Спорт і дитина: дитячі труднощі при серйозних заняттях спортом
Спорт і дитина: дитячі труднощі при серйозних заняттях спортом
Коли батьки бачать, що їх дитині потрібно більше, ніж просто рухливі ігри і уроки фізкультури в школі, вони задаються питанням про виборі спортивної секції. іноді спорт для дітей закінчується через пару тренувань, іноді триває деякий час (місяць, два, рік), а іноді дитина захоплюється і переходить на більш високий рівень, ніж просто вільне проведення часу в спорті.
Надалі, батьки початківця спортсмена можуть зіткнутися з певними проблемами, пов`язаними з регулярними тренуваннями.
На першому місці - здоров`я
Стан здоров`я - найголовніший фактор при виборі дитячої спортивної секції. Саме тому, перш ніж віддавати дитини в спорт. необхідно обов`язково пройти медичне обстеження.
Для кожного конкретного виду спорту існує перелік протипоказань. Наприклад, при виявленні короткозорості у дитини, йому протипоказані стрибки, падіння і різкі нахили. І в той же час, протипоказань для дитини зі слабким зором, немає в кульовій стрільбі.
Найвищі вимоги до здоров`я пред`являються при занятті дітьми наступними видами спорту: хокей, важка атлетика, бокс, боротьба, стрибки на лижах з трампліну, лижне двоборство, стрибки в висоту, стрибки з жердиною.
У будь-якому випадку, якщо у батьків виникли сумніви з приводу впливу спорту на здоров`я дитини, слід проконсультуватися зі спортивним лікарем, який добре знайомий з фізичними навантаженнями юних спортсменів.
Які види спорту для дітей вибрати?
Це найперший і важливе питання, що виникає у батьків при бажанні виховати спортсмена. Трапляється так, що бажання дитини і бажання батьків не збігаються. Наприклад, мама пристрасно бажає віддати дочку в фігурне катання, хоча дочка відчуває стійкий страх перед падіннями на лід, і виявляє бажання зайнятися художньою гімнастикою. У цьому випадку не слід тиснути на дитину. Спорт обов`язково повинен приносити задоволення! Тому, вибираючи вид спорту для дітей потрібно орієнтуватися на переваги дитини.
при виборі спортивної секції слід враховувати фізичні дані майбутнього спортсмена. Всім відомо, що в гімнастиці величезну роль грають такі параметри, як зріст і вагу дитини, гнучкість і стрибучість. Для баскетболу, гандболу ж найчастіше відбирають рослих, високих дітей.
Відео: Моторне розвиток дітей: спорт для самих маленьких
І якщо у дитини немає необхідних даних, то його старання краще направити в інший вид спорту. У кожному конкретному випадку потрібно обов`язково порадитися з тренером спортивної школи.
Крім того, вибираючи певний вид спорту для дітей. слід враховувати і темперамент, і характер дитини. Кому-то підійдуть колективні, командні види спорту - футбол, баскетбол, хокей та ін. А хтось покаже високі показники, займаючись індивідуально - плавання, гімнастика, легка атлетика.
Коли починати дитині заняття спортом?
До серйозних занять спортом дитина повинен бути готовий як фізично, так і морально. Існують такі сложнокоордінационниє види спорту як: гімнастика, акробатика, фігурне катання, спортивні танці, стрибки в воду, синхронне плавання, навчання яким потрібно починати якомога раніше, приблизно з 4-5 років.
Деякі види спорту вимагають великої сили і витривалості, тому мають свої вікові обмеження. Наприклад, силовий тренінг не рекомендується дітям і підліткам до 16 років, так як їх м`язовий скелет ще недостатньо розвинений, і такі заняття можуть нашкодити дитині.
Як підготувати дитину перемогам і поразкам в спорті?
Для успіхів і досягнень кожен вид спорту вимагає розвитку, не тільки певних фізичних, але і психічних якостей юного спортсмена.
У дитини, який займається спортом, можуть виникати кризові періоди, причини яких бувають різними: невдачі в змаганнях, зміна тренера, конфлікти з дітьми. У таких ситуаціях дитина потребує психологічної підтримки не тільки своїх батьків, але і професійного спортивного психолога. Справжнє спортивне психолог допоможе юному спортсмену розібратися в складних, ситуаціях, визначити психічні особливості дитини і розробити план розвитку його здібностей і особисту стратегію змагального поведінки.
Відео: Показове тренування зі спортивної гімнастики хлопчиків набору 2013 р Тренер - Сопін Н.Н
Як заняття спортом змінить життя дитини?
Кількість тренувань в перший рік навчання становить зазвичай дві-три на тиждень. Надалі кількість днів, присвячених тренувань, значно збільшується. Заняття тривають і під час канікул: діти виїжджають в спортивні табори, де тренування і змагання тривають в повну силу.
Тому при такому режимі може виникнути проблема нестачі часу. Якщо на початку спортивної кар`єри дитина зможе попутно ходити в ізостудії і до репетитора, то поступово часу на це залишатися не буде. Незабаром настане такий момент, коли батьки і дитина повинні будуть вибирати: або заняття спортом, або заняття іншими видами діяльності.
Найчастіше вибір цей дуже складний. Питання про те, що важливіше для дитини, кожен батько вирішує для себе сам, але потрібно обов`язково прислухатися до думки дитини і враховувати його побажання.
Хочете поділитися з друзями інформацією статті в соц.сетях? Публікуйте посилання на своїй сторінці за допомогою кнопок
