Кедрові горіхи: корисні властивості
Відео: КЕДРОВІ ШИШКИ - 100% користі: горішки, цілющі настоянки і навіть ЧАЙ
КЕДРОВІ ГОРІХИ: Корисні властивості. Кедрові горіхи для схуднення. Кедрова олія для волосся.
Відео: Корисні властивості шкаралупи кедрового горіха
Кедрові горіхи - корисні властивості
Масло з цих горішків є особливим - в цьому маслі більше всіх ненасичених і жирних кислот (найбільше лінолевої). Ось чому ці горіхи є порятунком для профілактики атеросклерозу і його лікування, а також для лікування та профілактики гіпертонії та ішемічної хвороби серця. Кедрові горішки дуже корисні при недокрів`ї, вони допоможуть підвищити працездатність, а з огляду на те, що в них не так багато клітковини, то вони і не подразнюють шлунок, тому їх вільно можна їсти при хронічному гастриті.
В кедрових горіхах дуже багато білка (до двадцяти чотирьох відсотків). А так як в них дуже багато білка, то вони займають цілу нішу в харчуванні сироїдів, людей, які дотримуються пости або ж просто вегетаріанців. Горіхи дуже корисно давати дітям, тому що вони дуже ситні і в них дуже багато вітамінів, які сприяють росту організму.
Особливу харчову цінність горіхів становлять жири, їх в кедрових горіхах міститься до шістдесяти відсотків. В кедровому горісі дуже багато лецитину, а ця речовина необхідно для того, щоб живити нервові клітини і підтримувати активну мозкову діяльність.
Відео: Корисні властивості кедрових горіхів
Через багато проведені дослідження було доведено, що кедрові горіхи - це прекрасне джерело більшості мінеральних речовин, особливо це стосується такої речовини, як калій-мінерал, ця речовина необхідно для нервово-м`язової діяльності. Ще в них багато фосфору, магнію і заліза - ці мінерали допоможуть в протистоянні стресу і посприяють підвищеного утворення червоних кров`яних тел. Ще в кедрових горіхах дуже багато вітаміну Е і вітамінів групи В.
Кедрові горіхи володіють величезними лікувальними і дієтичними властивостями - вони допоможуть при лікуванні високого артеріального тиску, атеросклерозу, вони допоможуть полегшити ваші страждання при підвищеній кислотності шлунка і при виразках (дванадцятипалої кишки і шлунку), при печії і грижі.
Рецепт горіхового еліксиру.
Наведемо вам приклад приготування прекрасного горіхового еліксиру, який допоможе при будь-якому вигляді внутрішнього запалення (запалення будь-якого внутрішнього органу). Беремо половину склянки кедрових очищених горіхів і вимочуємо їх в невеликій кількості холодної води. Потім беремо всю масу і збиваємо в міксері, додавши до суміші до двох склянок води. Проціджуємо суміш і тепер можемо її приймати. П`ємо кілька разів за день. Його можна не тільки пити, але і додавати в їжу або в чай, тоді вони придбають ніжний і легкий горіховий смак.
Кедрові горіхи для схуднення
Кедрові горіхи відносяться не тільки до одного з найсмачніших і делікатесних ласощів, а й одному з найкорисніших продуктів. Британськими вченими були проведені різні дослідження, результати яких показали, що кедровий горіх здатний боротися (і сміємо відмітити - досить успішно боротися) із зайвою вагою. Вони дуже добре знижують апетит і, тим самим, знижують потребу в споживанні зайвих калорій.
Дані дослідження проводилися на невеликій групі жінок, які страждали на тяжкі форми ожиріння. Дослідження полягали в наступному - дамам давали перед прийомами їжі екстракт з кедрових горішків, згодом цього дії жінки з`їдали значно менше їжі, насичення відбувалося набагато швидше, в результаті чого вони і втрачали зайву вагу.
Секрет цієї дії полягає в тому, що в цьому горісі міститься одна речовина (холіцістокінін), яке і дає знати вашому мозку, що тіло наситилося, тому пора зупинитися їсти.
Кедрова олія для волосся
Для волосся просто необхідно кедрова олія. Воно так ніжно і легко доглядає за волоссям, що волосся тут же стають міцними і слухняними. Крім того масло кедрового горіха допоможе відновити волосяну структуру, допоможе захистити їх від перетину, додасть їм сліпучий блиск і полегшить щоденне розчісування.
Маска для волосся з кедрової олії.
Наведемо вам приклад маски для волосся з застосуванням кедрової олії. Така маска допоможе для лікування пошкоджених і сухого волосся. Приступаємо до її приготування - ретельно збиваємо один курячий жовток з однієї великою ложкою кедрової олії. Наносимо приготовлену суміш на поверхню волосся і розтираємо її по всій поверхні волосся, тільки намагаємося уникати шкіри голови. Укутуємо волосся рушником і тримаємо на голові протягом деякого часу. Причому чим більше часу маска буде на волоссі, тим краще ваше волосся просочаться цією маскою і збагатяться корисними речовинами і вітамінами, ну як мінімум тримаємо одну годину. Таку маску рекомендується повторювати щотижня, і тоді вже через один місяць ваші волосся повністю відновлять вашу структуру.
Погодьтеся, для хороших волосся місяць - це не термін, так що не лінуйтеся і зробіть собі і вашому волоссю приємно. Тоді ваші волосся будуть радувати вас своїм здоровим виглядом.
