеку, адже, як і будь-який інший лікарський засіб, масло гарбузове протипоказання теж має. Не можна приймати всередину гарбузова олія людям, що страждають на жовчнокам`яну хворобу, хронічний холецистит. З обережністю використовується продукт при наявності цукрового діабету. Дуже рідко, але все ж має місце індивідуальна непереносимість. Тому перш, ніж придбати гарбузова олія в аптеці, проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем.
Як зробити гарбузове масло
Якщо ви - затятий дачник, і по осені гарбуз вам нікуди дівати, приготуйте цілющу гарбузова олія в домашніх умовах. Повозитися, звичайно, доведеться, зате продукт вийде максимально натуральним. Правда, використовувати його в кулінарії ви не зможете, тому що домашнє масло має гіркий присмак. Так що для вишуканих салатів купите продукт в аптеці, а ось для зовнішнього застосування організуйте домашнє виробництво. Тепер розповімо, як приготувати гарбузову олію самостійно.
- Візьміть 1 кілограм очищених гарбузового насіння. Бажано, щоб вони були попередньо просушені на сонці.
- Залийте насіння водою, щоб вона повністю покрила насіння.
- Поставте ємність на вогонь і прогрійте протягом декількох хвилин, не доводячи до кипіння.
- Злийте воду, подрібніть насіння в м`ясорубці або блендері.
- Складіть чисту марлю в 4 шари, і вручну відіжміть масло.
При такому методі приготування у вас повинно вийти 100 - 150 масла. Трохи, але для косметичних процедур і лікування вистачить. Зате ви з гордістю розповісте сусідам, як зробити гарбузове масло і продемонструєте готовий продукт.
Зберігати масло треба в прохолодному і затемненому місці, тому що під впливом тепла і світла воно втрачає свої цілющі властивості. Про те, як приймати гарбузове масло, приготоване вдома, добре знає народна медицина. Народні цілителі рекомендують вживати його перед їжею, тричі на день, по одній чайній ложці.
Відео: Гарбузова олія при простатиті
Худнемо з гарбузовим маслом
При бажанні назавжди розпрощатися із зайвими кілограмами, обов`язково купите гарбузова олія. Чим корисно воно для тих, що худнуть, зараз пояснимо. Справа в тому, що будь-яка дієта є для організму травматичною в більшій чи меншій мірі. Щоб не допустити дефіциту вітамінів і мінералів, зберегти нормальний обмін речовин, прискорити процес розщеплення жиру і застосовують масло гарбузового насіння.
Ви можете застосовувати його в якості заправки для каш, супів і салатів - і крім оздоровлюючого дії отримаєте ще і нові оригінальні страви з легким горіховим ароматом. Аналізуючи результати дієт з гарбузовим маслом і без нього, дієтологи відзначають, що гарбузова олія відгуки має тільки позитивні. У людей, його застосовували, не виникало проблем з кишечником і шлунком протягом дотримання найсуворіших дієт, а це важливий фактор для успішного результату.
Гарбузова олія - застосування
Якщо лікарі рекомендували вам прийом гарбузової олії в якості лікувального компонента, а ви ніяк не можете проковтнути ні крапельки рідкого продукту в чистому вигляді, купите гарбузова олія в капсулах. За вартістю воно доступніше, в середньому ціна досягає 110 руб за упаковку.
Є ще одна незаперечна перевага капсульної лікарської форми: желатинова оболонка надійно захищає продукт від контакту з повітрям, а, отже, від окислення. Але в якій би формі ви товар не купували, масло гарбузове інструкцію повинно мати обов`язково. Якщо вона відсутня, можливо, вас намагаються обдурити.
Відео: Гарбузова олія. ДЕГУСТАЦІЯ
Дозування і кратність прийому з лікувальною метою підкаже доктор, найчастіше капсули приймають по 4 - 8 штук під час їжі, а рідкий продукт вживають по чайній ложці перед кожним прийомом їжі.
Тепер про те, як косметологія використовує масло гарбузового насіння. Застосування продукту рекомендовано для харчування і омолодження шкіри. Ви можете використовувати масло, як живильну маску, а також замінити їм ваш нічний крем. Гарбузова олія для обличчя рекомендовано для догляду за сухою і в`яне шкірою. Воно прекрасно справляється з дрібними зморшками, прибирає лущення і пігментні плями. На користь масла говорить і простота застосування. Для живильної маски нанесіть гарбузова олія на шкіру і прикрийте теплою серветкою. Експозиція такої маски - 15-20 хвилин.
Можна використовувати гарбузова олія і для профілактики сонячних опіків. Цілющі властивості олії зроблять ваш загар рівномірним, не допускаючи шкідливого впливу сонячних променів.
Якщо у вас сухі, ламкі волосся, якщо вони випадають і виглядають тьмяними, використовуйте гарбузова олія для волосся. Для регулярного догляду додайте 30-50 мл олії в свій шампунь, через місяць - півтора ви забудете про проблеми з волоссям. Чудово підходить гарбузова олія для харчування вій і брів, їх теж можна побалувати.
Таким чином, народжується висновок, що купуючи гарбузова олія, ви отримуєте справжній косметичний кабінет на дому. А при використанні його в кулінарії нічого не варто уславитися чудовою господинею! Навіть на сімейне життя диво-продукт здатний вплинути! Гарбузова олія для чоловіків - справжня знахідка. Воно попереджає розвиток простатиту і аденоми, стимулює потенцію. Дізнавшись про ці якості, будь-який представник сильної статі зацікавиться.
Думаємо, гарбузова олія, користь і шкоду якого ми з вами обговорювали, тимчасово пропишеться в вашому домі. В якій якості його використовувати, ви тепер знаєте. Нагадаємо про обережність - якщо ви вирішили приймати гарбузове масло всередину, попередньо відвідайте лікаря.
