Дитячі страхи, як боротися: дуже прості і перевірені способи

Дитячі страхи: як боротися з ними і уникнути дитячих неврозів

Страх в дитинстві - це якийсь спосіб отримання необхідного життєвого досвіду, тому не варто ставитися до нього надто критично. Варто замислитися над проблемою, якщо звикання і адаптація до ситуації не відбувається.

Основні дитячі страхи

Давайте розберемося, якими бувають дитячі страхи, як боротися з ними. Діти віком до 1 року бояться гучних звуків. Подразником може стати гучний сміх, звук пилососа, крик.

Відео: Дитячі страхи. Ігри від страху темряви, монстрів, смерті

Ближче до року дитина починає відрізняти рідних від чужих, тому цей вік супроводжується деякою насторогою до чужих.

У віці двох років діти починають боятися медпрацівників, так як на цьому етапі життя малюкам найчастіше роблять щеплення і аналізи, а цього і деякі дорослі не можуть витримати.

В 4 роки діти стикаються зі страхом темряви або замкнутого простору.

У старшому віці вже починають замислюватися про життя і смерті, тому розуміння смерті веде до страху за своє життя. Іноді зустрічаються і страхи, пов`язані з казковими персонажами.

Профілактика страхів у дітей

Для того, щоб не переживати про те, що таке дитячі страхи, задумайтеся над власною поведінкою. Можливо, саме ви стаєте провокатором розвитку страху у вашої дитини. Не варто показувати власний страх при маляті, візьміть себе в руки. Досить розповідати дитині про те, що люди щодня вмирають від різних захворювань і катаклізмів.

Ще одна часта причина дитячих страхів - страшні фільми і передачі. Якщо ви вирішили подивитися фільм всією сім`єю, нехай це буде комедія або пригоди, які не мають страшних фантастичних персонажів, травмуючих дитячу психіку.

Також не забувайте і про залякування всякими «бабайками». Для вас, дорослої людини, це всього лише привід посміятися, а дитина сприймає все ваші слова всерйоз.

Іноді для залучення до себе уваги дитина може користуватися неіснуючим страхом, тому стежте за дитиною, щоб знати, чи є привід для занепокоєння або він вас просто обманює.

Способи боротьби з дитячими страхами

Для того щоб позбавити малюка від страху темряви, спробуйте запропонувати йому в ігровій формі зайти в темну кімнату не кілька секунд, з кожним разом збільшуючи проміжок знаходження там. Не забувайте, що дитині необхідний тілесний контакт, він допоможе позбутися від натовпу емоцій.

Якщо ж дитина боїться персонажів, розкажіть про те, що вони можуть виконувати і хороші справи, допомагаючи людям. Дієвим способом в подібній ситуації може стати малювання. Попросіть дитину намалювати те, що його так лякає, а потім спаліть листок з малюнком. У деяких ситуаціях доводиться вдаватися до повторних методам, але будьте впевнені, результат буде.

Нічні страхи дітей

Окремо зупинимося на такому явищі, як дитячі нічні страхи - мабуть, одна з найбільш важко переносите форм дитячих страхів. Вони порушують режим сну і неспання всієї родини, стають причиною нервозності батьків, яка в свою чергу передається знову дитині.

Утворюється замкнуте коло, з якого важко вибратися. При нападі нічного страху дитина (найчастіше у віці 2-5 років) в перші три години нічного сну несподівано прокидається з голосним плачем, криком. При спробах взяти на руки і заспокоїти виривається, вигинається дугою.

Якщо вам добре знайома така ситуація, якщо вона повторювалася не раз і не два, терміново беріться за усунення страхів вашого чада. Дитячі нічні страхи практично неможливо усунути промовляння та іншими перерахованими вище способами, тому що дитина, як правило, не пам`ятає, що саме злякало його уві сні.

Відео: Як подолати страх публічного виступу? [5 потужних прийомів]

У цьому випадку лікування дитячих нічних страхів зводиться до створення сприятливого емоційного фону в сім`ї і застосування легких заспокійливих засобів (вибрати конкретний препарат ви можете, порадившись з лікарем вашої дитини).

Головне - пам`ятайте, що батьківська любов здатна вилікувати будь-які дитячі страхи. Будьте другом своїй дитині і будьте з ним поруч, адже з одним - нічого не страшно!