Позитивні і негативні взаємодії вітамінів і мікроелементів

- взаємодія між вітамінами і мінеральними речовинами в процесі їх засвоєння організмом.

Відео: Вітамін В12 для волосся

(Вітаміни, макро-і мікроелементи) - це незамінні компоненти харчування людини, які необхідні для протікання біохімічних реакцій в організмі. Мікронутрієнти є хімічно і фізіологічно активними речовинами, які здатні взаємодіяти з іншими речовинами, а також один з одним. Ці взаємодії можуть призвести до

або

ефекту від прийому вітамінно-мінеральних комплексів.

Крім того, ці факти повинні враховуватися при розробці і виробництві комплексних препаратів.

До складу комбінованих ліків намагаються не включати компоненти, які негативно впливають на збереження, засвоєння або фармакологічна дія один одного. Однак при створенні вітамінно-мінеральних комплексів сумісність мікронутрієнтів враховується далеко не завжди.

До складу однієї таблетки вітамінно-мінерального комплексу може входити більше 20 активних компонентів. Отже, при одночасному прийомі цих речовин у складі вітамінно-мінерального комплексу буде спостерігатися весь спектр взаємодій: від позитивних до негативних.

Для вирішення проблеми сумісності компонентів комбінованих препаратів застосовуються такі технологічні прийоми, як:

фізичне поділ компонентів:
гранулювання,
микрокапсулирование;
поділ засвоєння компонентів за часом:
багатошарове таблетування,
контрольоване вивільнення (мікрокапсули і гранули з різним часом вивільнення активної речовини);
поділ прийому компонентів-антагоністів в часі.

гранулювання,
микрокапсулирование;

багатошарове таблетування,
контрольоване вивільнення (мікрокапсули і гранули з різним часом вивільнення активної речовини);

{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}

*}
{#include js_tmpl_auth_reg_soc}

Важливо знати, що алергічні реакції на В1 мають на увазі заборону на вживання продуктів, насичених В12, адже останній може тільки погіршити процес.

Не варто "прописувати" собі ніякі з препаратів самостійно, посилаючись на весняний авітаміноз, втому і дратівливість. Якщо вас мучать ці симптоми, то краще звернутися до хорошого терапевта, дієтолога, здати аналізи і грамотно підібрати підходящий для вас комплекс. Можливо, діагностика визначить, що вам потрібні якісь інші речовини. Тому не займайтеся самолікуванням.

Сумісні вітаміни і мінерали

А, С і Е.
В2, В9, В6 і К.
В12, В9 і В5.
В3 з залізом.
Д, К, В12, В6 і кальцій.
Е і сірка.
Цинк і марганець.

Питання # 43585 [18.11.2015 12:54] Жінка Вік 40

, В12 "). Як пояснити таке протиріччя? Чи можна без побоювання для здоров`я приймати препарат Мильгамма або Комбіліпен? Спасибі.О 6ів вітамін В 1. Його прийом не може бути одночасним з вживанням вітамінів ( "вітаміни В поєднані в одній ампулі, хоча це суперечить "правильному прийому" вітамін Добридень! У препаратах для уколів Мильгамма, Комбіліпен (і їх аналоги) питання:

Сумісність досягається певними стабілізаторами. Приймати можна і потрібно, якщо призначив лікар.відповідь:

Біологічно активні добавки до їжі.

Мінеральні солі.

Білки. Жири. Вуглеводи.

Лікувальне харчування при цукровому діабеті.

Харчування при серцевій недостатності.

Харчування при хронічному холециститі.

Як впоратися з запором?

За допомогою цих прийомів можна змінювати час розпаду таблетки, швидкість розчинення або виділення діючої речовини, місце виділення і тривалість перебування в певній зоні шлунково-кишкового тракту (над вікном всмоктування).

Більшість застосовуваних в фармацевтиці технологій виробництва таблетованих препаратів не дозволяють незалежно впливати на час і місце засвоєння активної речовини, так як зазвичай препарат безперервно просувається по шлунково-кишковому тракту разом з харчовим грудкою, або хімусом. Тобто затримка часу вивільнення активної речовини неминуче зрушує місце вивільнення нижче по травному тракту ^[9]. Але, з іншого боку, більшість мікронутрієнтів найкращим чином засвоюється в одній і тій же зоні шлунково-кишкового тракту - проксимальному відділі тонкого кишечника^[10] . Одночасне вивільнення компонентів з таблетки в даному відділі кишечника має забезпечувати їх оптимальне засвоєння, але при цьому не дозволяє уникнути взаємодій між мікронутрієнтів ^[9].

Залізо - Кальцій, Магній, Цинк, ХромПервие три знижують рівень заліза, а Хром негативно впливає на «залізний» метаболізм. Залізо у вигляді таблеток гірше засвоюються організмом, ніж з їжі (краще - в присутності вітаміну С і фтору). При прийомі таблетованого заліза, його не можна запивати молоком, чаєм, кислими фруктовими соками.

Цинк - Кальцій, МедьСніжают засвоєння цинку в кишечнику

Марганець - Кальцій, ЖелезоСніжают засвоєння марганцю

;